4 spôsoby, ako vyriešiť akýkoľvek problém

Zúfalej situácie sa nestane. Layfhaker poradia, ako riešiť problém v akejkoľvek oblasti života pomocou jednoduchého algoritmu.

možné riešenie

Čo by ste neobáva: voľba nového gadget, je vzťah s partnerom alebo s nadmernými požiadavkami nového šéfa - máte štyri spôsoby, ako sa zbaviť tohto pocitu:

• zmeniť seba i svoje správanie;
• k zmene tejto situácie;
• dostať sa z tejto situácie;
• zmeniť svoj postoj k situácii.

Nepochybne existuje možnosť nechať všetko tak, ako to je, ale je to rozhodne nie je o riešení tohto problému.

Zoznam všetkých skončil. Viac, bez ohľadu na to, ako veľmi sa snažím nemyslieť na nič. A ak chcete uvažovať o tom, čo robiť, navrhujem postupovať takto.

algoritmus

1. Formulovať problém v prvej osobe

Problémy "vo svete ešte nevytvorili gadget, že musím", "On sa nestará o mňa" a "Head - šelma požaduje nemožné," neriešiteľné. Ale problém "Nemôžem nájsť gadget, ktorý vyhovuje moje požiadavky," "Cítim sa nešťastný, pretože skutočnosť, že partner sa nestará o mňa "a" Nemôžem robiť niečo, čo si vyžaduje, aby som Head "je celkom pracovníkov.

2. Analýzu vášho problému

Predpokladajme, že štyri spôsoby riešenia hore uvedených:

• Vy sami, a ich správanie možno zmeniť: prehodnotili svoje požiadavky na gadget, požiadajte partnera, aby sa postarať a naučiť sa robiť niečo, čo vyžaduje šéfa.
• Môžete si urobiť rozdiel: vytvoriť sami gadget, ktorý je ideálny, aby zodpovedali vašim kritériám, hovoriť so svojím partnerom o svojich pocitoch alebo váš šéf vyhodil.
• Môžete získať z tejto situácie: rozhodnúť, že nebudú kupovať gadget vôbec, rozlúčka s partnerom alebo rezignovať.
• Môžete zmeniť svoj postoj k situácii: prečítať recenzie na fórach a posúdiť, či je potrebné práve taký gadget; pohovoriť s psychológom, a zistiť, ako si môžete sami o seba postarať; s odkazom na filozofiu budhistov, vyrovnať sa s povahou autora a neprijímajú jeho nárok na srdci.

3. Premýšľať o tom, aká metóda vám vyhovuje najlepšie

Možno, že budete rozumieť, že by ste chceli kombinovať niekoľko z nich, ako napríklad zmeniť svoj postoj k situácii, a potom zmeniť svoje správanie. A možno budete začať uvažovať celý rad spôsobov, ako vyberať. To je normálne.

4. Po výbere jeden, dva alebo dokonca tri spôsoby, aby brainstorming

Vezmite si list papiera a ceruzku. Pre každú metódu write rovnako ako možné riešenie tohto problému. V tejto fáze sa vzdať všetkých filtrov ( "neslušné", "nemožný", "škaredé", "hanba", etc.) a zapísať všetko, čo príde na myseľ.

napríklad:

Pre inšpiráciu:

• Predstavte si, že niekoho budete rešpektovať a ktorí rozhodne vám môže byť nápomocný. Aké sú riešenia problému, mal by navrhnúť?
• Požiadať o pomoc od priateľov a známych: brainstorming vo firme pracuje viac zábavy.

5. Pozrite sa na zoznam všetkých riešení vašich problémov

Vyberte si tú najvhodnejšiu pre vás v tejto situácii.

6. Opýtajte sa sami seba na nasledujúce otázky:

• Čo musím urobiť, aby toto rozhodnutie do praxe?
• Čo môžem zabrániť a ako môžem prekonať to?
• Kto mi môže pomôcť urobiť?
• Čo budem robiť v najbližších troch dňoch začať riešiť ich problém?

7. Zákon!

Bez účinku, všetky tieto úvahy a analýza - strata času. Všetko, čo musíte uspieť! A pamätajte si:

Zúfalá situácia - situácia je zjavné riešenie, ktoré sa vám nepáči.