Čo sa stane s ľuďmi počas digitálneho detox: experiment v marockej púšti
Zariadenie / / December 19, 2019
Tridsať päť ľudí, ktorých životy sú neoddeliteľne spojené s mobilnými zariadeniami a internetu strávil štyri dni v absolútnom digitálnom stravy. A to dávalo niektoré zaujímavé výsledky.
Takýto nezvyčajný experiment rozhodla usporiadať Kate Unsworth (Kate Unsworth) - Head Kovert designy, sa vyvíja inteligentný šperky. Produktový rad spoločnosti zahŕňa prstene a prívesky, ktoré tvoria moderné technológie menej rušivé a viditeľnejšie, pomáha nájsť rovnováhu medzi digitálnym a reálnom živote. Ozdoby sú synchronizované s smartphonu a dať vedieť svojmu majiteľovi iba niektoré oznámenia od väčšiny dôležitých kontaktov. Tým, že oslobodiť mužov od nekontrolované prehliadanie každú udalosť, takže viac času na realizáciu ich tvorivého potenciálu.
Počas dvoch rokov svojej existencie Kovert vzory značný záujem zo strany investorov. Kvalitné výrobky, ktorých skutočný ideológia je v rozpore s ranou, keď Kate, aby sa zameriavajú na predaj. Vidí svoju spoločnosť ako výskumného centra, ktorá študuje digitálne návyky ľudí a ich vplyv na naše životy. Väčšina firmy - neurológov, psychológov a filozofov - skúma, ako sa technológia meniace telo a správanie ľudí.
Čítanie výskum negatívneho vplyvu technológií na ľudský život ma presvedčil konať. Nie je to len občas vytiahnuť ľudí z gadgets a snaží sa meniť zavedené spoločenskej hodnoty a etiketu.
kate Unsworth
S týmito myšlienkami, 29-ročný Brit pozval 35 riaditeľov a podnikateľov cestovať do Maroka, kde by sa cítili odlúčenie od civilizácie. Päť neuroscientists tajne sledoval všetko deje.
Na prvý deň cesty sa účastníci navzájom spoznali v prestížnom hoteli, kde mali voľný prístup k chytré telefóny.
Ďalšie štyri dni skupina konala v púšti marockej v plne digitálnom detox. Vedci sledujú každý aspekt ľudského správania. Sú starostlivo študovala mimiku, fyzického pohybu a komunikácie s každým ďalším subjektom. A to je to, čo sa podarilo nahliadnuť.
Zlepšenie držania tela a posilniť vzťahy
Po troch dňoch digitálne "abstinencie" z ľudí držanie tela sa výrazne zlepšila. Účastníci sa zastavil a sklonil hlavu, aby sa na obrazovkách inteligentných telefónov a začal sa tešiť. Horná časť tela otvorené, delených ramien a chrbtice narovnal. Účasť očný kontakt uľahčuje bližšie zoznámenie. Počas rozhovorov ľudia odpočívať a liečiť sa navzájom lepšie.
zlepšenie komunikácie
Odlúčenie od vyhľadávačov výrazne zmenila priebeh konverzácie. V týchto dňoch, ľudia bez váhania chytiť všetky reakcie na Googli do najmenších problémov. Zvyčajne sa pri tejto výmene názorov je prerušený. Bez prístupu k Internetu spoločnostiam naďalej zdieľať svoje myšlienky na túto tému vyjadril, že často vznikajú na vtipy, role-playing a zábavných príbehov. Čím viac konverzácie, tým viac medziľudská komunikácia. Účastníci začali chápať, ako sú myšlienky iných ľudí. Komunikácia bola neobvyklá, vzrušujúce a nezabudnuteľné.
zlepšuje pamäť
Dokonca aj pár dní bez technických predmetoch s väčšou pravdepodobnosťou pamätať drobné detaily o sebe, ako sú mená vzdialených príbuzných, ktorí nedbalo spomínaných počas dialógu. Podľa vedcov je plné zapojenie ľudí v rozhovore pomáha ich mozog je ľahšiu manipuláciu a ukladanie nových informácií.
Gadgets nás odstavené na ukladanie dát, ktoré sa na prvý pohľad zdá zanedbateľné. Hoci tieto maličkosti hrajú dôležitú úlohu pri vytváraní väzieb medzi ľuďmi.
zlepšená spánok
Počas experimentu účastníci spal nie viac ako obvykle, ale poznamenal, že v dopoludňajších hodinách sa cíti viac odpočinutí a obnovená. Neurológovia vysvetliť, že modré obrazovky potlačia produkciu melatonínu - hormónu, ktorý uľahčuje spaním. Oni sú odrážané od iných štúdií, ktoré dokazujú, že test telefón pred spaním negatívne ovplyvňuje kvalitu odpočinku.
Zlepšenie vnímanie života
Dokonca aj malé čas strávený v režime offline, pomohol účastníkom, aby prehodnotila svoje plány do budúcnosti. Pravdepodobne sa jednalo o najsilnejší výsledok. Niekto sa rozhodol k zmene kariéra alebo vzťah, niekto opravil svoje názory na zdravie a športu. Nedostatok rozptýlenie dovolil viac objektívny pohľad na svoj život a miesto v jej priorít. Jasné vedomie pomohol účastníci domnievajú, že majú silu zmeniť.
Samozrejme, že experiment netvrdí komplexného vedeckého výskumu, globálny poznatky urobiť čoskoro. Ale veľa subjektov uviedlo, že sa im páči skúsenosti, a sú pripravení sa rozlúčiť so miniaplikácie v noci a cez víkendy.
Súhlasíte s výhodami digitálneho detox?