Čo môžete urobiť svoje dieťa do mixéra
Zdravotný Stav Jedlo / / December 19, 2019
Namiesto nákupu drahé dojčenskej stravy, môžete ovocia a zeleniny smoothie doma pomocou konvenčného mixéra. Tu je päť recepty užitočné vitamínové zmesi pre deti.
Keď vaše dieťa je 4-6 mesiacov, začne venovať pozornosť nielen mlieko, ale aj v iných potravinách. Potom, čo sa zaoberal svojou fľašu mlieka, dieťa môže pokúsiť vziať niečo zo svojho taniera. Ak ste už mali prípad, že je na čase pridať do jedálnička dieťaťa niektoré mäkké potraviny. Ale predtým, než idete do obchodu pre detské zemiakovou kašou, skúste ju variť doma. Tu je päť receptov na zdravé detskej výživy, ktoré možno vykonať v priebehu niekoľkých minút v mixéri.
Obchody dojčenská výživa obsahovať viac cukrov a menej soli a prírodné vlákna, ktoré sú prítomné v domácich domácich zmesí.
Okrem toho, obchod sweep sterilizovaná kvôli tomu, čo zabil vitamínov a ďalších živín. A samozrejme, cena - domáce dojčenskej výživy vás bude stáť polovicu ceny.
Takže, ak máte mixér a pár minút nazvyš, tak prečo neskúsiť robiť svoju dávku? Tu je päť receptov, ktoré dokonale zapadajú dieťa.
Päť receptov pre prípravok pre dojčatá v mixéri
1. jablkové pyré
zloženie:
- voda - 100 g;
- červená alebo žltá jablká strednej veľkosti, olúpané a nakrájané na malé kocky - 3 ks.
- škorica - 1 štipka.
Zmiešať ingrediencie do hrnca a dusíme na miernom ohni asi 12 minút, kým jablká nezmäknú. Potom, čo sme poslať zmes do mixéra a pyré.
Počas varenia môžete pridať toľko vody, koľko to nutné. Slúžiť ako je alebo pyré môže zmraziť ju do formičiek na ľad a dať horúci deň.
2. Raspberry-banana pyré
zloženie:
- banán - 1 ks ;.
- maliny - 0,5 šálky.
Vložte prísady do mixéra a zmes do požadovaného stavu. Dieťa bude určite páčiť prírodné sladkosť zmesi, a nie ho len - užívať ovocie a bobule smoothies sú nielen deti, ale aj dospelí. Napríklad je možné pridať vitamín zmes sladkej smotany alebo jogurt Grék.
3. Fruit raňajky "Fiesta"
zloženie:
- Voda - 75 g;
- ovsené vločky - 1 hodinu. l.
- rozdrvených hrozienka - 1 hodinu. l.
- malý banán (kašou) - 0,5 ps ;.
- ľanové semienka zem (prevenciu zápchy) - 0,5 hodiny. l.
Zmiešajte všetky ingrediencie do hrnca a priveďte do varu. Potom znížte teplotu na minimum a pokrývajú panvu a varíme ďalších 10 minút. zmesi do miešačky a zmiešajú až do požadovanej konzistencie naliať.
Táto kaša je obzvlášť užitočné pre prevenciu zápchy. Okrem toho zmes je bohatá na minerály a vitamíny, ktoré posilňujú rastúci organizmus. Ho aj staršie deti, ktoré nemajú pre-utieranie v mixéri môže dať.
4. Pyré z cícera a zeleniny
zloženie:
- nesolené kurací vývar - 1 šálka;
- mlieko (prsia alebo dojčenská strava) - 0,25 poháre;
- cícer - 1 šálka;
- malá žiarovka (plátky) - 0,5 ps ;.
- mrkvy (olúpané a nakrájané) - 1 ks ;.
- zeler (premyté a plátky) - 1 vetva;
- cesnak (plátky) - 1 klinček;
- bobkový list - 1 ks ;.
- Sušeného tymiánu - 1 štipka.
Zmiešajte všetky prísady okrem mlieka a tymianu v hrnci a priveďte do varu, potom znížiť tepelné a dusíme 10 minút, na ktoré sa vzťahuje, kým sa všetky ingrediencie sú mäkké.
Vypustite vývar v samostatnej hrnca, odstránili a vyhodili bobkovým listom. Pridajte mlieko a tymian a zahrieva po dobu piatich minút.
Zmes sa naleje do mixéra a pridať trochu zostávajúce vývaru. Na množstvo závisí na konečnom konzistenciu vývaru. Zmiešajte v mixéri, kým sa konzistencia zemiakovou kašou.
5. Kaša vajcia, zelenina a ryža
zloženie:
- žĺtky natvrdo - 1-2 ps.
- Hnedá ryža (varený) - 1 šálka;
- Zeleniny (varené a nakrájané) - 0,25 poháre.
Zmiešajte všetky prísady v mixéri, kým sa konzistencia zemiakovou kašou. Ak si nechcete používať žĺtky, zmes možno pripraviť aj bez nich.
V každom prípade, pred prípravou zmesi, obráťte sa na svojho detského lekára o potraviny, ktoré môžu a nemôžu dať dieťa.