Telefón, ktorý vás neustále odvádza pozornosť od skutočne dôležité

Tento materiál som čítal asi pred mesiacom. Je toho toľko zmenilo môj predstavu o tom, čo robiť a čo nie mať telefón, kompletne som prestaval na prácu s ním. Teraz už ma nikdy odvádza pozornosť od mojej práce, a akýkoľvek kontakt s telefónom je možné iba v prípade, moja vedomá túžba robiť tak - proste to beriem do ruky a pozrieť sa na to, čo je tam vonku potrebuje moju pozornosti. Takže slovo Jake Knapp, ktorý prišiel s touto metódou.

Keď ľudia vidia svoj iPhone, potom povedal niečo ako: "Ach, človeče, nejaký druh vírusu na telefóne s vami?" Nemusí to prehliadač, žiadny e-mail, Twitter, Instagram a samozrejme, tam je Facebook. A vyzerá to, že toto.

Ale nie, telefón nie je zlomený. Zámerne som robil to tak. Malo to byť týždenné experiment, ale v poslednom mesiaci a nebudem vracať. Skúste tento veľmi jednoduchý.

Nemôžem byť nekonečný vo vrecku

IPhone a Androidi - úžasné telefóny. Sú to úžasné. Dávajú prístup k informáciám nekonečné ležiace v dlani. Ale je tu problém: nemám žiadnu pozornosť k tomu všetkému - prepínanie konštantný medzi kartami a odpovedí v prehliadači na e-maily na malom displeji. Schopnosť kontrolovať e-maily a robiť milión ďalších vecí, a to nielen vo chvíľach sedí pri počítači, nezdá sa mi, tak báječný. Začal som mať podozrenie, že asi existuje viac zaujímavých vecí, čo som mohol urobiť.

Možno, že vaša úroveň sebakontroly je za mnou, alebo si len nájsť spôsob, ako žiť spoločne s ním. Rozhodol som sa spoliehať na silu vôle.

Skontrolujte, či e-mail, Overil som si Twitter, prečítajte si správy. Premýšľať o tom, čo sa stalo, je niečo zaujímavé vo svete, si nemyslel, že či niekto o ma. Zakaždým, keď si vezmete telefón s zvukových oznámenia, alebo jednoducho brať mechanicky, pomyslel som si: "Sakra, naozaj nie je nič zaujímavého vo svete IT?"

Začal som si uvedomovať, že moja pozornosť a to nebolo tak dobré predtým, práve začína rozpúšťať. V mojej hlave stále existuje búrka myšlienok o malých vecí pre mňa. A prečo by som mal? Keď som čítal niečo na internete, bol to pocit neúplnosti a nespokojnosť, pretože som vedel, že tam je viac informácií, a to je - nie je produktívny a nie je v pohode.

týždeň experiment

Tak som prišiel do experimentu - po dobu siedmich dní, som sa rozhodol vypnúť všetko, čo je nejakým spôsobom nepríjemné a rozptyľuje ma.

HU: Twitter a Instagram, rovnako ako niečo, čo má noviniek

Ďalším dôležitým faktom o mne: nemám najviac očarujúce život. Raz som zjedol 100 jedlo v reštaurácii, a 97 z nich boli rovnaké burrito z rovnakého miesta. To je jeden blok od mojej práce. Nudné veci, čo?

Takže myslím, že to, čo som cítil, keď som videl vaše pokrmy naložilo na Instagram? Premýšľať o tom, aké to bolo pre mňa čítať vaše tweets s SXSW, keď som menil plienky. To nie je môj problém, ale mnoho ľudí sa stal nešťastný pri čítaní všetkých týchto nití. Tak som sa držal prst na ikonu Twitter až do začala šklbať, a odstrániť ju. As ním Instagram a Facebook. iPhone ma dokonca spýtal: "Ste si istí, že chcete odstrániť aplikácie a všetkých jej dát?" Áno, som veľmi rád. A chápem, že môžete inštalovať tieto aplikácie len za 15 minút a dostať všetky tieto údaje. Pretože som nestratil nič zadávať používateľské mená a heslá, ak chcem to zle.

BAM! Nič na mojom telefóne, ktorý by sa tok správ, neprežili.

