Ako sme sú ovplyvnené prítomnosťou života účelu
Motivácia / / December 19, 2019
Todd Kashdan
Profesor psychológie na Univerzite George Masona. Skúma povahu utrpenia, pohodu, životné ciele.
Spisovatelia, novinári a filozofi už dlho premýšľať o zásadnom význame brány. Napriek ich úsiliu, stále nemajú ani jasnú definíciu tohto pojmu. Podľa psychiatra Viktora Frankla, môžeme zvládnuť takmer čokoľvek, je treba len nájsť cieľ. Jeho filozofia opísal v kniha "Aby som vám povedal život" Áno! ": Psychológ v koncentračnom tábore", kde na rozdiel od modernej prácu nezmieňuje šťastie.
Psychologička Elisabeth Kübler-Ross, autor piatich etáp smútku, povedal: "Skutočnosť, že ľudia žijú bezcieľne život prázdny, čiastočne vinu za popretie smrti. Keď už sa zdá, že by si mal žiť navždy, je ľahké dať preč zodpovednosť na neskôr. "
Ale podľa slov hry spisovateľa Georgea Bernarda Shawa "Človek a Superman": "Skutočná radosť zo života - dať si za cieľ, ku ktorému sa soznaosh grandiosity; vynaložiť všetko úsilie, než hodíte na skládke, aby sa stal jedným z hnacích síl prírody, skôr než zbabelý a sebecký spleť chorôb a neúspechov, urazil sa na svet taký, aký je o vašej malej Radel šťastie. "
To všetko vyvoláva viac otázok než odpovedí.
Môj kolega Patrick McKnight ponúknuť túto definíciu: Cieľom - je ústredným self-organizovať život ašpirácie.
- To je hlavnou zložkou ľudskej identity. Ak budete vyzvaní, aby usporiadať vlastnosti svojej osobnosti na doske kolesa, to bola túžba byť v blízkosti centra.
- Špecifikuje systematické vzorce správania v každodennom živote. A toto je evidentné v tom, čo úlohy, ktoré sú v súčasnej dobe uvedenia veľké úsilie pre nich minúť, ako rozdeliť čas.
zásadný túžba motivuje človek určitým spôsobom tráviť zdroje a vzdať sa ďalšie možnosti. Hlavné ciele a projekty - pobočky veľkých životných ašpirácií. Je možné vykonať celý - môže byť trvalo zameraná iba sily na projektoch inšpirovaných nich.
Samozrejme, že to všetko je málo hýbe identifikovať svoje vlastné ciele. Vykonali aktuálnej štúdie zjednodušovať téme. Vedci zatiaľ našiel len ľudia, ktorí získali viac bodov v dotazníkoch o cieli, ďalší pozitívny pohľad na život.
Napísali sme papierZmyslom života ako systém, ktorý vytvára a udržuje zdravie a pohodu: integratívna, testovatelného teórie., V ktorom demontovať základné procesy, ktoré vysvetľujú, prečo má zmysel života má vplyv na zdravie a pohodu. V tom sme popísali desať prípadné prepojenia cieľov s rôznymi životnými aspektmi.
Tu je súhrn našich prác:
1. Kognitívne postihnutie. Nemyslíme si, že cieľ - čo je predpokladom pre každodenný život. Ľudia bez cieľa jednoducho nie sú kognitívno záberu. Jedná sa o mierne zvýšené riziko vedľajších účinkov: problémy s duševné a fyzické zdravie, krátka dĺžka života. Ale dlho zdravý život a každodennej existencie - nie sú synonymá.
2. Medzi hlavné ciele. Existujú rôzne teórií, prečo ľudia robia určité akcie. Podľa nášho názoru potreby môžu byť v dôsledku vyššieho rádu faktor - tento účel.
Mať cieľ, ľudia sú viac vedomí svojich vnútorných hodnôt, záujmov a ašpirácií.
Na rovnaký účel v živote nemusí nutne znamenať žiadny hmatateľný výsledok. Ale to motivuje hľadať menšie hlavné ciele. Na nich môžete urobiť čiastočný pohľad na človeka. Ale pochopiť v plnom rozsahu, je potrebné analyzovať vyššej úrovne faktora - svoje hlavné prenasledovanie v živote.
3–4. Stálosť správania. Život účel - stimul stálosť správania. Pomáha prekonávať prekážky hľadať alternatívy a sústrediť sa na jeho zámer, a to aj keď sa niečo zmení vo vonkajšom svete.
5–6. Vonkajšie prostredie a stres. Ľudská interakcie s prostredím je veľmi dôležité. Za určitých okolností životný cieľ sa môže stať nerentabilné. A v niektorých prípadoch, ako je väzenie, médium môže interferovať s pohybom k účelu. Od tejto osoby zažíva ťažkú stres.
Samotná existencia tohto cieľa je pravdepodobne povedie k tomu, že ľudia sú stále viac vedomí psychickej a fyzickej záťaži (šípka 6). však reakcia na stres znížená, keď sú vytvorené podmienky pre životné prostredie viac úspešne.
7–9. Religiozita a zdravie. Mnoho štúdií má zmysel života obmedzený na náboženské a duchovné. Prichádzajú k záveru, že vysoká miera religiozity je spojená s vysokou úrovňou ochrany zdravia. Sme presvedčení, že v rôznych obdobiach života ako cieľ môže ovplyvniť náboženskej viery a zažiť ich vplyv na seba (šípka 7).
Väčšina ľudí sú pripojené k náboženstvu v detstve pod vplyvom rodičov. Ich viery sú spôsobené vzdelanie a imitáciou staršie, skôr než vnútorných vlastností. Preto čoskoro získal náboženskú príslušnosť môže tvoriť zásadný cieľ. Ale keď sa kauzálny vzťah sa mení cieľ určuje religiozity.
Ten je tiež nepriamo súvisiacich s fyzickou (šípka 8) a duševné (šípka 9) zdravie. Životný cieľ a tým slúži ako prostredník medzi nimi.
10. Individuálne rozdiely. Existujú podmienky, za ktorých niektoré jednoducho nemôže mať zmysel života. Najpravdepodobnejšie z nich - znížená duševné schopnosti. Vrátane tých, ktoré v dôsledku poranenia mozgu, ochorenia (napr, demencia), alebo alkoholizmus.
Osoba, ktorá je neschopná pochopiť abstraktné pojmy, by bolo ťažké formulovať účel. To si vyžaduje vhľad, introspekciu a plánovanie.
Avšak ľudia, ktorí nemajú za cieľ, že môže žiť šťastný a produktívny život. Ale jej nedostatok povedomia, naopak, môže viesť k utrpenie. To nie je tak vzácne. Koniec koncov, schopnosť formulovať cieľ nezaručuje, že osoba bude usilovať o to.
Jeden z úžasnej strany vedy je, že každá štúdia vedie k novým otázkam. A v oblasti životných cieľov, mnoho z nich stále zostávajú nezodpovedané, napríklad ako sú tvorené cieľov vyvíjať a aké dávky prinášame.
pozri tiež🧐
- Ako nastaviť ciele a dosiahnuť ho: ručné s príkladmi
- Prečo každodenné návyky, je oveľa dôležitejšie ako ciele nastavenia
- 9 knihy, ktoré pomôžu nájsť svoje povolanie