Ako sa zbaviť "toxických" ľudí
Život / / December 19, 2019
Možno ste počuli slávny Výskum anekdota o žaby: Pokiaľ ho hodiť do vriacej vody, žaba uvedomuje nebezpečenstvo a skočiť z hrnca. Keď sa voda postupne zahrieva, bude žaba nebude skákať von a varené. Sľub je jasný: v živote každého z nás vždy budú existovať ľudia, ktorí bránia a harm predzvesťou problémy, keď sa snažíte, aby sa lepšie, ale to opatrne, takže nemôžete vidieť nebezpečenstvo.
Títo ľudia - hovorme im "toxické" alebo ľudí jedovatý život - môže spomaliť svoj postup z rôznych dôvodov. Možno si myslí, že ste Nezdržujte vo svojom živote, ak ste dosiahnuť úspech. Možno majú pocit, že uvidia svoje nedostatky na pozadí. Alebo jednoducho neprijímajú možnosť zmeny.
Ale hlavné príčiny sú oveľa menší význam ako priamy vplyv, ktorý majú na vás. Ich hnev, zlosť, krutosť alebo manipulácia podkopáva svoju silu. Kedykoľvek môžete ocitnúť medzi toxické životné priateľov, príbuzných, spolupracovníkov, ktorí vedome či nevedome rušiť vaše šťastie a osobný rast. Ak chcete zo seba dobrý pocit, mať úspech
a šťastie, to je dôležité identifikovať týchto ľudí vo svojom prostredí a naučiť sa ovládať emócie, ktoré spôsobili.Takže poďme diskutovať o tom, ako rozpoznať toxické ľudí, a ako sa orientovať zložitý proces, ako sa zbaviť týchto ľudí. Na to závisí svoju budúcnosť.
Ako mám vedieť, že človek je otravuje život
Existujú ľudia, ktorí sú stále ťahá späť - otravný, hádavý, vždy niečo vyžadovať alebo jednoducho odporné. Ale títo ľudia nemôžu byť nazývaný tráviacich v užšom slova zmysle. Sú to len nepríjemné osobnosť. Od ľudí, ako ste vy chcete zostať na krátku vzdialenosť, ale nie je nevyhnutne nutné k zahladenie je zo svojho života.
Ľudia, otravujú život, veľký výber. Na jednej strane, váš starý priateľ zo školy, ktorí bez toho, aby prerušil, trvá na tom, koľko času strávite spolu teraz. Na druhej strane - ex-priateľka, ktorý vám stále manipulovať, čo vedie k útokom hnev. Váš priateľ môže len dráždiť, ale váš ex je pravdepodobné, že otráviť život.
Samozrejme, musíte sa rozhodnúť, kedy sa len držať odstup, ale keď je potrebné odstrániť osoby zo svojho života. Buďte trpezliví s vašou sestrou, pravdepodobne oveľa viac než kolegovia, ale aj sestry a jeho kolegovia sú rôzne.
Teraz hovorme o týchto chorých gratulantov - infikovanie ovládanie vášho života. Uvádzame niekoľko klasické príznaky ľudí, otravy život.
- Snažia sa vás kontrolovať. Môže to znieť divne, ale ľudia, ktorí nemôžu ovládať svoj vlastný život, často sa snažia ovládať svoje. Ich jedovatý vplyv sa prejavuje v pokusoch o kontrolu ostatné ako jasne a tajne, jemne manipuláciu.
- Nerešpektujú svoje osobné hranice. Ak ste neustále niekomu povedať, že nie je čo do činenia s vami určitým spôsobom, a to ešte pokračuje, s najväčšou pravdepodobnosťou tento muž otravuje život. Rešpektujú hranice iných ľudí je prirodzené, že vzdelané dospelých. A ľudia, ktorí otráviť život, prínos tým, že rozbije hranice.
- Berú ale nedávajú. Schopnosť dávať a brať - sľub pravé priateľstvo. Niekedy budete potrebovať pomocnú ruku, niekedy - svojho priateľa, ale budete mať aj dáva rovnako. Ale nie s ľuďmi, otráviť život - budú mať od vás všetko, čo môžete, a tak dlho, ako budete mať dosť.
- Sú vždy pravdu. Oni vždy nájsť spôsob, ako zostať v poriadku, aj keď to tak nie je. Sú veľmi zriedka uznávajú, že pokazené, mýli alebo nie, tak povediac.
