5 alarmy o problémoch vo vzťahu
Vzťah / / December 19, 2019
Vzťahy nezhoršujú v jedinom okamihu. Jedná sa o zdĺhavý proces akumulácie vzájomné urážky, opomenutie, napätie. Existuje alarm zvony, že signál, ktorý vo vzťahu naliehavú potrebu niečo zmeniť. Z tohto materiálu sa dozviete, čo by ste mali dávať pozor a ako riešiť špecifické problémy vo vzťahu.
Signál № 1. Vzhľadom k trvalému zamestnaniu partneri nemajú tráviť čas spoločne
Problém: Nie je dostatočná pozornosť je venovaná vzťahom
Jedného dňa, keď ľudia pochopili, čo firma by chceli robiť, sú úplne ponorený do práce. A nemôžu nájsť čas byť len medzi sebou navzájom v súkromí. Vzťah kvôli tomu začne zhoršovať. Ľudia, ktorí sú príliš ponorí do ich kariéry a trávia veľa času sám, zabudnúť na to, čo to je - byť niekoľko.
Riešenie: Urobte si čas pre blízke osoby
Porozprávajte sa so sebou. Zapojený do spoločnej veci. Alebo sa snaží vziať to pravidlo každé tri dni zrušil všetko a venovať čas na seba, ísť do kaviarne alebo do kina, na prechádzku do parku, navštíviť výstavu. A všeobecne platí, že práca by nemala zabrať všetok svoj voľný čas, možno budete musieť urobiť hospodárenie s časom.
Signál № 2. Konštantná hyperkritický a kritika
Problém: skryté opovrhnutie
Keď spárovaná nahromadené nevyjádřeného negatívnych emócií, on (alebo ona) začína vidieť všetko spojené s blízkymi, v negatívnom svetle. Ak zistíte, že začnete kritizovať svojho partnera (alebo) v nevýznamné príležitosti - napríklad, obťažuje tie, on / ona žuje jedlo - to znamená, že vaše negatívne emócie vymknúť kontrole.
Riešenie: zistiť, čo je príčinou dráždenia, a zameranie na túto
Hlavnou otázkou je, či sa môžete dostať ku skutočnej príčine a pochopiť, čo váš vzťah viac - čo sa vám páči, alebo že nemám rád. Opýtajte sa sami seba, vidíte pár v pozitívnom alebo negatívnom svetle?
Signál № 3. Bez pomoci, ak je veľmi potrebné
Problém: Strata dôvery
Problém je v tom, že strata dôvery nie je vždy dôsledkom zrady alebo zrady. Často je problém sa skladá z veľkého počtu drobných detailov. Príklad: Manžel sa sťažuje na problémy v práci, v tom, že jeho manželka odpovede: "Vy sami na vine."
Ak v čase, keď ste najzraniteľnejší, nemusíte dostať dostatočnú podporu, a táto situácia sa opakujú, bude stále ťažšie otvoriť spriaznenú dušu. A vrátiť stratenú dôveru veľmi ťažké.
Riešenie: byť vedomí toho, čo sa deje, a naučiť sa hovoriť k sebe navzájom o tom
Bohužiaľ, v našej krajine, psychológie rodiny nie je nijak zvlášť dobre vyvinuté - v takom prípade by si mal požiadať o radu nezávislej tretej strany. Pre strata dôvery nie je nevyhnutne nasledovať prestávka, ale sa jej vyhnúť, musia obaja partneri snažia zachrániť vzťah.
Signál № 4. Partneri nerieši dôležité veci a ignorovať existenciu problémov
Problém: zlá komunikácia
Keď partneri pochopili, že vzťahy v niečo, čo nie je úplne úspešná, často vyhnúť sa hovorí o otázke, a nie je nič dobrého.
Ak ste sa zabránilo hovoriť o problémoch, negatívne emócie sa hromadia, pričom väčšina z vás ani nevšimnete: všetko, čo sa deje na podvedomej úrovni. Predstierať, že všetko je v poriadku - veľmi zdĺhavý úlohu, a v dôsledku to môže viesť k tragickým dôsledkom.
Riešenie: talk navzájom iv nepríjemných témach
Prelomiť ľady a hovoriť o tom, čo cítite nepríjemne. Podeľte sa o svoje myšlienky o tom, čo by ste chceli zmeniť a aké sú riešenia problémov, ktoré vidíte. Rozhodnúť, čo vidíte ideálne vzťahy a usilovať o to.
Signál № 5. podvod
Problém: zbavený pozornosť partnera
Štúdie ukazujú, že príčinou každej tretej lúčenie - podvod zo strany jedného z partnerov. Šťastní ľudia neklamú. Táto situácia - ďalší dôsledok skutočnosti, že osoba vo vzťahu nevenujú dostatočnú pozornosť, starostlivosť. Podvod nastane, keď vzťah naštartuje náhode a milovníci stráviť trochu času spoločne.
Riešenie: talk navzájom otvorene
Každý, kto cíti potrebu pozornosti, povedať o to, aby, a druhého partnera - urobiť krok vpred, keď cíti silu zmeniť situáciu.