Ako sa zachovať pokoj, keď lietadlo narazilo turbulencie

Všimnite si, že správanie posádky. Ak uistil letušky, potom s najväčšou pravdepodobnosťou, a nemusíte sa obávať, aj keď sa situácia zdá byť vážne.

Podľa pilota Patrick Smith, autor blogu Spýtajte sa PilotObvykle turbulencie nie je dôvod na obavy. Je to skôr nepríjemnosť ako hrozbu pre bezpečnosť. K poškodeniu motora alebo ohnúť krídla, budete potrebovať tlak nesmiernu mocou. Pravdepodobné, že v tejto situácii je nulová, aj keď letíte veľmi často.

Avšak, veľmi nepríjemné preletieť turbulencie. Aby nedošlo k strate jeho duchaprítomnosti, zvážte nasledujúce tipy.

Pripravte si svoje miesto

Pri nákupe cestovného lístka, vyberte miesto bližšie k stredu kabíny, cez krídla: turbulencie sa cítil nie toľko. Tiež sa snaží vytvoriť komfortné podmienky pre seba.

zábava

mať vždy po ruke, ktoré vám pomôžu uniknúť. To by mohlo byť zaujímavou knihu, váš obľúbený film alebo televízny seriál, relaxačnú hudbu.

Taška v prípade, že bude zle

Možno, že nebude hodiť, ale je to lepšie perestrahuytes. Ak je vaše stránky nie je vybavený týmto balíčkom, požiadať letušku vopred alebo vziať vlastnú (len uistiť, že nedochádza k úniku).

Všetko pre pohodlie

Mäkké prikrývky, vankúše pod krkom, pohodlná mikina a papuče, ktoré vám pomôžu uvoľniť a cítiť pokojnejšie.

Skúste sa uvoľniť

Vykonávať dychové cvičenia

Ak budete cvičiť jogu alebo meditáciu, že ste už oboznámení s dýchacie techniky. Ak nie, skúste toto cvičenie: inhalovať - ​​4 sekundy, výdych - 8 sekúnd, opakujte niekoľkokrát.

Zdvihnite nohy z podlahy

Takže sa budete cítiť menej vibrácií lietadla.

nebráňte

Snažte sa namáhať opak, uvoľniť svaly. To bude vyžadovať koncentráciu, takže aspoň odvrátiť vás od negatívnych myšlienok.

Tiež pripomenúť si, že v pôde transport sa triasla ešte viac, ale my sme tak zvyknutí na to, že takmer nevnímajú. Pamätám si, ako často budete hádzať v dôsledku cestných nezrovnalostí, keď ste na cestách autom či na bicykli alebo na koktaily metra.