10 najlepších aplikácií pre beh na verziu Zdravie mužov

1. MapMyRun

Aplikácia vhodná ako pre začínajúcich i skúsených bežcov maratón bežcov. Track workout štatistiky (kalórie spálené, vzdialenosť, rýchlosť, pokrok) a súťažiť s ostatnými užívateľmi služieb a vytvárať tie najlepšie trasy pre jogging.

MapMyRun - veľmi univerzálne riešenie, ktoré funguje nielen s chytrými telefónmi, ale s chytrými hodinky, fitness tracker a dokonca chytrých tenisky. Avšak, rozhranie je v angličtine, ale to je ľahko pochopiteľné.

2. RunKeeper

Veľmi populárny aplikácie medzi bežcami, ktorý zhromaždil viac ako 26 miliónov užívateľov. Tento program vám umožní sledovať a kontrolovať všetky parametre výkonu: na rýchlosť, vzdialenosť, uplynulý čas, tepovú frekvenciu, spálené kalórie. K tomu je na začiatku stačí vybrať typ činnosti. To môže byť beh, chôdza, jazda na bicykli, plávanie, snowboarding - všetko, čo chcete.

RunKeeper ich môcť komentovať vaše úspechy v športe a dať hlasovými pokynmi a vy nemusíte mať chytrý telefón z vrecka počas vyučovania. Súčasťou programu je tiež synchronizovať s desiatkami rôznych športových služieb, tak Fitbit, Withings alebo Garmin.

3. Pacer

Veľmi ľahko použiteľná aplikácie. To beží na pozadí ako krokomer, s prihliadnutím svoju činnosť po celý deň. Hlavná vec - po celú dobu nosenia chytrý telefón s ním. Pacer záznamy počet krokov, Prejdená vzdialenosť, kalórie spálené a čas strávený na beh alebo chôdzu.

Užívatelia Premium tiež dostane vstup do individuálnych vzdelávacích plánov: dať svoje ciele a za nimi, a program bude navrhovať, čo má robiť. A napriek tomu Pacer je možné synchronizovať svoje dáta so službami MyFitnessPal, Apple zdravie a Fitbit.

4. iSmoothRun

Exkluzívne aplikácie pre majiteľov iPhone, ktorý využíva GPS a vstavaný krokomer sledovať fyzickú aktivitu. Program meria prejdenú vzdialenosť a uplynulý čas, rýchlosť, tepovú frekvenciu a spálených kalórií. Všetky tieto údaje potom môžu byť exportované do Dailymile, meranie behu, Runningfreeonline, Garmin Connect, strava, Movescount a ďalších športových služieb. Alebo zverejniť na Facebooku a Twitteri.

iSmoothRun tiež berie do úvahy ich dĺžku topánky a povie vám, keď príde čas na nákup nového tenisky. Okrem spustenia, je možné, aby sa zapojili do chôdzi a jazde na bicykli a sledovať svoj pokrok v chudnutí.

5. strava

Jedná sa o veľmi populárny žiadosť vykonáva funkciu trackeru nielen aktivitu, ale tiež určitý druh sociálnej siete pre športových fanúšikov. Prejdite na "nahrať cvičenie", kliknite na tlačidlo "Štart" a začína plynúť. Program bude zaznamenávať vašu rýchlosť, vzdialenosť, čas, a tiež označiť trasu na mape.

Než začnete tréning, vyberte jeho typ - beh, chôdzu, pri príchode kolo, Jazda na kanoe a tak ďalej. Okrem toho Strava vám umožní nájsť na mape vášho mesta najlepších miest pre jogging. A samozrejme, že aplikácie môžu zdieľať svoje úspechy a súťažiť s ostatnými atlétmi.

6. Couch na 5K

Couch na 5K - aplikácia pre začiatočníkov. Je určený pre ľudí, ktorí trávia väčšinu svojho života nemal vstať z pohovky, ale zrazu prišiel na myšlienku spustiť kríž päť kilometrov. Musíte dávať lekcie na pol hodiny trikrát týždenne počas deviatich týždňov pod vedením Couch na 5K začnete behMám rád skutočný atlét.

Program ponúka špeciálny tréningový plán pre začiatočníkov, vypočítava vzdialenosť, ktorú spustili, a umožňuje počúvanie obľúbených skladieb z doby behu.

7. vi Trainer

Po inštalácii ponúk Vi tréner zvoliť cieľ - schudnúť, čerpadlo beží, alebo len na udržanie vhodnosť. Program vám poradí, ako lepšie trénovať, prispôsobiť sa svojim fyzikálnym vlastnostiam.

Čím viac budete spúšťať, tým účinnejšie a efektívnejšie tréning je na vyzdvihnutie Vi tréner. Ale aplikácia má dve nevýhody: po prvé, že žiada o peniaze. A za druhé, rozhranie a hlas je k dispozícii len v angličtine.

8. runtastic

Užívateľsky prívetivé GPS tracker s jednoduchým rozhraním. To udržuje bezpečnú vzdialenosť, čas, rýchlosť, stúpanie, trasa a kalórie spálené, zachováva štatistiky a umožňuje sledovať výsledky tréningu. Program tiež vie synchronizovať s Garmin Connect, Google Fit, MyFitnessPal a ďalších fitness zariadení.

Okrem toho, že vám umožní sledovať runtasticu nosiť topánky a pripomínajú kupovať nové topánky. Aplikácia môže uložiť trasu na mape, výberom z najlepších miest pre jogging v blízkosti svojho domova. A v runtasticu dostupné mediálnej kontrolou hráča, takže ak máte spustiť hudbaNemusíte sa neustále prepínať medzi prehrávačom programu.

9. Zombies, Run!

Najviac žiadostí o fitness sledovaní - celkom nudné veci. Kalórií meter, step - ako motivovať športujú tieto čísla nudné? Zombies, Run! Je určený diverzifikovať svoje tréningy a zase behať do vzrušujúce hry.

Tu ste na to stačí spustiť a utiecť z živá mŕtvola. Nemôžete udržať tempo? Takže čoskoro hlad mŕtvy Predbehnutý vy. Vrčanie a rev nemŕtvych, zaváňali v slúchadlách, stanovenými v plnej sile a beh, ako by ste to neurobili viac ako inokedy. Jediná nevýhoda - nedostatok ruského jazyka.

10. Nike Run Club

Šport app od slávnej značky Nike. Najprv vyberte typ tréningu - beh na veľkú vzdialenosť, doba trvania a rýchlosť. Uvádzať účel - ako chcete spustiť kilometra, alebo ako rozvíjať tempo - a kliknite na tlačidlo štart. Vaše hodiny budú sprevádzané hlasom aplikačných pripomienky, a to aj v Nike Run Club má vstavaný hudobný prehrávač pre vašu obľúbenú hudbu.

Na samostatnej karte aplikácie je tiež audiotrenirovki. Počas svojho telefónu začne hrať motivačné nahrávky slávnych trénerov Nike. Povedia vám, ako zahriať na horizonte, ako dýchať a ako sa pohybovať.