Vedomé snívanie ako spôsob, ako študovať vedomie
Tvárnenie / / December 19, 2019
Priemerný človek strávi asi šesť rokov svojho života v snyV takzvaného rýchleho pohybu očí fáze. To je asi 2190 dní, alebo 52 560 hodín, trávime sledovaním sny. Napriek skutočnosti, že môžeme prežívať emócie a pocity počas spánku, naše vedomie je v inom štáte ako keď sme nahor. To je dôvod, prečo je ťažké odlíšiť sen od reality a často vziať to, čo má prísť k nám vo sne, so skutočným stavom.
Ale existujú ľudia, ktorí môžu byť zažíva lucidní snívanie, počas ktorého časť mysle zostane hore. Vďaka tomuto lucidní snívanie možno ovládať - niečo, čo nás videli vo filme "Inception" s Leonardom DiCapriom.
Vedomé snívanie je známe, že veda po dlhú dobu, ale stále nie je dobre pochopená. Avšak, nedávne štúdie preukázali prínos k tomu, že tento stav je hranica, že sme hore a spia v rovnakom čase.
Vedomé snívanie - jeden z mnohých "anomálne" javy, ktoré sa môžu vyskytnúť počas spánku.
Príkladom iné takéto veci - spánkovej obrny, kvôli ktorému ste prebudiť v hrôze a nemôže pohybovať akúkoľvek časť tela. Najčastejšie sa vyskytuje hneď potom, čo sme zaspať, alebo tesne pred prebudením. Spánková obrna zažil viac ako 30% ľudí, zatiaľ čo 8% priznať, že to sa stáva pomerne často s nimi.
Hoci spánková obrna je častým príznakom narkolepsie, posttraumatické poruchy a panické ataky, svoje skúsenosti, a tých, ktorí netrpia niektorú z vyššie uvedených problémov.
K dispozícii sú tiež falošné prebudení - keď sa zobudíte len aby si uvedomil, že on bol ešte spí. Skutočnosť, že takáto prebudenie došlo aspoň raz v poslednom mesiaci, pričom 41% respondenti.
Spolu s lucidní snívanie, všetky tieto stavy trénujú našu schopnosť zostať nahor, keď spíme. Vedci uvažujú o hypotézu, že lucidní snívanie, spánková obrna, falošné prebudení, a mnoho ďalších Takéto udalosti sa stanú v čase, keď naša myseľ je v stave "hybridný" stave - medzi snom a realitou.
Lucid Dreaming a mozog
Štúdia povedať viac polovica z nás aspoň raz v živote zažili lucidní snívanie. A to je dobrá správa, pretože táto skúsenosť človeku umožňuje vytvoriť požadovaný scenár v dobe spánku. Existujú dôkazy, že lucidní snívanie môže byť príčina a stimulovať. Ľudia sa stretávajú v on-line komunity diskutovať techniky vo sne dosiahnuť väčšiu jasnosť. Učí myseľ zdieľať sen a skutočnosť, sen, spravovať a využívať to, čo sa deje v snívať pre osobný rast.
počas nedávno Účastníci výskumu mali za úlohu uviesť podrobnosti o svojom poslednom sne.
Vedci zistili, že počas lucidní sny (v porovnaní s normálnou) ľudí sa stávajú oveľa viac bystrý, ovládať myšlienky a akcie, ktoré sú aktívne využívajú logiku a dobre pamätal všetko, čo sa im stalo reality.
Ďalšie štúdie skúmali schopnosť ľudí robiť informované rozhodnutia v reálnom živote, a počas spánku. Ukázalo sa, že voľní kapacity vysokým stupňom prenášané od reality snívať. Avšak schopnosť plánu sa zhoršuje, keď človek ide do jasného sna.
Môžete jasne cítiť rozdiel medzi vedomými a obyčajné sny. Vedci naznačujú, že to znamená, že tieto postupy zahŕňajú rôzne mechanizmy mozgovej aktivity. Ale pre túto hypotézu potvrdzujú, je oveľa zložitejšie, než by sa mohlo zdať. Ak vedci vykonal experiment pre to, budú musieť kontrolovať mozgy účastníkov cez noc, a potom dešifrovať prijatých dát, na odlíšenie od jasného sna obvyklým spôsobom.
Brilantná práca na štúdiu o tejto otázke viedlo k vytvoreniu kódexu komunikácie medzi ľuďmi v stave jasného snívania a výskumných pracovníkov. Pred začatím experimentu, účastníci a vedci zhodli na podmienečné znamenie - napríklad dva pohyby očí na pravej strane. Keď sú ľudia ponorí do REM spánku, môžu sa obrátiť signál, akonáhle prešiel do stavu jasného snívania.
Prostredníctvom tejto štúdie, boli vedci schopní učiť sa, že lucidní snívanie sa líši od bežného zvýšenou aktivitou čelných lalokov mozgu. Je pozoruhodné, že táto oblasť je spojená s možnosťou "vyššieho rádu": logické myslenie, vôľa. Obvykle môžeme pozorovať ich vzhľad iba vtedy, keď je človek hore. typ mozgovej činnosti pri jasnom snívanie - gama vlny, čo znamená, že sa bude používať Rôzne aspekty našej skúsenosti (spomienky, myšlienky a emócie) a ich použitia samostatne a symbióza.
Ďalšie štúdie ukázali, že stimulácia čelných oblastí mozgu v jasnom snívaní vedie k zlepšeniu údaje ľudských schopností.
Iné štúdie presnejšie identifikovať oblasti mozgu podieľajú na lucidní snívanie. Táto čelné lalok a precuneus. To znamená, že predpoklad hybridného stavu vedomia len potvrdzuje.
Problém vedomia a jeho riešenie
Jedným z najťažších otázok pre moderné neurovedy: ako vzniká vedomie v mozgu? Jedna hypotéza navrhuje využiť len lucidní snívanie ako kľúč k pochopeniu vedomia a sprievodných procesov.
Lucid a obyčajné sny reprezentujú dva rôzne stavy vedomia, z ktorých všetci dostaneme jedinečný zážitok. Na rovnakom stave mozgu zostáva v oboch prípadoch takmer totožné. Ak porovnáme malé rozdiely v mozgovej aktivite počas lucidní snívanie a bežné, môžeme nájsť tie funkcie, ktoré majú vplyv na našu úroveň vedomia počas spánku.
Okrem toho, vzhľadom na to, že účastníci experimentu boli schopní dať signály do očí, môžeme dozvedieť viac o neurobiologického aktivity mozgu v určitom okamihu jasného snívania. To pomôže vedcom skúmať základné procesy prebiehajúce v ľudskom vedomí.
Okrem toho, teraz je tu nádej, že vedci budú schopní pochopiť, ako vzniká vedomie vôbec v našom mozgu.