Nová diéta s vedecký základ a veľmi dávnej histórie
Zdravotný Stav / / December 19, 2019
Teraz naberá na obrátkach paleodieta(To je v krátkosti), ktorý je založený na sile primitívne spoločnosti. Ale ľudia aj naďalej hľadať možnosti viac stravovanie, rovnako ako história ľudstva je dostatočne dlhá a že sa tieto doby existuje veľa - je, kam sa obrátiť! Ponúkame vám niekoľko diét s veľmi bohatou históriou. ;)
Recept na pravú diétu
Na paleodietu som trafil príval kritiky, pretože kniha sa dostala do rúk austrálskej kuchára. Po prečítaní, došiel k záveru, že niektoré z navrhovaných receptov môžu mať nepriaznivý vplyv na zdravie detí.
Pravda, alebo vôbec nie, ale tieň bol obsadený na paleodietu. Avšak, diéty boli vždy populárne, a niektoré z nich dokonca pracoval, ako som sľúbil. Mnohí odborníci na výživu a zdravotníci z dohodli, že strava bohatá na ovocie, zeleniny a vitamínov v zásade celkom dobré, ale aj pre všetkých jeho prednosti je nuda. No, kto je zábavné jesť len ovocie a zeleninu?
Pre verejnosť prehltla návnadu, je potrebné vziať do najbežnejším a nudná strava, zabalené v krásnom papiera, pridať trochu tajomstvo a komplexné vedecké fakty, a uistite sa, že spojenie s minulosťou, pretože všetko toto zlé jedlo, ktoré nás nútia tuk, - iba moderné javom.
V minulosti sa nikto jedli vyprážané, nepite nápoje s množstvom cukru a neviedla sedavý spôsob života. A pozrite sa, ako zdravý boli! Žili dlhý a zdravý život... ak sa im to podarilo.
Takže, s cieľom vytvoriť tú správnu stravu, budete potrebovať veľmi vágne chápanie vedy o výžive a trávenie pripojiť do akéhokoľvek bodu v našej bohatej histórii - všetko! Táto diéta sa automaticky stane najzdravšie, pretože všetky tieto škodlivé prísady do potravín v dávnej minulosti bol nie všetky boli kŕmené výlučne na produkty ekologického poľnohospodárstva. No, veľmi "ekologický" a 0,00% GMO!
Grab nápady na nové populárne diéty!
Diéta Big Bang
Prečo sa uspokojiť s paleolitu, kedy je možné ísť ešte ďalej? Ak používate logické, že čím ďalej do minulosti, tým viac zdravé jedlo bolo potom najdokonalejšie a čistý diéta - zrodenie vesmíru. Všetko, čo teraz žije alebo kedy žil na tejto planéte, sa narodil presne v okamihu, takže je to ako presne ten okamih, kedy to bolo možné získať čistý, nerušenú a nekontaminovanej plazivej entropiu kalórií!
A tiež môžete dosiahnuť rovnaký čistého stavu, ak budete jesť diétu podľa Veľkom tresku, teda, bude jesť, čo bolo k dispozícii v čase, keď bol vesmír mladý a svieži, a nie tak, ako nezväčší Teraz.
Musíte sa vzdať všetkých spracovaných potravín, mäsa a zeleniny položky zo všetkých, ktoré by mohli byť získané z živých organizmov alebo z hornín. Máte právo iba na molekuly.
Vaše hlavné jedlo - druh mixu plazmy, gluóny, žiarenia a zvyškové energie z Veľkého tresku, ktorá vás naplní energiou pre bilióny rokov dopredu.
Ak sa náhle cítiť mierny pocit hladu, môžete si dopriať niekoľko jednoduchých plynov.
diéta Ordovik
Každý vie, že plávanie - jeden z najlepších športov! Aký ďalší dôkaz, že je potrebné pochopiť, ako úžasné to bolo, keď sme všetci žili výhradne vo vode? Koniec koncov začali ťažkosti, keď vyliezol na pôdu. Po terra firma pod nohami znamená, že môžete jednoducho ísť a ľahnúť, zatiaľ čo vo vode, musíte byť neustále v pohybe, ak nechcete, aby sa utopiť. To znamená, že ste neustále vykonávať užitočné cvičenie, ktoré neumožňujú zobrazovať prebytočné centimetre u pásu a bokov. Mimochodom, viete, že žraloky nikdy dostať chorý ?!
Bohužiaľ, nemôžeme úplne znovu vrátiť do mora, ale stále môžete sledovať stravy Ordovician obdobie. Odstráňte všetky produkty, ktoré sú založené na skupine buniek s rodnej krajine. Výsledkom je, že zostanete planktón alebo väčšie zvyšky iných živočíchov, ktorí sa rozhodli odpočívať v pokoji na dne mora. K rýchlemu občerstveniu energie môžete skúsiť emisie síry z sopečných hydrotermálne prieduchy. Zdá sa, že to nemôže byť prirovnávaný k fajčeniu, čo?
diéta Jurassic
Každý, kto má rád dinosaurami. Ich éra trvala oveľa dlhšie, než sa ujal ktorou prechádza ľudstvo v okamihu, čo znamená, že majú veľa čo učiť!
Je zrejmé, že dinosaury boli veľmi zdravý a silný, pretože tam nie je nič tak pomáha udržiavať v kondícii, ako stály únik z multi-ton predátormi. To znamená, že ak sa považujete pre bylinožravce. Ak ste dravec, stále máte pekný pot, naháňa po obede alebo večeri.
To, čo jete, je veľmi dôležité, ale rovnako dôležité je, ako jete.
V tejto diéte, môžete prepustiť všetky moderné základy. Páči sa vám jesť listy - prosím! Jesť toľko lístkov, koľko si len spomeniete, slzenie im svojimi silnými zubami na nižších vetvách stromov. Neváhajte a vyskúšajte niekoľko menších kameňov, ktoré by mohli pomôcť váš žalúdok sa vyrovnať s touto hrudu "zelenej energie"!
Ak dávate prednosť mäso, ponúka obrovskú škálu hlodavcov a iných drobných cicavcov. Jedinou podmienkou je, aby mäso bolo dobré, budete musieť sami chytiť a vytiahnuť ich ostré zuby horúce vnútrajšky.
A uistite sa, že vyhnúť sa potravín, ktoré obsahujú lepok, a asteroidy!
Strava Vášho dieťaťa
Keď sa váš zdravotný stav bol v najlepšej forme? Samozrejme, keď ste boli deti!
Si váži oveľa menej, než je tomu teraz, a vy zúrila nevyčerpateľný prameň energie. Tie sú absolútne nie strach o hypotéky, strata zamestnania alebo znižuje vlasy na hlave pre pár s rastúce bruško. A tie by mohli jesť čokoľvek, či už je to miska šalátu alebo celý hrniec varené brokolica, ak máte zároveň umožnené pomoc v kuchyni a hrať trochu s príbory.
Deti nemajú jesť zdravé jedlo prípade, že nie sú sklzu rodičom a nakrájané chrumkavou mrkva je dosť zostúpiť na žetóny!
Tak prečo sa nespýtate svoje vnútorné dieťa o radu a začať jesť ako by ste urobil ako dieťa? Slnečnicové semienka v koži, jesť trávu "Orpin" za plotom suseda a biely kvety jablko a čerešňa živice sa nepovažuje!
Dúfam, že sa vám, že dnes ešte pamätajú - 1. apríla. ;)