10 jednoduché a chutné šalát s lososom a iné červené ryby
Vzdelávací Program Jedlo / / December 19, 2019
Pre tento šalát je ideálny losos, losos, losos, pstruh, coho alebo kamarát. Namiesto toho, solené ryby možno fajčiť, aby sa: to bude dávať Misku neobvyklý tón.
Majonéza môžu byť vyrobené domNahradiť kyslou smotanou alebo iné omáčky.
1. Šalát s červeným rýb, reďkovky, špenát a uhorkou
prísady
- 200 g solené lososa alebo iné červená ryba;
- 1 uhoriek;
- 4-5 reďkovky;
- 1 malý zväzok kôpru;
- 2-3 green cibule stopku,
- 3 lyžice olivového oleja;
- 2 lyžice citrónovej šťavy;
- soľ a korenie - podľa chuti;
- 100 g špenátových listov.
príprava
Salmon rez na tenké dlhé prúžky šírky až do 1,5 cm, uhoriek - plátky. Reďkovky, rozdeľte na štvrtky alebo polovičky, ak je to veľmi malý - opustiť celok. Kôpor nasekáme nahrubo, cibuľu - jemne.
Vo veľkej mise zmiešajte olej, citrónovú šťavu, kôpor, soľ a korenie. Pridajte špenát, ryby, uhorky, reďkovky a cibuľu a dobre premiešajte.
pripraviť🥗
- 10 Delicious šalát s špenát
2. Šalát s červeným rýb, avokáda a bylinkami
prísady
- 150 g solené lososa alebo iné červená ryba;
- 1 malá cibuľa;
- 1 avokádo;
- 4 lyžice olivového oleja;
- 3 lyžice citrónovej šťavy;
- 2 lyžice vody;
- 1 čajová lyžička horčice;
- 1 lyžica medu;
- 1 strúčik cesnaku;
- 1 malý zväzok kôpru;
- 250 g zelene (môžete použiť ľubovoľný mix).
príprava
Ryba je nakrájame na stredne plátky, cibuľu a avokáda - polkruhmi.
Metla mixér olivový olej, citrónová šťava, voda, horčica, med, cesnak a kôpor. By mal dostať homogénnu hmotu.
V miske pridáme nahrubo nasekané čerstvé bylinky, ryby, cibuľu a avokádo. Pour obväz tesne pred podávaním.
vyskúšať🥑
- 10 farebné šalát s avokádom pre skutočných gurmánov
3. Šalát s červeným rýb, kapary a cherry paradajkami
prísady
- 150 g nasolené lososa;
- 7-8 cherry paradajky;
- 1 fenikel lúča;
- 2 uhoriek;
- ½ lyžičky soli;
- 2 ½ lyžice kyslej smotany;
- 2 lyžičky kapary;
- 1 štipka mletého čierneho korenia.
príprava
Ryba je nakrájame na stredne veľké kúsky, čerešňa - polovice. Kôpor jemne nasekáme, takže pár vetvičiek, aby slúžil.
Uhorka rozdeliť do dlhej prúžky o šírke 0,5 cm. Miesto do sitka, osolíme a necháme 15 minút. Po opláchnutí pod chladnou tečúcou vodou a osušte papierovou utierkou.
Na omáčku zmiešajte kyslou smotanou a kôprom. Fill uhorka, Mix a dajte do misy. Miesto na hornej časti rýb, paradajkami a kapary. Korením a ozdobíme kôprom.
Uistite sa, že🥒
- 10 lákavá šaláty z uhoriek a paradajok
4. Šalát s grilovaným červeným rýb, jablko a horčicou
prísady
- 150 g čerstvé, chladené alebo mrazené filé z lososa alebo inej červené ryby;
- 1 lyžica olivového oleja;
- Pol cibule;
- 1 jablko:
- 1 uhoriek;
- 2 lyžice krému;
- 2 lyžice majonézy;
- 1 lyžica jablčného octu;
- 1 čajová lyžička dijonskej horčice;
- ½ lyžičky cukru;
- 1 štipka mletého čierneho korenia;
- 50 ml mastné krém;
- 100 g šalát (akýkoľvek mix).
príprava
V prípade, že losos, mrazené, najskôr rozmraziť ju. Rozohrejte olej na panvici a smažiť ryby 3-4 minút na každej strane, kým varené. Vychladnúť a rozdeliť ho na malé kúsky. Cibuľa jemne kotleta, jablko a uhorky - plátky médiá.
