Ako si vybrať stôl pre prvý-porovnávač

Nehovorme o tom, čo nábytok je v škole - môžete málo vplyv, ale poskytnúť pohodlné miesto na štúdium doma - úplne. Je všetko, čo od pomer výšky stola a stoličky a končí s farbou nábytku dôležité. Prečítajte si, ako si vybrať nábytok pre dieťa k udržaniu správne držanie tela a dobrý zrak.

Na rozdiel od počítača

Napriek skutočnosti, že niektoré školské práce by mali byť vykonávané na počítači, počítačový stôl nie je dosť pre dieťa domáce cvičenie.

Po prvé, na stole počítač často nie je dostatok miesta pre knihy a zošity, takže dieťa bude nepohodlné vykonať písomný úlohu.

Po druhé, deti sa rýchlo rozptýliť a bezplatný počítač bude skôr prekážkou k učeniu, ako pomôcť.

Takže pre písomných prác, čítanie a kreslenie dieťa potrebovať zvláštnu tabuľku, ktorá to je najlepšie, aby vo veľmi svetlé miesto v miestnosti, kde dieťa je schopný pracovať s prirodzeným osvetlenia.

Správny pomer výšky

Správna výška stola a stoličky závisí od veku a rast dieťaťa. Pre prvú porovnávač (6-7 rokov) s nárastom asi 110-120 cm je lepšie kúpiť výšky stola 52 cm a stoličky - 32 cm.

V prípade, že rast dieťaťa 121-130 cm, výška stola by mala byť 57 cm a stoličky - 35 cm. Analogicky môžeme vypočítať výšku stolov a stoličiek pre vyššiu deti.

V prípade, že dieťa je vyššia ako 10 cm, sa pridáva k výške stola 5 cm a výške stoličky - 3 cm. To znamená, že v prípade, že výška 140 cm, výška stola by mala byť 57 + 5 = 62 cm, a stolice - 35 + 3 = 38 cm.

Napriek týmto číslam je lepšie ísť na nábytok spolu s dieťaťom. Vyzdvihnutie stoličiek a stolov výšku sedačky a skontrolujte, či je to naozaj pohodlné.

Tu sú niektoré ukazovatele pohodlným nábytkom:

• v prípade, že nohy sú ohnuté v pravom uhle, nohy pevne na podlahe;
• medzi kolenami a pracovnou doskou, musí byť vzdialenosť asi 10-15 cm;
• Pracovná doska musí byť na solar plexus dieťaťa;
• v prípade, že dieťa je kladený na stôl hornej paži, špička prostredný prst musí dosahovať k vonkajšiemu kútiku oka;
• keď dieťa stojí pri stole, jeho koleno by malo byť 2-5 cm pod dosku stola.

Je jasné, že deti rastú rýchlo a nemajú vždy možnosť kúpiť nový nábytok. V tomto prípade je lepšie kúpiť stôl a stoličky s nastaviteľnou výškou. Tak ako starnú, budete môcť poskytnúť vaše dieťa pohodlnú polohu pri stole, len krútiť nohy.

Voľbe šírku a farbu tabuľky

Najčastejšie sa predával stoly s priamym vrchole, ale ak zistíte, že tabuľku s mierne svahovitom vekom, je lepšie kúpiť. Naklonená pracovná doska, ako za starých školských lavíc, uľahčuje prácu oka.

Avšak, desktop je naklonená dokonale nahradí stand zverejnené učebnice. Pri čítaní učebnice by mali byť pod uhlom 30-40 °.

Dostatočná šírka prierezu - 1 m a hĺbke - 60 cm. Môžete si kúpiť stôl s šuplíky pod drezom, lebo bude ľahké ukladanie učebníc, zošitov a písanie príslušenstvo, ale v rámci tabuľkového priestoru musí zostať aspoň 50 x 50 cm, to bolo vhodné dať Nohy.

Čo sa týka farieb, je lepšie vybrať si svetlo zelené tóny, rovnako ako broskyne, béžový, krém a prírodné drevo. V žiadnom prípade neberte príliš svetlý nábytok - zlý vplyv na schopnosť sa sústrediť.

Takže ste zdvihol tabuľku, je čas prejsť na výber stoličky.

Hĺbka a zadná časť stoličky

Už som písal o ideálny pomer výšky nábytku, takže si môžete vybrať príjemné výšky stoličky. Avšak výška - to nie je všetko, čo je potrebné vziať do úvahy pri nákupe.

Hĺbka stoličky by mala byť taká, že dieťa dotkla operadlo chrbta, ale jeho jabĺčka nedotýkajte sa okraja sedadla. To je najlepšie, aby sa kreslo s hĺbkou 2/3 dĺžky stehna.

Chrbát by mala byť dostatočne vysoká a pevná v pravom uhle k dieťaťu bola zatiaľ spoliehať na to, nie moc sedí chrbtom.

Stolička by nemal zakolísania, takže je lepšie kúpiť si dieťa pradenie kancelárska stolička; Vezmite si stoličku na štyroch nohách, ktoré stoja pevne na podlahe. Navyše sedadlo by nemalo byť príliš mäkké, takže dieťa nebude prepadnúť.

Ak sa vám nepodarilo nájsť stoličku, ktorá zastaví dieťa bude pevne na podlahe, make Osobitná podpora pod stolom na nohy, ohnuté v pravom alebo tupým uhlom, nevisí alebo stojace po špičkách. Šírka stojana nesmie byť menšia, ako je dĺžka chodidla.

správne držanie tela

Dokonca aj keď ste si kúpili malé dieťa najpohodlnejšie nábytok, všetky rovnaké, dokáže správne sedieť, ničí vaše držanie tela. Preto je dôležité od začiatku učiť to do správnej polohy.

Na zníženie svalového napätia počas školských hodín, môžete ľahko nakloniť telo a hlavu dopredu, ale nemôže vedro na hrudi na stole - medzi stolom a kŕmenie by mali zostať vo vzdialenosti 5 cm (prechádza voľne palmy).

Ramená musia byť uvoľnená a musia byť v jednej rovine. Postavenie chrbát rovno. Uistite sa, že dieťa nie je sklonil nad pracovnú dosku, od očí k potrebe tabuľky udržiavať minimálnu vzdialenosť 30 cm.

Čo sa týka postavenia nôh, nemajú ísť pod stoličku alebo visí vo vzduchu. Kolená by mala byť ohnutá v pravom alebo tupom uhle a chodidlá - pevne na podlahe.

Ak máte učiť dieťa správne sedieť, dokonca nepríjemné nábytok, ktorý mu mohol dostať do školy, nie toľko vplyv na držanie tela, a tým aj na fungovanie vnútorných orgánov a zrakovej ostrosti.

A konečne: Čo by nebola ani pohodlným nábytkom, nemôže dlho udržať pozíciu statické. Uistite sa, že každých 30-40 minút, aby dieťa prestávky. 10-15 minút jednoduchých cvičení alebo hry pod holým nebom je dosť, aby sa zahrial, a zvyk pravidelne vstať a ohriať-up bude užitočná v budúcnosti k nemu.

Hlavná vec - nezabudnite, že riadne zvoleného nábytku a správne držanie tela naozaj záleží na zdravie dieťaťa. Takže radšej postarať sa o to hneď, ako sa na liečbu chrbtice zakrivenie a kúpiť okuliare alebo kontaktné šošovky.