5 jednoduchých spôsobov, ako prarodičia šťastnejší
Vzťah / / December 19, 2019
Psychológ a psychoterapeut psychoanalytická Julia Buckingham konštatuje, že v starobe pocit samoty pochádza z človeka, keď sa stretávajú so stratami, ktoré nasledujú za sebou. Strata bývalého zdravie, priatelia, obvyklý príjem a príležitosti.
Osamelosť je obzvlášť akútne, keď nedobrovoľný (náhle alebo postupné) izolácia vonkajší svet: je človek chorý, stráca pohyblivosť, menšie listy, väčšinu času trávi sám so sebou a.
Ale aj v takom prípade môžu byť uniesť a vziať staršie osoby. Tu je päť jednoduchých spôsobov.
1. počúvať
A nehnevaj sa, ak vaši starci po stý raz opakovať to isté. V starobe, ľudia majú tendenciu zabúdať, že to bolo minulý týždeň, ale spomínam si, "ten istý deň na univerzite" a že miluje robiť čoskoro v živote.
Možno, že babička náhle priznáva, že miluje kresliť a chcel ísť do Petrohradu, ale nevyšlo. Takže požiadať ju nakresliť obrázok, pomáha vnuka s domácimi úlohami z jeho alebo usporiadať rodinné cestovanie.
A dokonca aj starí rodičia vedieť, čo o svojej rodine, že vám nepovie nikto. To všetko budete rozumieť, ak budete len počúvať. Pýtajte sa, spýtajte sa znovu a špecifikovať. Prejaviť záujem.
V niektorých prípadoch, to nie je jednoduché a vyžaduje vytrvalosť, trpezlivosť, úsilie, vynaliezavosť. Vonkajšie udalosti v živote babičiek a dedov je stále na nízkej úrovni. Ale starší ľudia majú vždy udalosti svojho vnútorného života, ich pocity, spomienky, skúsenosti, vnímania. Starí rodičia môžu mať pocit, že by ste o tom hovoriť. Uistiť, že rodina nie je tento prípad.
Julia Buckingham, psychológ, psychoanalytický psychoterapeut
2. naučiť nové
Ak bývate ďaleko, ale môžete naučiť starí rodičia počítačové zručnosti, byť istí, ako to urobiť. Potom sme sa dostať do chatovať cez video, ak nespĺňa často. Jo, a pre svoju rodinu, je to nezvyčajné a zaujímavé.
3. hovoriť
Hovoriť o svojom každodennom živote. Všimol som si, že aj neznáme staršie sused opýtal, ako sa máš? Prarodičia je dôležité, aby sa zapojili, nenechávajte je na strane svojho života. A nikdy váhať hovoriť slová podpory a vďačnosti.
Nie všetky babičky radi pliesť. Nie všetky dedko šťastný beh hrať domino. Ale viete túžbu príbuzným. Hlavná vec, ktorú pre nich - pozornosť, čo sa môže prejavovať rôznymi spôsobmi.
4. Pomoc doma
A nečakajte, až začnete snažiť presvedčiť. Vidíte, že babička ťažké získať bánk z hornej police? Urob si sám! Vy môžete pomôcť a ticho: utierať prach, opláchnite ich riad, Oprava koberec.
Tu je hlavná vec - nepreháňajte to. Ak ste sa, že prehnane, človek sa môže cítiť bezmocní, alebo si myslia, že ho považovať za také.
Ak vaša rodina viac fyzicky aktívny a nevadí prechádzke, nebojte sa vziať so sebou. V parkoch, kaviarní, predovšetkým v divadle, koncerty alebo jednoduchý rodinnú večeru.
5. monitor zdravia
Často sa stáva, že naša rodina do posledného mlčí o tom, že ich je niečo ruší, nechcú obťažovať sťažovať. Bohužiaľ, také ticho vedie k najhroznejšie dôsledky.
Dávať pozor, aby svojimi blízkymi, pretože mnoho chorôb a aby boli viditeľné zvonku. Vždy pre zdravie a starých rodičov, ale nemal trpieť paranojou (čítať predchádzajúci bod).
Keď blízke okolie, sme si nevšimnú. Nemyslíme si, že niečo zvláštne a myslíme si, že to bude trvať večne. Vieme určite, že tam je takmer celý život pred sebou, takže si môžete zaskočiť na návštevu budúci týždeň. No, ak nie, potom na konci mesiaca. Veľa času. Verte mi, že sa to nestane.
Starí rodičia môže byť dlhá doba vyhovárať a hovoriť bremenom, ale vy neveríte, a využiť každú príležitosť, aby sa ich život nasýtené a svetlé.