Ako vyhrať zápach z úst

Čo spôsobuje dych

Najčastejším dôvodom - to je sucho v ústach. Vzhľadom k nedostatočné množstvo vody do tela znižuje tvorbu slín. Jazyková bunky začnú umierať, baktérie stále aktívny, a tieto procesy spôsobujú zápach.

Tiež, zápach z úst môže spôsobiť zvyšky jedla uviazol v ústach. Ak si čistíte zuby natoľko dôkladne, rovnaká baktérie zhromaždené v ústach a spôsobujú zápach.

Ďalším dôvodom pre zlý dych - je to jedlo, ktoré jeme. Vieme o cesnak, cibuľa a cigarety, ktoré spôsobujú nepríjemný zápach, ale to je len polovica problému. Hladovania a prísne diéty môže tiež spôsobiť zápach z úst. Telo sa začína rozkladať tukové zásoby, uvoľňujúce ketóny, ktoré poskytujú takýto účinok.

Nezabudnite o dôvodoch lekárskej povahy. Ochorenie obličiek, pečene, cukrovka, a pľúcnych infekcií môže tiež spôsobiť zápach z úst. Ak máte príznaky jednej z týchto chorôb, je najlepšie sa poradiť s lekárom. Avšak, najčastejšie príčiny zlého dychu možno prekonať sami o sebe.

Ako zistiť, či jeho ústa vonia

Najviac nepríjemný spôsob - počuť od svojho partnera. Ale to je kritická situácia a my sme všetko úsilie, aby sa jej vyhli.

Tu sú niektoré menej radikálne spôsoby.

• Pink čistý jazyk označuje príležitostné vôňa, biela doska svedčí o niečom inom.

• Ak máte po ruke, je lyžička pojme ju niekoľkokrát na jazyku, nechajte zaschnúť a potom to voňalo.

• Lick zápästia, počkajte niekoľko sekúnd a vôňu ju.

To nefunguje: striedať k ústam a rukami zovrel výdych do nich. Vo väčšine prípadov nebudete cítiť zápach.

Ako sa zbaviť nepríjemných pachov

Zlá správa: nie je tam žiadny spôsob, ako sa zbaviť zlého dychu raz a navždy. Jete každý deň, takže dávať pozor na ústnu mať veci každý deň. A to sú hlavné spôsob, ako bojovať proti zápachu z úst.

1. Pite veľa vody. Suché prostredie priaznivejšie pre baktérie, teda nedostatočné množstvo vody by viesť k nepríjemným zápachom.

2. Používať jazyk škrabky. Neexistuje lepší spôsob, ako čistý jazyk. On to bude čo najväčšiemu počtu baktérií - sú príčinou zlého dychu.

3. Vypláchnuť ústa so špeciálnym roztoku. To možno nájsť v každom supermarkete. Meranie množstva tekutiny a povedal: vypláchnuť ústa po dobu 30 sekúnd. Po tom, nejedia ani fajčiť najmenej 30 minút.

4. Používať dentálna niť. Baktérie zostávajú medzi väčším počtom zubov. Jediným spôsobom, ako sa ich zbaviť - to je dentálna niť.

5. Jesť správne potraviny. Existuje niekoľko produktov, ktoré tiež pomáhajú v boji proti zlému dychu. Tento zelený čaj, pomaranče, škorice, bobule, jablká a zeler.

Čo je potrebné použiť namiesto žuvačky

Väčšina odborníkov sa zhoduje, že žuvačky - to je najviac zbytočné spôsob, ako sa vysporiadať s nepríjemným zápachom. Tu je to, čo môžete žuť, ako alternatíva:

• anízu,

• kardamóm,

• fenikel,

• škorica (prestávka off malý kúsok)

• klinček (nie viac ako jeden púčik)

• petržlen.

Tieto tipy vám pomôžu zbaviť zápachu, ak sa nimi riadiť pravidelne.