- Sú neúprimný. Nie je to tendencia preháňať, ukladanie tváre alebo iných odrôd "biele" lži. Hovoríme o explicitné a neustále opakované podvodného konania.
- Milujú úlohu obete. Ľudia otravy svoj život, baviť sa, hrať rolu obete, proti ktorej celý svet. hľadáte dôvod im, aby sa urazil, urazený, ignoroval, ale v skutočnosti nič také cítiť. Milujú byť odôvodnená v zdanlivo rozumné vysvetlenie alebo úplne popierajú svoju vinu za to, čo sa stalo.
- Neberú zodpovednosť. čiastočne správanie obetí Pochádza z túžby zodpovednosti vyhnúť. "Jednoduché veci sú tak, ako sú", "No my sme je život" - frázy, ktoré ilustrujú postoj k tráviacich života.
Každý, kto pozná? Ľudia otráviť svoj život, môže ísť odhalené po celé roky. Tak dlho, kým sa nezastaví premýšľať o svojich skúsenostiach s nimi.
Teraz poďme hovoriť o tom, ako sa zbaviť týchto ľudí.
Prečo je dôležité, ako sa zbaviť ľudí, jed váš život
Raritou keď kritici úplne zabrániť všetky pokusy o zmenu k lepšiemu, ale to sa občas stáva. V podstate to spomaliť váš pokrok.
A čo je najdôležitejšie, ak chcete, aby bol človek vo svojom živote, ktorý aktívne chráni vás, aby život lepší?
Odpoveď, samozrejme, že nie. Možno, že to bude ťažké prijať, ale len tak dlho, ako si neuvedomuje, aký dopad to má na vašej spoločnosti.
Pod vplyvom ľudskej otravy svoj život, možno budete chcieť, aby prehodnotila dôležité rozhodnutie. Môžete mať pocit, smutný, nepohodlné, úprimne hanbiť ich pokrok. Dokonca si môžete prijať nie najlepšej kvality tráviacich, napríklad začnú závidieť šťastie iných ľudí. Vzhľadom k tomu, všetky jedy životy ľudí majú spoločný rys: chcú, aby sa stal ako oni.
Najčastejšie sa jednoducho neuvedomujú, že niečí správanie je otravuje naše životy. Pokiaľ máte šéfa, potom viete, ako to funguje: jeho správanie robí podráždený a nahnevaný, že rozbiť na svojich podriadených, potom robotníci začnú viac a viac v rozpore so sebou, a potom ju niesť podráždenie rodina a priatelia. A predtým, ako ste mali čas si to uvedomiť, jed sa už rozšíril.
Ako sa zbaviť ľudí, ktorí sú skutočne otráviť život
- Zmieriť s tým, že to môže byť dlhý zbohom. Očistenie toxických prvkov, nie je vždy ľahké. Ak je človek nerešpektuje svoje osobné hranice do tej doby, nebude ich rešpektovať teraz. Ten môže vrátiť aj po si mu to dostať von. Možno sa budete musieť povedať, že niekoľkokrát, než sa konečne odísť na dobro.
- Nemyslite si, že budete musieť niečo vysvetliť. Akékoľvek vysvetlenie dávate skôr pre seba. Povedzte nám, čo máte pocit, ale aby bolo jasné, že to nie je predmetom diskusie. Môžete to urobiť ešte jednoduchšie: jemne a pokojne hovoriť osoba, ktorá nechcete vidieť ho v jeho živote. Ako veľmi alebo málo je potreba vysvetlenie, to záleží na vás. Rôzne vzťahy vyžadujú rôzne prístupy.
- Hovoriť na verejnom mieste. Niet divu, že ľudia sú otrávení svoj život môže byť v rozpore alebo dokonca kruté. Rozprávanie na verejnosti môže výrazne znížiť možnosť konfliktu. A keď sa niečo pokazí, môžete vstať a odísť.
- Zamknúť týchto ľudí v sociálnych sieťach. Vzhľadom na vzdialenosť technológia sa stáva zložitejšie, takže sa nemusíte nechať otvorené okno, prostredníctvom ktorého môže terorizovať nepriateľov, alebo sa snažia presvedčiť vás. Označili ste svoje hranice. Lepí. To zahŕňa preventívne opatrenia, ako sú obmedzenia kontaktov na sociálnych sieťach.