Na náplň rozšľaháme kyslú smotanu, majonézu, ocot, horčicu, cukor a korenie. Potom pridajte smotanu a znova premiešajte. By mal dostať homogénnu hmotu.
Pour lososa, zeleninu a jablkové pyré. Obliecť a la carte pokrmy šalát prvý, a potom zvyšok misky s omáčkou.
Vyhodnotenie nových kombinácií🍏
- 10 Delicious šalát s jablkami
5. Šalát s konzervovaných červených rýb, cícer a papriky
prísady
- 200 g konzervovaných cícer;
- ½ lyžice olivového oleja;
- 1 lyžička údené papriky;
- soľ a korenie - podľa chuti;
- 150 g konzervovaného lososa alebo iné červené ryby;
- 1 uhoriek;
- 3-4 vetvičky čerstvého alebo ½ lyžičky sušeného kôpru;
- 150 g granulovaného tvarohu;
- 1½ lyžice dijonskej horčice;
- 1 lyžica citrónovej šťavy.
príprava
Nut zložiť do sitka, opláchnite a kanalizácie. Zmiešajte s olivovým olejom, ½ lyžičky papriky, trochu soli a korenia. Sa naleje na plech a varíme 12-15 minút v rúre pri 220 ° C Občas zamiešajte.
Ryby kaša s vidličkou. Uhorku nakrájame na kocky. Nakrájame, kôpor. Skombinujte tieto ingrediencie so syrom, horčicou, citrónovou šťavou, soľou a korením. Pridáme cícer a miešajte sa ochladí. Pred podávaním dochutíme zostávajúcim paprikou.
Výrobok obed alebo večera🥙
- 10 chutné pečene tresky šalát
6. Šalát s červeným rýb, červenej repy a tvarohom
prísady
- 250 g cukrovej repy;
- 200 g zelených fazule;
- soľ - podľa chuti;
- 4 plátky celozrnného chleba alebo akékoľvek iné;
- 200 g solené lososa alebo iné červená ryba;
- 4-5 stonky zelenej cibule;
- 125 g netučného syra;
- 1 lyžica olivového oleja;
- 2 lyžičky dijonskej horčice;
- 3 čajové lyžičky bieleho vínneho octu;
- 200 g šalát (môžete použiť ľubovoľný mix).
príprava
umývanie a variť repa. Namočte fazuľu do vriacej osolenej vody po dobu 5-7 minút. Umývať zeleninu pod tečúcou vodou a nechajte ho vychladnúť. Po reze repa veľké plátky.
Rozdeliť chlieb na malé kúsky a kanalizácie v panvici bez oleja po dobu 1-2 minút.
Nakrájame lososa. Cibuľu jemne nasekáme a zmiešame s tvarohom. Pre plnenie, beat maslo, horčicu a ocot.
Na plochá doska vyložiť šalát, fazuľa, repa, a ryby. Top - toast a tvaroh. Naliať všetky omáčku a dochutíme soľou pred podávaním.
Nechajte sa inšpirovať🥖
- 10 pohode šalát s krutónmi
7. Šalát s červené ryby, ryža a feta
prísady
- 100 g ryže;
- 200 ml zeleninový vývar (k dispozícii z kocky), alebo vody;
- soľ a korenie - podľa chuti;
- 1 štipka šafranu - voliteľné;
- ¼ lyžičky kurkuma;
- 1 čajová lyžička cesnakový prášok;
- 1 čajová lyžička cibuľa prášok;
- 6-7 cherry paradajky;
- 100 g feta;
- 200 g čerstvé, chladené alebo mrazené filé z lososa alebo inej červené ryby;
- 1 štipka paprika;
- 1 lyžica olivového oleja;
- 3 lyžice majonézy;
- ½ lyžičky bieleho vínneho octu;
- 1 štipka horčice prášok - voliteľný;
- 100 g šalát zelených (akýkoľvek mix).
príprava
variť ryže v rastlinnom vývare so štipkou soľ, korenie, šafran, kurkuma polovicu, ½ lyžičky cesnaku a cibule rovnaké množstvo prášku.
Cherry rez na polovice, syr kaša s vidličkou.
Ak používate mrazené ryby, najprv topí. Po posypať ¼ lyžičky cesnakového prášku a cibuľou, kurkuma, paprika, soľ a korenie. Fry v horúcom oleji na panvici za asi 2 minúty z každej strany. Dať do nádoby na pečenie a varenie po dobu 5-10 minút v rúre pri 230 ° C
Na náplň rozšľaháme majonéza, ocot, horčica, cesnaku a cibule zvyšky prášku.
