Jednoduché Habit - aplikácia, ktorá vám pomôže priniesť život do poriadku s pomocou meditácie

Robot Ios / by admin / December 19, 2019

click fraud protection

Nepotrebujete, aby sa zúčastnili školenia pre menšie skúsenosti, nájsť radosť zo života, pochopiť ich cieľov, pretože môžu byť produktívnejší, naučiť sa rýchlo zaspať a prestať byť strach z intimity. Stačí si stiahnuť aplikáciu Simple zvyk.

Príloha Simple Habit zhromažďované viac ako 1000 z najlepších trénerov v meditácii. Päťdesiat z nich sú zadarmo, prístup ku zvyšku ponuky na upisovanie na 699 rubľov mesačne.

Každá meditácie - to zvukový záznam, ktorý vás zavedie do hlasovej trénera. Žiadna hudba, žiadny zvuk prírody a binaurální beatov - to všetko veľmi vážne a profesionálne. Avšak, v anglickom jazyku. Hlavným rysom Simple Habit - možnosť zvoliť si vlastnú dobu trvania návštevy: 5, 10 alebo 20 minút.

Aplikácia má tri časti.

na cestách

Ak nie ste ochotní sa zapojiť do dlhodobých sadzieb, potom tu.

sekcia obsahuje rozjímanie pre každú príležitosť. Ráno, pred spaním, na prechádzky v parku a v meste, pre kúpanie vo vani, cestovať vlakom, pre tých, ktorí čakajú na niečo alebo niekoho, a to aj pre tých, ktorí trpia záchvatmi paniky.

instagram viewer

séria

zhromažďované tu konajú tematické kurzy autorové.

V niektorých z nich iba jeden meditácie. Napríklad, 10-minútové Drift do spánku je navrhnutý tak, aby vám relaxovať po náročnom dni a dať spať ľahko. Prekonanie Úzkosť Orgasm tiež trvajúci 10 minút pomôže ženám, ktoré zažívajú úzkosť a strach pri sexe. Pripravte sa na cestovanie - 5 minút meditáciu v duchu "sadnúť na trati."

Ale je tu dlhodobé kurzy. Pre páry - tento týždeň maratón pre páry, ktoré chcú prehĺbiť vzťah a dostať bližšie. Vďaka sedemdňovej priebehu súcitu sa vám zvýši na novú úroveň súcitu a lásky k blížnemu. Ale dosť pre bezstarostnú denné balíček Worry Free Day tri meditácie: ráno, na obed a večer.

učitelia

Rovnaké kurzy, ale radené podľa trénerov.

Tu si môžete prezrieť nielen obraz moderných guruov povedomie a efektívnosť, ale aj ich krátka biografia. Tam sú niektoré zaujímavé postavy, ako napríklad bývalých mníchov.

zhrnutie

Jednoduché Habit - je to ako virtuálny vhodnosti k mysli. Žiadosť musí byť obyvatelia metropoly, ktoré vždy obsadené niekde v zhone a zároveň trpia stresom a informačné preťaženie. Nie nutne ísť do týchto praktík s hlavou, ale nech vaša myseľ odpočívať trochu pod vedením skúseného trénera je celkom možné.