Nízkokalorický broskyňa zmrzlina v priebehu niekoľkých minút
Šport A Fitnes / / December 19, 2019
V tejto dobe, budeme miešať broskyne s jogurtom a medom. Je to rýchle, užitočné a ako vždy veľmi, veľmi chutné! Testované Layfhakerom. ;)
prísady
- 4 šálky nakrájané broskyne;
- ? Šálka prírodný jogurt;
- 1 lyžica citrónovej šťavy;
- 3 lyžice medu.
príprava
Na odstránenie kože z broskýň, narežte je priečne, spodná ovocie doslova 5 sekúnd do vriacej vody a potom rýchlo zalejeme studenou vodou.
Odstránenie kože, nakrájame broskyne na malé kúsky a poslať do mrazničky.
Už i mrazené plátky dať v kuchynskom robote, pridajte tam med, citrónovú šťavu a jogurt. Frézované do hladka a to buď okamžite po podaní tabuľku alebo posunúť plastovú nádobu a poslať ju do mrazničky. toto zmrzlina To môže byť skladovaný po dobu jedného mesiaca!
Pred varením nemôžete zmraziť broskyne a len poslať zmes čerstvého ovocia s jogurtom v mrazáku na chvíľu. Ale Prvou možnosťou je oveľa pohodlnejšie, pretože liečbu čo najskôr, ako môžete jesť!