HU: email

Ďalším problémom bolo zrejmé, e-mailu. Keď som skontrolovať e-mailu zakaždým pripomenúť úloh, ktoré majú byť vykonané v odpovedi na list, ale nikdy som vedel, ako písať tak rýchlo, aby skutočne reagujú na tieto e-maily. Nechcel som rád, že som vždy videl nesplnené úlohy, ale v skutočnosti nemohli vykonať s telefónom.

Hory nevyriešené problémy ste mi nedal radosti a sebavedomie, rovnako ako obrazy ochladiť jedlo, som sa snažil to po dobu 16 rokov. Ale horšie ako priehrady v priečinku doručenej pošty, môže byť v prípade, ak si nie ste úplne nová písmená - to znamená, že ste smoliar?

Zakázať e-mail na iPhone o niečo zložitejšie. Aj ľahko odstrániť aplikáciu Gmail, ale štandardné Mail aplikácie nemožno odstrániť. Tak som šiel do Nastavenia → Mail, kontakty, kalendáre → Gmailu a zmazať svoj účet.

HU: Safari

Potom som si uvedomil, že najväčší stimul bol vždy... samotný internet. Odobrať Safari je nemožné, ale môže to byť zakázaná. Prejsť na Nastavenia → Všeobecné → Obmedzenia a aktivácii týchto Camy zákazy. Umiestnite kód, ktorý nezabudnú. To je miesto, kde chcete vypnúť funkcie telefónu pri odosielaní ju k ľuďom, s ktorými neverí. Ja osobne tomu neverím!

I zakázané Safari.

Nuda - to nie je tak zlé

Je ťažké, keby som mal všetky tieto sedem dní? Nie, bolo to jednoduchšie, než som si myslel. Ja, úprimne povedané, ani si nevšimol, že prešli. Nakoniec som sa zamiloval do iPhone, invalidné osoby.

Niekedy v okamihoch prestojov, vezmem telefón a skontrolujte "čo je nové" a to po niekoľkých mesiacoch, ale nevidel nič na obrazovke, stačí dať ho späť do vrecka.

Testovanie nuda bola zvláštna a príjemný stav. Napríklad, nič sa nestalo, keď som bol na ihrisku so svojim synom a nemal žiadne správy a bolo to vynikajúce. Mohol by som sa na neho alebo na prázdno a taky má svoj vlastný význam.

Keď som išiel na autobus, potom som nemal knihu vo vašom telefóne (rovnako ako, Pocket, RSS, spravodajské kanály soc. siete) a ja som práve videli cestujúcich. Sakra, som sa konečne začal počúvať hudbu alebo čokoľvek v tomto okamihu nie je robiť. To je tiež veľmi pekné.

Čo keď naozaj potrebujú _____________?

Čitateľ prešibaný Všimnite si, že niektorý z odpojenej telefónnych prvkov možno ľahko obnoviť. Môžete inštalovať žiadnu aplikáciu, nastavenia e-mailu a zahŕňajú Mail alebo Safari. Ak ste náhodou každého požiarneho udalosti (je potrebné skontrolovať vstupeniek kúpnej kód alebo nájsť telefónne číslo pre mňa), môžem vždy obrátiť na aplikáciu a získať dáta. Ale, ako sa robí aktiváciu aplikácie je veľmi únavné, nebudem robiť to len preto, že sa nudím. Keď som urobil s potrebou k ohňu, a potom vypnúť znova aplikáciu.

Kde som pokrytec?

Dobre, som napísal tento príspevok na Strednej (cca. LH: nepovolený zápis experimentálna blog platforme z Twitteru), takže som geek. Som naozaj rád veci seba samého v blízkosti telefónu. Som asi ten posledný človek na svete, ktorý preruší používanie e-mailu. Milujem e-maily a používať ho v službe Gmail pri práci.

Na mojom notebooku som čítal Twitter, pošta, správy. Ale len pre neho. Niektorí sa ma ľudia pýtajú, prečo robím iPhone. Možno, že raz som ho odmietnuť, ale pre mňa je ťažké tomu uveriť. Kamera v ňom je výborná. Mapy, geo-upomienky, predpoveď počasia, Nájsť priateľov, pomôžte mi vedieť, kde mám rodinných príslušníkov. Všetky tieto veci mi pocit, že žijem v budúcnosti. Nie že by sa mi nepáči iPhone, ale ja potrebujem polovicu svojej kapacity.

zobraziť: Shutterstock