Prečo ste nikdy začať nový život v pondelok

Pondelok - najhoršie doba: ľudia vo fitness klube - nie preplnené. Tieto šatne sú skutočnou korok na simulátoroch neprídu do spŕch - turn. V krajine žije športy!

Ale tu je to úžasná vec: pre životné prostredie majú ľudia menej do piatku - oveľa menej, a v sobotu sála je takmer prázdna.

To sa deje preto, že ľudia "začať nový život." To sa zvyčajne stáva v pondelok. Čítajú dva alebo tri články na internete, prišiel do miestnosti, myslieť si, že všetci už poznajú a vedia. Ich tréner a niečo zvláštne nie je nutné s týmito batožinou.

Potom sa úplne náhodné prístup obracia na simulátoroch a zabila tam v plnej výške. Že jednoducho nie je ľutovať: jednoducho sa rozhodli športovať, a tak sa rozhodol. A šport, ako vieme, je to krv, pot a slzy.

No, ak tento údaj nie je grohnetsya prejsť zo zvyku. Ale aj keď nemajú spadne, potom druhý deň ráno bude preklínať všetko, čo vo svete, pretože tam možno len ťažko upokojiť ani pohnúť - celé telo bude bolieť ako čert.

A potom priateľ rozhodne, že šport - to je pravdepodobne ešte nie je nič pre neho. To je pre mladých tak skoro, ale bol už príliš neskoro. Áno, alebo len dobre, že nebola vytvorená na tento účel. Pivo bolo vytvorené, o sviatkoch, a to aj pre vodku, ale pre šport - ako niečo nie moc.

Najtrvalejšie ešte neprišiel Utorok, je možné, že v stredu, a zabiť svoje telo len náhodne, navždy zbohom športu. Niekoľkokrát za mesiac prídu vyčistiť svoje svedomie, hovoria, vedome kúpil predplatné. A napriek tomu po mimoriadne búrlivej nápojovú - "k zlepšeniu ich zdravie."

"Zotaviť" po požití alkoholu nemôže byť v zásade, ale niektorí ľudia s fúzami. Len si myslím, že tam lekári hovoria - to preháňať na predpokladaný stav.

Všeobecne platí, že vo fitness centre, môžete ľahko predvídať dochádzku. Jedná sa prakticky všetky pondelok, začiatok mesiaca a najmä na začiatku roka - by ste vedieť, ako začať nový život prichádza v januári.

A ja som vždy s nejakým smútkom pozoroval tento obrázok, pretože je vždy rovnaký. Veľmi dobre, ak aspoň 50 z týchto nadšencov tu v mesiaci bude aspoň 3-4 ľudí.

Zmeniť svoj život naozaj

Samozrejme, som veľmi uvítali, keď ľudia prídu do miestnosti, ale podľa môjho názoru, nie je nič hlúpejší ako prispôsobiť svoju návštevu v krásnom dni pondelok alebo začiatok roka. Všetky tieto krásne dátum - fiction.

Túžbu športovať ako akékoľvek iné túžby, musí dozrieť.

Je potrebné si uvedomiť, cítiť, čo potrebuje, čo chce zmeniť svoj život a že on naozaj chce, je to ľahké žiť bez nej nemôže, a nie je nejaká chvíľková rozmar!

A keď túžba vyzreté - a potom prísť do posilňovne. Len v tomto prípade, že osoba je motivácia. Ten bude konzultovať s profesionálnym trénerom, postavený vzdelávací program, diskutovať, a aké výsledky po nejakej dobe budú môcť obísť, uistite sa, že diskutovať o potraviny - teda dospieť k otázke systémovo.

Sport - dlhodobá stratégia. Nie je tam žiadna taká, že celý život jedol ako Boh dal na hlavu, neurobila nič, a prísť v januári a chcú lietať ako postave Brad Pitt a stlačte kocky. Áno, v najlepšom prípade, táto suma bude mať vás asi dva roky, a potom, ak budete cvičiť pravidelne.

Osoba, ktorá prichádza do miestnosti v peknom dni, nie je v skutočnosti až do tohto športu. Chce baviť vaše sebavedomie, tu, hovoria, čo som šikovný, v tej krásne chvíle v mojom živote, šport príde. Moja žena bude na mňa hrdý, moji priatelia rešpektovať bude triasť ruky!

Chcú získať súhlas rodiny, vzdať hold móde, začať žiť ako morálnej autority životov. Čokoľvek, ale nie pluh až pot. Nie sú pripravení na zmenu životného štýlu, diéty, trochu obmedzím vydržať.

Majú hlavu v oblakoch, sa zdá, že kocky zostúpi na nich zhora. Mágia! Nemám poňatia, čo ich čaká, ale tvárou v tvár tejto - stratiť vôli.

Hovorím týmto ľuďom psov v jasliach: budú ešte dosť skoro keď časť s publikom, zatiaľ čo súčasne vytvára zbytočné zhon a deformovať obchod s ľuďmi, ktorí sú vážne.

Ak sa rozhodnete zmeniť svoj život a začať niečo robiť - či už je to šport, nový podnik alebo stavať dom - nečakajte krásne dátum. Robiť, keď sme cítili potrebu.

A prístupy k problematike systému: prečítajte si tému sa pripraviť na to, čo bude čeliť.

Takže miesto krásne dátume ako nástroja pre motiváciu, využitie:

1. Zrelé túžba. Ste si plne vedomí, že je potrebné pre novú triedu, jej aktuálnosť a ťažkostí, ktoré majú byť čelia.
2. Systematický prístup. Naučíte sa čo najviac informácií o nové veci, zistiť, čo je potrebné urobiť.
3. Trpezlivosť. Neočakávate rýchle výsledky, teraz proces a malé víťazstvo.

Tieto tri body vám poskytnú nezlyhávajúci motivácie a stať sa vynikajúci "o barlách" za vôle.

Už ste niekedy skúšali začať nový život v pondelok? Sa stalo?