Ako rekreačné pomáha absorbovať nové a budovanie vzťahov

Aby bolo možné efektívne absorbovať nový materiál, kvalitné riešenie ťažkých otázok a úspešne budovať vzťahy, budete potrebovať čas, aby si pauzu a relaxovať.

Rekreácia a brilantné osvetlenie

Riešenie zložitých problémov alebo nové nápady často prichádzajú v priebehu prázdnin: napríklad, keď si umyť v sprche, práve prebudil, alebo len relaxáciu po náročnom dni, ležiace na posteli. Ale skôr, než to, že máte tendenciu tráviť veľa času sa snaží nájsť odpoveď na zložitú otázku.

Vedecké výskumy potvrdzujúTvorivosť. Flow a psychológie Discovery a techniky.Že inšpirácie príde o u jedného a toho istého systému. Prvé načítanie mozog, ako je to len možné, a potom mu dať prestávku a zabudnúť na úlohe. Viac ako 40% z kreatívnych nápadov objaví presne v čase odpočinku, a preto je dôležité nielen, aby veľké množstvo duševné úsilie, ale tiež čas, aby si pauzuThe Science of Mind Wandering: Empiricky Navigácia v prúde vedomia..

Rekreácia a vývoj nových materiálov

Nové vedomosti a zručnosti sú absorbované podobného režimu. Po prvé je potrebné sa sústrediť na vývoj materiálu. Potom, keď máte pocit, že pracujú na hranici, je potrebné uvoľniť. podľa štúdií

Ak ste neustále stanovené v plnej a nie je dostatok odpočinku, potom rýchlo vyhorieť a začnú vstrebávať nové menej účinné. Odľahčovacích je nutné nielen obnoviť, ale aj lepšie porozumieť štúdii.

Rekreácia a úspešný vzťah

Vo vzťahoch, je dôležité konať podobným spôsobom. Samozrejme, ak ste práve začali chodiť, alebo sa dozvedeli veľmi zaujímavú osobu, budete chcieť tráviť toľko času spoločne. Ale nehovorí sa 24 hodín denne. Prestávky.

Takže ste sa neunaví na sebe príliš rýchlo a nebude už naďalej užívať chvíle strávené spoločne. Keď zostal sám, premýšľať o tom, čo vám presne láka do nového priateľa alebo romantického partnera a ako najlepšie budovať ďalšie vzťahy sa s ním, že sú najstabilnejšie.