Ako zastaviť nenávisti pondelky

Ak máte strach z myšlienke začína nový pracovný týždeň, takže budete mať čas na zmenu motivácie.

Náladu väčšiny ľudí sa zvyšuje s nástupom v piatok prudko klesá s príjazdom v nedeľu večer a dosiahne dno v pondelok ráno.

Prečo pomyslení na nadchádzajúce prácu v pondelok ako negatívny dopad na náš štát?

Je to všetko o vnútornej a vonkajšej motivácie.

Vnútorná motivácia - je hnacou silou, ktorá sa vyskytuje u ľudí, keď sa skutočne zaujímať čokoľvek. To keď sme sa milovať sa objaví. Inými slovami, budeme konať dobrovoľne.

Vonkajšia motivácia - je túžba človeka na vonkajšej činnosti. To sú faktory, ktoré nás motivujú k tomu niečo, čo nechceme robiť. Preto tento druh motivácia Často sa stretávame s prácou.

Mnohí veria, že ľudia núti sami vstávať v pondelok ráno a ísť do práce len pre peniaze. Koniec koncov, musíme jesť, obliekať, platiť dane, platiť za jeho štúdií detí, liečbu a nákup vecí potrebných pre život.

Avšak, existujú dôvody, ktoré mnohé sú oveľa dôležitejšie ako peniaze.

Napríklad zmeniť svet k lepšiemu, pomáhať druhým zvýšenie sebavedomia, nové zručnosti - a len naozajstným potešením do práce.

Peniaze, propagácia, cena, chvála - sú vonkajšie stimuly. podľa štúdieMotivačný profily pri práci: Teória prístup sebaurčenie. Motivácia v podobe veľkej sumy peňazí povzbudzuje ľudí k vykonávaniu minimálne pracovné podmienky a, občas hľadať riešenia a podvádzanie kvôli odmene. Možno, že kvôli finančnej odmeny a ďalšie bonusy a budete vykonávať svoju prácu svedomito. Ale tu sú úprimne milovať ju nebudete držať.

Ak pracujete na to, čo vyhovuje svoje vlastné hodnoty, budete cítiť, že je dôležité a nutnosť práce. Tento pocit sa stane vaše vnútorné motiváciou. Keď vidíme, že naša práca je prínosom pre ostatných, chceme sa pohybovať dopredu a pokračovať v práci. Vidíme v tomto zmysle.

vnútorná motiváciaVíkendy, práce a blahobyt: Psychologické Potreba uspokojenie a deň v týždni Účinky na náladu, vitality a fyzické symptómy. nielenže nás nabíja energiou, ale tiež zlepšuje zdravotný stav. Ak sa v pondelok skoro ráno ste mali ísť na dlho očakávanú cestu, ktorú máte radi sa prebudiť, nie je to?

Tajomstvo tých, ktorí nie sú zaťažené pondelky, spočíva v tom, že sa naozaj radi svoju prácu.

Samozrejme, v každom práci tam negatívne aspektyŽe tam možno len ťažko milovať. Pokúste sa nájsť zmysel v nich. Určiť, čo sa vykonávania tejto akcie. Určite to má nejaký zmysel.

Potešenie musí niesť ako výsledok práce a procesu. Pre ľudí so silnou vnútornou motiváciou nie je koniec víkendu katastrofy. Začínajú nový pracovný týždeň v dobrej nálade.

Ak v pondelok zistíte, že je ťažké vyliezť z postele, si vo svojej práci, že prínos druhých a potešenie sami.