Najjednoduchší spôsob, ako šťastie - menej snívať o budúcnosti a väčšie zhodnotenie teraz
Motivácia / / December 19, 2019
To je Jack:
A to je dnes:
Jack a dnes spoločne.
Sú v dobrom vzťahu a Jack pomerne spokojný, ale na chvíľu si, že dnes vie - že nie je možné len. Samozrejme, že k nim dochádza spoločne s dnes je dobrá, ale príliš často, Jack cíti, že je dnes niekedy podobá akýkoľvek iný deň - to nie je tak, ako si predstavoval svoj život.
Teraz, keď vie, že ich vzťah je dočasná, Jack, nie sú osobitne investované, spotrebováva energia premýšľať o niekoho iného, niečo, čo bude zajtra. Zajtra - je deň, v ktorom by chcel mať dlhodobý vzťah. To prináša uspokojenie, že je dynamický, vzrušujúci a plný zmysel. Jack vie, že v čase nájde to dnes, kde sa stretol s jeho lásku, budovať kariéru a žiť v centre mesta svojich snov. Ten je teraz iba zajtra:
Akonáhle príde ten čas, ale Jack už má iný plán. Budúci týždeň sa zlepší, bude rozchod s ňou dnes čo najskôr a začať vzťah s dnešnej-po-basov. Je samozrejmé, že nová dnes nie je príliš dôstojné človeka, ako je Jack, ale je to oveľa zábavnejšie a zaujímavejšie ako jeho aktuálnej sivasto.
Ráno po vzostup Jacka prebudí úplne iný človek, že má dobrú náladu. Už rád Nových dnes:
Ten večer, keď ide do reštaurácie, ktorá donedávna nemohla dovoliť, a druhý deň kúpiť novú sadu golfových palíc.
O dva týždne neskôr sa Jack vrátil na módne reštauráciu, ale niečo nie je tomu tak. Jedlo je tak veľký, ale nejako to nebolo obdivovať.
O mesiac neskôr, hrá golf už po štvrtýkrát s novými klubmi, ale to je viac nemá žiadny vplyv na jeho nálady - pravidelné hru, nič zvláštneho.
A jedného dňa, všetko okolo neho stáva úplne rovnako ako pred zvýšením.
Jack zmätený. Hodil svojho bývalého Dnes, prečo cíti, že nikdy neopustil? Predpokladalo sa, že táto časť svojho života za sebou navždy.
Je to smutné, ale Jack nevenuje pozornosť. Zvyšovať v každom prípade to bol nezmysel, a skutočná budúcnosť - vpred, a že je spokojný v polovici, nie je tak dôležité.
O niekoľko rokov neskôr, Jack vybral plodný mesiac. Po prvé, po niekoľkých rokoch samoty, stretne úžasnú dievčaťom, a medzi nimi je okamžite pripojenie. Je to presne to, čo si predstavoval, a po niekoľkých návštevách sa stanú pár. Zároveň Jacka obchodné vyhodnocovanie reštaurácií, ktorá začala pred rokom, je zapísaný v hlavnej noviny, a potom sa zrazu zdvihne. Vedel, že myšlienka tohto podnikania bola vynikajúca, a teraz je všetko potvrdené. Teraz je to realita pre Jacka.
Jeho nová dnes - to je dnes, Business Získanie Otočné a majú-I-Do-girl - je, sníval o tom, v posledných niekoľkých rokoch.
Jack vždy vedel, že tento život v určitom okamihu príde, pretože bol chlapec. Jeho každodenný život už nikdy nebude šedej.
Ale potom sa niečo stane. Napriek tomu, že sa veci vyvíjajú dobre so svojím priateľom a podnikanie rastie, za pár mesiacov, Jack zistí, že nová dnes nie je ani tak jeho pôsobivý a život nie je tak bohatý. On je zaneprázdnený ako nikdy predtým. On je nekonečný v práci, a hoci potešil svojím novým Today, eufória z životných skúseností.
