7 spôsobov, ktoré sme maska obavy
Život / / December 19, 2019
Andrew Yakomaskin
Učiteľ a spisovateľ. Rozdelený do svojich inšpirujúcich príbehov skupina v sociálnej sieti, "VKontakte".
Každý z nás je plný obáv. Niektorí si uvedomíme, niektorí žijú hlboko v podvedomí. Bohužiaľ, obaja sú rovnako komplikovať život.
Veľa ľudí nevie, ako sa vysporiadať s takými obavami, ako je napríklad strach z osamelosti či odmietnutia, a preto sa učia ich maskovanie. To znamená, že neuznávajú problém a správať sa, ako keby tam žiadna alternatíva k škodlivému správaniu.
Najlepší spôsob, ako prekonať strach - dať mu meno. Aj zhromaždili najpopulárnejších spôsobov, v ktorých sa ľudia snažia skryť tento názov. Prečítajte si o nich, a ak stretnete známe, urobiť prvý krok smerom k vykúpenie.
1. lichotenie
Lichotením uchýlili ľudia, ktorí chcú používať niekoho iného. Tie preháňať ľudské úspechy, dať mu pocit pohodlia a dodržiavať k sebe. Rovnako tak sa postará o pokrytectvo.
Lichotenie muž prevleky neistota a. Bojí sa, že nikto nebude rešpektovať jeho úspechy a charakter, a preto sa snažia získať to podvod. Proste dostane žiadny rešpekt, a to iba odmenu za jeho lojalitu.
Flattery je ako úplatok. Ak ju chcete prestať dávať, rozhodnúť, čo je ešte dôležitejšie: sebavedomie, alebo názory druhých.
2. reclusion
"Ak nebudem komunikovať s nikým, nikto mi ublížil" - tak príčiny pustovníci.
Ľudia, ktorí sa vyhnú všetky formy socializácie, sú proste bojí otvoriť sa ostatným. Ich strach je, že ostatní budú robiť žarty zo slabosti ich povahy a neberú im. Ale bez našich slabín by nebola naše silné stránky. To je to, čo robí človeka jedinečným.
Bohužiaľ, existuje veľa ľudí, ktorí nám môžu ublížiť. Ale to nie je dôvod, aby sa odvrátil od sveta navždy. V tom je tiež veľa, a tí, ktorí sú ochotní starať. Hlavná vec - neponáhľajte pokračovať v pátraní.
3. narcizmus
Nikto nemá rád, narcisy. Zdá sa, že nikdy prestal hovoriť o sebe, pretože sa veľmi radi. Z hľadiska psychológie je opak.
Narcizmus - je obava, že daná osoba nikto nebude milovať. Aké možnosti mu zostáva? Snaží dokázať, že je rovnako ako aspoň pre seba.
V zdravom sebectvo nie je nič zlé. Pomáha udržiavať dôveru v seba a podľa rozhodnutia v prípade potreby. Ale posadnutosť preukázať svoje výhody - znamenie neistoty. Naučte sa rozlišovať medzi týmito dvoma extrémami.
4. kritika
zdravý kritika Vyzvala iba v jednom prípade: keď sa spýtate na to. Ak je človek kritizuje nevyberavo, že kompenzuje jeho obavy. V prvom rade - nedostatok dôvery v ich vedomia. Popisuje psychologický efekt Dunning - Kruger, podľa ktorého väčšiu profesionality osoby, tým menej je pripravený trvať na svojom postoji. Je to preto, že jediní ľudia, ktorí majú skúsenosti vie, ako veľmi nevie. Naopak niekto, kto trochu absolútne verí v ich kompetencii vie, pretože sa snaží vnútiť názory druhých.
Pochýb o tom, že mal pravdu aspoň občas. Niet pochýb, že jediný, kto sa neučí.
5. backbiting
Prečo ľudia radi klebety? Takže oni kompenzujú strach, že ich život nebude nikdy nestane nič zaujímavé. Pre úspech drby ľudia diskutovať o nich - priame dôkazy o lenivosti a nečinnosti. Ich podvedomie vníma ako znamenie: "Nemôžete to minúť túto príležitosť prehovoriť!"
Riešenie je jednoduché: naučiť sa žiť svoj život. Vyhľadávať vo svojich malých i veľkých radostiach, ktoré prinášajú potešenie. Ak ste spokojní, chcem zdieľať šťastie. Posúdiť okolité jednoducho nemajú čas.
6. sťažnosti
Zdá sa, že sme tak zvyknutí vyjadrovať sťažnosti a počúvať je na druhej strane, že nie je čoho sa báť.
V psychológii bežných sťažností - znamenia neurotického stave. Ľudia, ktorí sa sťažujú na život, neusiluje o radu, chcú niekoho, kto potvrdí, že majú pravdu proti zlu realite.
Hlavným strach z ľudí s reklamáciou - zodpovedných za rozhodovanie. Koniec koncov, ak ste prestal sťažovať, potom zostane sám s týmto problémom.
Tajomstvom je o ňom rozhodne. Začína pokročiť s týmto zasadnutím.
7. príkaz ostatných
Keď sa človek nemôže udržať svoj život pod kontrolou, sa snažia ovládanie všade okolo. Táto panika sa obávajú straty tváre. Kvôli nemu človek je presvedčený, že bez príkazy a objednávky iní nebudú rešpektovať a vážiť si ho. Tieto osoby sú zahrnuté do slov "povinnosti" a "zodpovednosti" vo vzťahu k ostatným, ale nie sú schopní odhadnúť hodnoty druhých.
Zbaviť tohto zvyku a prekonať strach môže len veľmi pomaly, dáva voľnú ruku pre tých, ktorí majú blízko k vám. Stále verím, že vzťahy sú oveľa lepšie hrozbu.
následok
Sovietske psychológ Vladimir Levi v porovnaní s strach oriešok, ktorý beží iba pre tých, ktorí utekajú z neho.
Ak sa chcete zbaviť strachu, budete musieť pozrieť do očí. A za to si uvedomiť, že sme sa často skrývajú za ich kritiky a sťažností. Nebudete nebojácny človek, ale môžete byť tým, kto bol úprimný sám so sebou a ostatnými. V tomto prípade sa bojí sama dostanete party.
pozri tiež
- Ako prekonať strach z neúspechu →
- 4 kroky, ako sa zbaviť strachu a hanby →
- 9 Títo obsedantné myšlienky zasahovať do vášho života. Len nech idú →