Čo sa stane s ľuďmi, keď sú za týždeň odpadu Facebook

Stovky nadšených užívateľov Facebooku sa rozišiel s vašej obľúbenej sociálnej siete pre celý týždeň. A ako sa ukázalo, že mali pravdu. Všetky výhody takéhoto oddelenia, sa dozviete z tohto článku.

Sociálne siete - výborným zdrojom nepretržitého spravodajstvo. Konštantný prúd upravených životov, ktoré narušujú naše vnímanie reality.

Takže veríte v šťastie Research Institute, organizácie výskumu v Dánsku, kde študoval sociálne zložky šťastného života, jej príčiny a dôsledky. Vedci potvrdzujú slová svojho vlastného experimentu na dobrovoľnom zrieknutí sa z Facebooku asi 500 ich spoluobčanov.

experimentovať Progress

Spočiatku, členovia Inštitútu predstavovali zovšeobecnené obraz 1095 účastníkov do projektu od 16 do 76 rokov. Ukázalo sa, že 94% dobrovoľníkov každý deň pohľad do sociálnej siete, 86% skontrolujte pásku často alebo trvalo, 78% výdavky na neho 30 minút alebo viac, 61% radšej zdieľať s priateľmi svoje pozitívne vlastnosti, 69% príspevok fotky zaujímavých miest, kde sú navštívil.

Okrem toho každá osoba, ktorá má posúdiť ich súčasný život niekoľkými spôsobmi. Subjekty náhodne rozdelení do dvoch skupín, z ktorých jedna sa ďalej zadať facebook obvyklým spôsobom, a druhý viazaná na sociálnej oblasti po dobu siedmich dní.

výsledok experimentu

O týždeň neskôr, "odpadlíci" hlásené podstatne väčšiu spokojnosť so svojim životom. Oni boli viac než šťastní, menej smutný a cítil v depresii, menej nervózny a naštvaný, často si užívať života a majú dôveru vo svoje schopnosti. Okrem toho prestávka prinútil ich, aby aktívne komunikovať s ostatnými a zníženou ťažkosti s koncentráciou. Ľudia si všimli, že sa stali súčasťou mobilného života a prestať plytvať časom.

Detailný nomenklatúrou v verejnosti správa. Ale my prísť Percentá áno? Emocionálne reakcie účastníkov bude oveľa zaujímavejšie.

názor účastníkov

26-ročný Chen Stein (Stine Chen) priznal, že spočiatku to bolo veľmi tesné: «Facebook - veľkú časť svojho života. Všetky kultúry mládeže a strany rovnako točiť tam vonku. "

Lámanie nemenej skúsený 35-ročný Sophie Anne Dorn (Sophie Anne Dornoy): «Každý deň viac ako vstať z postele, som otvoril Facebook v telefóne jednoducho skontrolovať, čo zaujímavého sa stalo v noci. "

Mladí ľudia vybraté z Facebooku a chytré telefóny zablokovali stránky v počítači, aby ušetriť veľa pokušeniu.

"O niekoľko dní neskôr, som si všimol, že dokončiť to-do zoznamu rýchlejšie ako ja, je to väčšinou preto, že trávim čas oveľa produktívnejšie - povedal Sophie. - Cítil som niečo ako pokoj k tomu, že som nemal chodiť do Facebooku ». Všimla si, že to bolo už komunikovať s rodinou a priateľmi na telefóne. "Skvelé mať pocit, že svet nie je fixovať na Facebooku. Používatelia sú stále schopní vás kontaktovať, ak to bude potrebné. "

"Stal som sa väčší kontakt so svojimi susedmi v byte miesto museli neustále sledovať Facebook pásky" - stručne povedal Chen.

záver

Dánsko je na treťom mieste na úrovni šťastie zo všetkých krajín sveta. To je dôvod, prečo štúdium šťastie Výskumného ústavu znie oveľa viac presvedčivé u svojho vlastného druhu, a to je dôvod, prečo by som chcel pre neho pozerať aj ďalej. Prospech z vedcov si nemyslím, že k zastaveniu a plánu vyhodnotiť vplyv dlhších výpadkov. Najmä sa získava jednoročný dobrovoľník sabbatikal.

Ste sa na odber? Alebo je to už príliš a dosť "mute» Facebook vo svojom živote?