O rok neskôr, Jack bohatšie finančne, jeho život je naplnený viac zmysle, ako kedykoľvek predtým, ale to je celkom zvyknutí na behu vecí. On je svedkom toho, čo ostatní kariéra rástla silnejší ako jeho vlastné, a chce vedieť, čo to je. A ďalšie kamarát, sa zdá trochu spokojný so svojou priateľkou, než mu Jack. Myslia si, že je to v pohode.
A jedného dňa, Jack sa prebudí v takejto situácii:
Nemôže uveriť. Čo to sakra je to tu robí?
Myslia si, že súdny príkaz na dnešok, ktorý ho nemá odísť sám, ale potom sa rozhodne nechať ho ísť. V závere, že to nebude venovať svoj život ešte dnes-Business Získanie Otočné a majú-I-Do-girl. Dnes je reálne, pre ktorú platí - dnes je-I-sell-business a ja budem vydávať, v ktorom bude naozaj šťastná.
Bitka Jack nejde o výnimočný prípad. To je to, čo sa stane každý z nás rôznymi spôsobmi. vo svojom nádherné prejav na TED Harvard univerzitný profesor Dan Gilbert (Dan Gilbert) opisuje, čo sa nazýva nepriamy vplyv predsudkov - zvyk preceňovať vplyv budúcich udalostí na pôžitok. Ľudia majú schopnosť mentálne simulovať budúce situácie predvídať vzrušenie z toho. Ale simulátor nemusí vždy fungovať správne. Dokáže si myslíte, že očakávané výsledky viac líšia od reality.
Gilbert hovorí, že v skutočnosti, a víťazstvo v laboratóriu, alebo zlyhanie volieb, schôdzky, alebo strata romantického partnera, ako sa nová pozície alebo popretie povýšenie, úspešné alebo neúspešné skúšky pre prijatie na vysokú školu ovplyvňujú menšiu dĺžku a intenzitu než ľudia očakávajú. To platí aj pre tragické udalosti. Podľa Gilberta, nedávna štúdia však ukazuje, aká veľká životné traumy ovplyvňujú ľudí. Predpokladá sa, že udalosť, ktorá sa konala asi pred troma mesiacmi (s niekoľkými výnimkami), nemá žiadny vplyv na šťastie. Jack je jednoznačne obeťou nepriameho vplyvu predsudkov.
Jackovej problémy sú spojené s teóriou pixelov -. "Home Alone v zrkadle" frázy razila Tim Urban počas svoje obľúbené predstavenie
Jack sa pozerá na svoj život ako jasný obraz s epického príbehu a naznačuje, že kľúčom ku šťastiu sa skrýva v zhruba vysledovať detaily obrazu.
Ale to je chyba, pretože Jack nežije v rozmazáva obrázok, on je vždy v jednom zo svojich pixel - v jedinom dni.
Zatiaľ čo vonkajší pozorovateľ tisíc Dnes Jack zdať úplný obraz, Jack trávi každý okamih svojho dnešnej realitu v niektorých všedný pixelu. Jack error - take každodenná rutina ako niečo nedôležité a zamerať sa na veľký obraz, keď je rutina je jeho realita.
Tvrdí, že akonáhle dnes bude tak jasná a nasýtené, ako celý obraz, pretože podceňuje všednosť a jednoduchosť pixelu. Verí, že defektné vzťah s monotónnym pred týždňom, ale v skutočnosti sú nevyhnutné a večné. Musí ich akceptovať a prijať, aby bol šťastný.
Jack naozaj môže robiť šťastnú cestu trávi dni v týždni. To potvrdzuje aj rad nápadov vedecky podložených, vrátane trávenie času s milými ľuďmi, dostatok spánku, cvičenie, urobiť niečo, čo dobre dopadne, a niečo dobré pre ostatných.
Ale možno, Jack na prvom mieste je naučiť sa rozpoznať a oceniť dar - jeden viac vedecky preukázané Cesta ku šťastiu, že Jack sa obvykle ignoruje. Trávia príliš veľa času na premýšľanie o nádhernej budúcnosti a starostlivo plánuje jeho. Ale len zriedka premýšľať o tom, ako posadnutý chcel toľko vecí, ktoré mám.