- Nehádajte sa, len schválil novú hranicu. Mohlo by sa zdať lákavé ponoriť do sporov a konfliktov s ľuďmi, otravujú život, ale to je presne to, čo chcú. Ak sa pokúsi vrátiť späť, vyhnúť sa diskusia. Rozhodne označiť svoje hranice, a potom ukončí hovor. Nemusíte sa snaží presvedčiť osobu, aby vás nechal na pokoji. Toto nie je vyjednávanie. Preto, ako sa hovorí, nekŕmte troll.
- Zvážiť možnosť ukladania vzdialenosť namiesto úplného zlomu. Pamätajte si, že hovoríme o mužovi, ktorý možno len ťažko nazvať jed život, ale napriek tomu je to nepríjemné pre vás? Títo ľudia nemusia úplne vymazať zo svojho života. Je len potrebné, aby sa vaše vzdialenosť, zdieľanie času komunikovať s nimi a ich osobných vecí.
Vykonajte všetky vyššie uvedené nie je vždy nutné. To všetko závisí od konkrétnej situácie. Niekedy stačí len, aby sa rozhodol a na zvýšenie vzdialenosti, a to najmä ak sa jedná o kamarátov a kolegov, nemusíte vážny rozhovor. Uvedomte si, že nemusíte nič vysvetľovať nikomu. Stačí si len pomaly a nenápadne zmiznúť zo života človeka, aby prestala pociťovať jeho toxické účinky. Vzťahy s ľuďmi ako oheň: Zastavte ho pop jedlo, a pôjde von sama.
Ale je tu jeden scenár, kedy by akt mať inak. Ak hovoríme o vzťahy s pokrvnými príbuznými.
Čo keď človek jed svoj život, váš rodinný príslušník
Jednoduché recepty a štandardné odpovede, ktoré bude vyhovovať všetkým, no.
Ruptúra vzťahy s príbuznými, otráviť život, môže byť najdôležitejšia rozdiel vo vašom živote. Rodina má priamy vplyv na vaše myšlienky, správanie, voľby. Ale príbuzní nie sú vaši majitelia jednoducho preto, že z pokrvných zväzkov. Príbuzenstva - nejedná sa o licencie, ktoré môžu zničiť váš život. Majte to na pamäti.
To je dôvod, prečo je zvýšenie vzdialenosti medzi osoby jed svoj život, a vy - to najlepšie riešenie, sa bez ohľadu na to, či je fyzická alebo emocionálne vzdialenosť.
Ale v prípade, že príbuzní budete musieť urobiť nejaké ústupky. Môžete sa dištancovali emocionálne, ale mal by byť vedomí toho, že interagujú s touto osobou stále máte (napríklad, aby sa stretli na slávnostnej večeri alebo spoločne starať o rodičia). Aby bola zachovaná vzdialenosť, musíte sa naučiť zdieľať postupy a emocionálne zložka - vy súhlasiť s účasťou v živote tohto muža, keď je to naozaj nutné, ale nenechajte sa negatívne ovplyvniť na vás.
Čo sa týka rodinných príslušníkov, je obzvlášť dôležité, aby mohli robiť informované rozhodnutia. Takže pýtať sami seba: aký druh návrate sa dostanete z vašej rodiny? ako sa spoločné prázdniny? Môžete totiž úplne preruší všetky kontakty s príbuznými, jed svojho života? Môžete odpovedať na tieto otázky a rozhodnúť, čo treba rozbiť vzťah neodvolateľne. Alebo si môžete prispôsobiť svoje správanie v závislosti na situácii. Hlavná vec - nájsť čas na premýšľanie o tom, čo sa deje a možné dôsledky zlého rozhodnutia.
Vymazaná z pevného života rodinného príslušníka. Ale to môže byť najdôležitejšie rozhodnutie oslobodzujúci ste niekedy robil.
Čo je najdôležitejšie, ako sa zbaviť ľudí, otráviť život? To je samo o sebe správu. Poviete: "Mám hodnotu." dal si šťastie nad problémami iných ľudí. A keď si uvedomíte, ako niektorí ľudia môžu zničiť váš pocit vlastnej hodnoty, ale stále ťažšie preniknúť do svojho života.