Rozviesť zdravého človeka: lúčenie na dobro a neškodí deťom

Ph.D., psychológ a sociológ Christine Carter hovorí o tom, ako chrániť deti pred negatívnymi dôsledkami rozvodu a ako prežila toto ťažké obdobie.

Môže rozvod byť bezbolestná? Zdá sa, že odpoveď je naporúdzi. Prežiť táto udalosť je pre všetkých členov rodiny, najmä deti veľmi ťažké. V mojom živote nebolo žiadne ďalšie ťažké a smutné udalosti, než rozvod. A to aj napriek tomu, že môj manžel a ja sme boli schopní odísť v dobrom vzťahu.

Zároveň, ak rodičia sú nešťastní v manželstve, rozvode ich deti môžu ísť na prospech. Hlavná vec - aby ho správne pristupovať, dospelá. To znamená, že najprv je potrebné myslieť na potomkov a ich potrebám.

Nedopustite, aby predlohu, ktorú hnev

Mnoho štúdií preukázalo, že riadi určitými zásadami, rodičia môžu zmierniť zážitky detí v tomto ťažkom období. Hlavným záverom, ku ktorému som prišiel potom, čo zoznámil s výsledkami týchto štúdií: by nemalo byť umožnené hnev určiť svoje akcie.

Ak máte deti, nemôžete jednoducho zabuchnúť dvere a odísť. V tak alebo onak, budete musieť pokračovať v práci na vzťah. Práve tento vzťah kvalitatívne zmení. Budete už nebudú manželia, ale budete mať rodičia navždy. A to napriek skutočnosti, že budú žiť v rôznych domoch, budete aj naďalej starať o deti.

Okrem toho, že je dôležité mať na pamäti, že nenávisť bráni vás z byť šťastný. Môžem povedať, zrejmú vec, ale niekedy nie sú tak ľahko realizovať.

Dokonca aj keď niekto vám ublížil, neznášam neutopil svoju bolesť.

A to nepomôže vaše deti prežiť odlúčenia rodičov, ale len zraniť. Ale bolesť detí ublížiť.

konať spoločne

Rodičia by mali spolupracovať, aby zabezpečili, že rozvod sa konal najmenej bolestivé pre všetky strany. Základným stavebným kameňom je potrebné klásť blaho detí.

Môj manžel a ja sme túto radu doslova. Sedeli sme proti sebe a začal premýšľať o tom, ako povedať deťom o príčinách nášho odlúčenia a rozvodu civilizovaným spôsobom. Predložili sme front.

Ale nebolo to ľahké. Neustále musel ovládnuť, aby dopriať v obviňovanie a nie premeniť v nepriateľov. Bolo obzvlášť ťažké, keď to prišlo k rozdeleniu majetku. Ale my sme vždy na pamäti, že naše rozdiely môžu poškodiť naše deti.

Podľa sociológov, kedy rodičia vyhýbajú konflikty a robiť spoločné úsilie s cieľom zabezpečiť, že rozvod sa konal bez obetí, zvyčajne uspieť.

Odpustiť seba a brať za samozrejmosť, čo sa deje

Môj manžel a ja som musel robiť veľké úsilie ovládnuť, odpúšťať jeden druhému všetky chyby, ktoré zničili manželstvo. A odpustiť sami za to, že sme neboli schopní ju udržať. Ako to urobiť, museli sme prijať to, čo sa stalo.

Aby sme pochopili, že rozhodnutie o rozvode bola oprávnená, urobil som zoznam všetkých vecí, ktoré sa mi nevyhovovala v manželstve. Ale druhý myšlienky o nedostatkoch a ťažkosťami nášho života môjho manžela spolu priniesla len mi zo seba a nútil nenávidieť partnera ešte viac.

Ale keď som bol schopný prijať to, čo sa deje, a uvedomiť si, že tieto veci sa stávajú a ja to nemôžem pomôcť, upokojil som sa.

Len som povedal, že som bol ten, kto som, a teraz som žena, ktorá rozvedie jej manžela. A najlepší spôsob, ako pre mňa žiť v prítomnom okamihu a vyvinúť maximálne úsilie, aby zabezpečili, že všetko išlo hladko.

A niekoľko ďalších tipy psychológovia

1. Aby to bolo jednoduchšie pre deti prejsť rozvodu, je potrebné neustále udržiavať kontakt s nimi. Dokonca aj keď si nemôže prekonať nenávisť partnera, sa nezastaví na chatu s deťmi.
2. Mnohé z problémov, ktorým čelia deti po rozvode rodičov, sú spojené s otázkami peňazí. V prípade, že matka alebo otec musieť vyriešiť sám, že dieťa často trpia mnohými obmedzeniami. Rodičia jednoducho nemajú dosť peňazí pre deti výučby v slušnej zariadení pre lektorov, hudobné lekcie a tak ďalej. Preto, bez ohľadu na koho on bol dieťa, nezabudnite ju poskytnúť.
3. Schopnosť pohybovať iba spôsobí, že dieťa dodatočný stres. Snažte sa ich minimalizovať.
4. A konečne, nezabudnite sa sami o seba postarať. Deti budú mať väčšie pohodlie, ak budete v pohode. A tak sa snaží vyrovnať sa s stresSpôsobené rozvodu procesu. Chatujte so svojimi priateľmi, ísť k psychológovi alebo si relaxačnú masáž kurz. Tiež môžete pomôcť zdravého spánku a pravidelné cvičenie.

Tak môže rozvod byť bezbolestná pre vaše deti? Na túto otázku sa nedá odpovedať jednoznačne. Nie všetko záleží na vás. Ale ak môžete usadiť vzniknuté konflikty a ukončiť túto zmluvu vojnové vyrovnaní, pokiaľ ukážete súcit a odpustite si navzájom, potom sa šanca vášho dieťaťa prečkať ťažké časy výrazne rast.