Čo keby sa niečo nechcú: 6 spôsobov, ako rýchlo dostať von stagnácie
Motivácia / / December 19, 2019
Ako mohol niekedy ťažké prinútiť sami niečo urobiť. Keď jednoducho nejde a je to. Niekto v takých chvíľach sedí hodinky pred monitorom a snažil sa vytlačiť trochu produktivity, a ja sa uchýliť k trikom a použiť niektorú z osvedčených postupov pre boj s týmto state.
Niekedy utrácame za úlohu niekoľkokrát viac času a úsilia, než je v skutočnosti potrebné. A to nie je len lenivý, ale aj v tom, že všetky dni sú rovnaké, a problém - rovnakého typu a vŕtanie. Niekedy nám chýba energia, motivácia, alebo proste len chcete oddýchnuť. Iba práce nečaká, a v dôsledku toho zoznam úloh, sa neustále zvyšuje. Takže si myslím, že v týchto dňoch je nutné, aby si trochu zatriasol a upgrade. Tu sú niektoré spôsoby, ako sa reštartuje a je potrebné prekonať nechuť k práci.
Naša pieseň je dobrá, počnúc koncom !!!
Jeden z mojich obľúbených spôsobov, ako na "rozvíriť" mozog. Keď som sa nemôže sústrediť, alebo nemám inšpiráciu, aby niečo urobiť, zmením prioritizáciu akcií a začať od konca. Bez ohľadu na to, aký druh problému: pracovať na novom materiáli a pripraviť obsah plánu projektu. Len beriem prácu tých kúskov, ktoré sa mi zdajú veľmi jednoduché a atraktívne. Potom priviesť dohromady, je oveľa jednoduchšie, než vytvárať od nuly. Zápis do konca niekedy dokonca veľmi zaujímavé.
meniace sa prostredie
keby som Aj práca z domu, Môžete dočasne presunúť svoje pracovisko do inej miestnosti, kuchyňa a dokonca aj balkón. To isté možno vykonať v kancelárii, pohybujúce sa dostala do inej kancelárie alebo konferenčná miestnosť. Hlavná vec - vytvoriť sami neobvyklú situáciu, obklopený novým veciam alebo k práci v kaviarni.
... alebo nástroje pre prácu
Napríklad, nechať na pokoji počítač a vyzdvihnúť notebook s perom. Táto aktivita môže byť v kombinácii s malou prechádzku v parku a do práce vonku: make podrobnú prezentáciu plánu alebo v správe, predpísať všetky druhy riešenie tohto problému, ktoré by mali byť zvládnuť. Aj napriek tomu, že väčšina z nich nebude mať žiadny zmysel, vy pofantaziruete a prebudiť mozog. Áno aj sám o sebe vynikajúce papier aktivuje proces myslenia a to pomôže dostať sa z stagnácie.
Prelomiť rutinné deň!
Priniesť niekoľko zmien vo svojom živote, takže sa k sebe úplne iný plán pre daný deň. Take v dopoludňajších hodinách sú veci, ktoré zvyčajne vo večerných hodinách alebo v čase obeda. Uber v byte, majú svoju raňajkách polievku alebo pracovať skoro ráno. Rád pracujem skoro ráno, keď spí všade okolo a neporušujú pokojné prostredie. V tých pár hodín, nemám čas na to oveľa viac, ako vo dne.
Je čas na beh
Nič nie je ako budiaci as beh. Dokonca aj keď nie ste fanúšik tejto lekcii sa testovacie preteky vetrať mozgu a zmierniť napätie. Ani 2 km a niekoľko kôl okolo vášho domu bude účtovať plnú a zlepšiť efektivitu. Osobne som vždy útočisko doma s čerstvými nápadmi a energiou poplatku za prevádzku.
V extrémnom prípade, môžete si oddýchnuť a
No, keď to bolo celkom neznesiteľné, nemusíte nútiť svoje telo, je lepšie dohodnúť niekoľko hodín odpočinku, robiť niečo užitočného a príjemný. Je len potrebné byť úprimný sám so sebou a sa dohodli, že po prechádzke, nákupu alebo sledovaní filmu budete venovať určité množstvo času prúdu úlohy. Často, tento prístup funguje, pretože sme sa motivovať sami seba, "robiť nič" a už spokojní s väčšou radosťou sme sa zaväzujú, že zoznam úloh.
Povedzte nám o svojich metódach boja s stagnácie a neochota k práci.