Nový spôsob, ako zabrániť svalové kŕče
Šport A Fitnes / / December 19, 2019
nositeľ Nobelovej ceny Rod McKinnon (Rod Mackinnon) našiel iný spôsob, ako zabrániť záchvatom. Teraz, keď viete, čo robiť, aby sa svaly nie sú uvedené zlyhanie v nesprávnu dobu!
Po desaťročia sa vedci a odborníkmi v oblasti športovej medicíny predpokladá, že kŕč - to je výsledok dehydratácia svalovej (Nedostatku vlhkosti a elektrolytov). To spôsobuje bolesť a kŕče, ktoré môžu byť odstránené len s vodou a elektrolytov nápoje.
Teraz čoraz viac a viac odborníkov, že tieto argumenty sú zlé. nositeľ Nobelovej ceny Rod McKinnon zistil, že príčinou záchvatov nie je svalnatý a nervózny. Jedna vec je, keď prežívame veľkú fyzickú námahu a naše svaly unavia a zásoby vody sú vyčerpané. Ale prečo teda môžeme chytať kŕč, len ležať v posteli uprostred noci? Alebo prečo sa Craig Alexander (Craig Alexander) trpiaci nôh kŕče v prvých niekoľkých minútach Ironman závodu, keď sú všetky rezervy tela bola stále normou?
McKinnon sám cítil, čo svalové kŕče, keď pred 10 rokmi, že stiesnené ruky, zatiaľ čo na kajaku. Dehydratácia a nedostatok stopových prvkov v prípade nemala absolútne nič spoločné s tým. A to bolo po tomto Rod a jeho kolega neuroscientist začali hľadať skutočné príčiny záchvaty.
Namiesto toho sa zameriava na svaly, vedci predpokladali: nervový systém vysiela impulzy do svalov a nastaví chybný program. Možno, že by ľudia mohli vyhnúť kŕče, ak je schopný nastaviť nadmernú stimuláciu motorických neurónov?
Po štúdiách na túto tému, McKinnon rozhodla, že je možné riadiť prevádzku týchto neurónové excitácia cez receptory v ústnej dutine a pažeráka. To sa zvyčajne stáva, keď sa snažíme, aby prehltnúť korenené jedlá. Tangami chuť preťaženie nervové receptory, vytvorenie akéhosi analgetického účinku. Taký silný dotykový signál potlačí signál motora.
Mohol by to byť potlačenie takéhoto signálu, ako kŕče, nebezpečné? Možno, že hrá rovnakú úlohu ako otdorgivanie strane od rozpálených kachliach? Po starostlivom preštudovaní tohto problému Dr. McKinnon dospel k záveru, že od bolesti svalov v dôsledku kŕče, tam je absolútne žiadny praktický úžitok. To nepomôže, aby sa zabránilo zranenie a nebude nám pomôžu prežiť.
Používanie seba ako laboratórne krysu, McKinnon začal experiment. Bol prípravu nápojov s rôznym stupňom závažnosti pomocou zázvor a škorica, a snažil sa prinútiť záchvaty v používaní elektrické impulzy.
Ako výsledok, jeho tušenie sa potvrdilo: spôsobujú kŕče po jedle pikantné nápoja bolo oveľa ťažšie. Ďalej rad pokusov bola vykonaná, a oni potvrdil jeho teóriu.
Za to, že vývoj prostriedkov kŕče priblížil opatrnejšie. Teraz špeciálna korenený nápoj zmes zázvoru, škorice a kajenské korenie je možné zakúpiť v amerických obchodoch.
A zatiaľ čo my sme tieto nápoje nie sú predávané, ponúkame recept pikantné príchuťou vody, ktorá je úplne zostúpiť na takú nápravu. Avšak predtým, než budete piť, uistite sa, že nemáte kontraindikácie (napríklad problémy s žlčníka alebo slinivky brušnej).
Kajenské korenie Lemon +
- 240 ml studenej vody;
- ½ lyžičky kajenské korenie;
- 1 lyžička citrónovej šťavy.
All mix a naliať do fľaše.
Melón jalapeno +
- 110 g cukru;
- ½ šálky vody;
- ½ akútne Čerstvá paprika;
- 2 vetvičky čerstvej tymián;
- 1,1 kg vodný melón.
Zmiešajte cukor s vodou a priveďte do varu. Pridajte horúce korenie, naočkuje a posekanou, a tymián. Vypnite zdroj tepla a nechá sa stáť po dobu 5 minút. Kmeň sirup do misky procesora, pridajte nakrájané na kúsky na melón buničiny a kotleta. Pripravený nápoj, send v chladiacom alebo doplnku ľadu.