3 jedlá 3 minúty
Jedlo / / December 19, 2019
Pre mnohých mikrovlnná potopil do zabudnutia, ktorý bol nahradený multivarki, aerogrili, rúra a ďalšie hypermoderné polievka moderná doba, ktoré majú uľahčiť proces varenia. Ale dáme hold zabudnuté kuchynského pomocníka v tomto materiáli. Jeden šálka, mikrovlnná rúra, tri minúty času - a výdatné občerstvenie je pripravený!
čas
Začnime s klasikov varenie v mikrovlnke - svieži sušienky v kruhoch, z ktorých pred pár rokmi, recepty sú nielen leniví písania. Všetci, ktorí pečiva na vás, je odporúčané.
Obľúbený hrnček tavenina maslo - pomocou mikrovĺn doslova 20 sekúnd. K tomuto oleju, zalejeme mliekom, pridáme vanilkový a vajcia, múku, prášok do pečiva a cukor. Metla obsah klubov, uistite sa, že zmes nezostáva hrudky.
Rozdeliť cesto medzi dvoma kruhmi, vypĺňanie v druhej polovici, pridajte svoje obľúbené plody, ovocie, kandizované ovocie alebo orechy, opäť sa premieša.
Pripraviť sušienky pri maximálnom výkone zariadenia (800 wattov pre tento nás) za 1 minútu 45 sekúnd. Ochota skontrolovať špáradlom.
Slúžiť dezert je možné so šľahačkou alebo vanilkovou zmrzlinou.
dva
Ešte jednoduchšie varenie v mikrovlnnej omelety s prípadnými prísadami, ktoré chcete. Máme tu šunku, syr, greeny a paradajky - celkom štandardné sadu.
Všetky vybrané doplnky, beat vajcia a mlieko, opäť rozdeliť zmesi do polovice naplniť hrnček o jednu tretinu, pripraviť a dať na maximálny výkon po dobu 1 minúty 40 sekúnd.
Pri príprave miešaných vajíčok je nutné miešať niekoľkokrát vidličkou.
tri
Skvelý štart do akéhokoľvek deň - ovsené vločky, cez ktoré počas varenia nie je potrebné pripojiť preč s lyžicou, uistite sa, že žiadne mlieko alebo samotná obilnín nezhorí.
Naliať ovsené vločky s mliekom, pridáme pyurirovannuyu pol banán, hrsť svojich obľúbených bobúľ, akékoľvek sladidlo podľa chuti, a - na vyžiadanie - lyžičku ľanového semena.
Uvariť kašu o maximálnej kapacite 2,5-3 minút, potom premiešajte vidličkou, kryt s ďalším podielom plodov a semien a chuťou banánu.
1. vanilkový tortu
zloženie:
- 30 g masla (2 polievkové lyžice);
- 30 ml mlieka (2 polievkové lyžice);
- štipka vanilky;
- 1 vajce;
- 45 g cukru (1/4 šálky);
- 30 g múky (1/4 šálky);
- jahody, orechy, kandizované ovocie, a tak ďalej - podľa chuti.
príprava
- Melt maslo priamo do šálky po dobu 20 sekúnd.
- K rozpustené maslo kladivom vajcia, zalejeme mliekom, pridáme vanilku.
- Oddelene, zmiešajte múku, cukor a prášok do pečiva a pridajte do suchých zložiek kvapalín.
- Šľahač cesta s vidličkou do uniformy. Dať jahody, orechy alebo iný doplnok. Nalejte cesto do dvoch kruhov tak, aby sa im naplniť do polovice.
- Pripraviť sušienky pri maximálnom výkone po dobu 1 minúty 40 sekúnd.
2. rýchla omeleta
zloženie:
- 3 vajcia;
- 45 ml mlieka (3 polievkové lyžice);
- 3 polievkové lyžice strúhaný syr;
- 3 lyžice šunky;
- 1/2 rajčiakov;
- greeny.
príprava
- Rozšľaháme vajcia s mliekom a štipkou soli.
- Pridajte šunka, syr, paradajky a bylinky a rozruch. Pour vajcia v dvoch kruhoch, ich naplnenie tretinu.
- Variť omeletu v mikrovlnnej rúre pri plnom výkone po dobu 1 minúty 40 sekúnd. Miešajte praženicu niekoľkokrát v polovici varenia.
3. banán ovsené vločky
zloženie:
- 40 g ovsených vločiek (1/2 šálky);
- 1 lyžica ľanového semena;
- 240 ml mlieka (1 šálka);
- 1/2 veľký banán;
- med alebo cukor podľa chuti;
- hŕstka všetkých bobúľ.
príprava
- Pyuriruyte banana pyré a mix s ostatnými zložkami.
- Pripraviť ovsené 2,5-3 minúty pri maximálnom výkone. Mieša sa pred podávaním a obloha s ďalšou dávkou banán, jahody a ľanového semienka.