Na veľkej plochej dosky vyložiť šalát na vrchole toho ryže, rýb a čerešní. Nalejeme omáčku a posypeme feta.
Amaze všetci🧀
- 10 najchladnejšie šaláty so syrom
8. Šalát s červeným rýb, zemiakov a jogurtovým dresingom
prísady
- 4-5 veľkých zemiakov;
- 1 malý zväzok kôpru;
- 150 g solené lososa alebo iné červená ryba;
- 1 cibuľa;
- 60 ml smotany s obsahom tuku 10-18%;
- 120 ml sušeného jogurtu;
- 1 čajová lyžička dijonskej horčice;
- 1 lyžica citrónovej šťavy;
- soľ - podľa chuti.
príprava
zemiaky variť, Ochladí a čisté. Nakrájame na veľké kusy.
Kôpor jemne rozsekať pár vetvičkami vstúpenie do krmiva. Ryby sa reže na tenké prúžky, cibuľa - stredná kusy.
Na náplň zmiešame smotanu, jogurt, horčicu, citrónovou šťavou a kôprom.
V miske vyložiť ryby, zemiaky a cibuľa. Zalejeme omáčkou, osolíme a premiešame. Pred podávaním necháme 20-30 minút v chladničke.
berú na vedomie🥔
- Šalát z nových zemiakov s horčicovou omáčkou
9. Šalát s červeným rýb a konzervované cestoviny
prísady
- 200 g konzervovaného lososa alebo iné červené ryby;
- Pol cibule;
- 4-5 vetvičky petržlenu;
- 2-3 vetvičky kôpru;
- 2 zeler;
- 150 g majonézy;
- 1 čajová lyžička horčice;
- 1 lyžička citrónovej kôry;
- 1 lyžica citrónovej šťavy;
- 200 g cestovín (kavatappi alebo akékoľvek iné);
- soľ a korenie - podľa chuti;
- ⅛ lyžičky Tabasco.
príprava
Ryby kaša s vidličkou. Cibuľa, bylinky a zeler nakrájame nadrobno. Zmiešať ingrediencie s majonézou, horčicou, kôru a citrónovou šťavou.
variť cestoviny domäkka. Vyklopiť do sitka a opláchnite pod tečúcou vodou. Dať teplé kavatappi šalát. Ochutíme soľou a korením a pridajte Tabasco. Mieša sa a nechajte pôsobiť 15-20 minút v chladničke pred podávaním.
experiment🍲
- 10 skvelých spôsobov, ako uvariť špagety so syrom
10. Šalát s červeným rýb a restovanou zeleninou
prísady
- 4 vajcia;
- 4 zemiaky;
- 4 cukrovej repy;
- 4 mrkva;
- 350 g solené lososa alebo iné červená ryba;
- 1 cibuľa;
- 2-3 green cibule stopku,
- 250 ml majonéza.
príprava
vajíčka variť natvrdo, približne 10-11 minút.
Umyte zeleninu, zemiaky ošúpeme prepichnite vidličkou niekoľkokrát. Predhrejte rúru na 190 ° C, Pokrývajú plech s fóliou a miesto na neho mrkvu a zemiaky. Wrap Repa do fólie a miesta v okolí. Pečieme 40-60 minút. Pravidelne kontrolujte vidličku. Akonáhle je zelenina mäkká, že sú pripravení. Vychladnúť na izbovú teplotu, po čistej.
Ryba sa nareže na stredne veľké kusy, oba druhy chop cibuľu. Vajíčka votrite na malom strúhadle.
Na dne hlbokého šalátovej misy položiť ryby na vrchole toho - cibuľu a trochu majonézy. V priemere strúhadle priamo do misy nastrúhame zemiaky. Vyhladzujú a kefa s majonézou. Potom robiť rovnaké vrstvy mrkva a repa. Posypeme strúhaným vajcia a zelenej cibuľky.
Pred podávaním nechajte ho sedieť za hodinu alebo dve v chladničke.
pozri tiež🍳🥘🥗
- 10 bezmäsité šaláty, ktoré vás nenechá hlad
- 10 ľahké a chutné šalát reďkovky
- 10 teplý a studený šalát s hydinovými pečeňou
- 10 zaujímavé šaláty s ryžou
- 10 lahodné šaláty s konzervovaného tuniaka