Čo je to zdravá žena sebectvo a ako sa k nemu
Život / / December 19, 2019
Anna Suhomlin
Transformačný tréner a tréner, astropsychologist, autor a hostiteľ online projektov učenia.
Myslím, že ste opakovane zaznamenali paradox: akonáhle sa rozhodnete zmeniť svoj život a urobiť niečo dôležité pre obľúbený (napríklad ísť na sever, aby tesnenie), doslova všetko, čo je jeho povinnosťou zúčastniť sa tejto aktívnej považované účasť. A ak ste do tej doby, naivne veril, že na vás nikto nestará, zrazu sa stane zázrak! Ukazuje sa, že vy sami veľmi podceňovaná.
Dojem, že nejaká neviditeľná je aktivovaný alarm, červené svetlo a sirény začne nárek. Vaše vnútorné kruh naliehavo mobilizovaná a organizovaná bdelé denné a nočné sledovanie. A dokonca aj známi a dobrí priatelia považujú za svoju povinnosť, aby vyjadrili svoje vlastné názory a určite poradí.
Čo je príčinou tohto náhleho a intenzívneho záujmu? Banálne sebectvo. Máte zapnutú, pretože sebectvo - je rys ľudskej psychiky. A pretože ľudia okolo teba, funguje dobre túto funkciu, sa vyhodnotí, ako zmeny vo svojom živote je ovplyvní, a v každom prípade sa mu vyhnúť.
Prvá pasca. Úlovok a neutralizovať
Najúčinnejšia metódy - odolnosť a represie. Samozrejme, že je konštruktívna opozícia, ale táto možnosť je v prírode takmer nevyskytuje, pretože inak nebolo treba písať tento článok.
Tak toto je to, čo typický odpor a potlačenie scenáre:
- Snaha diskusia: "Je potrebné, aby vás?"
- Snaží sa posunúť zaostrenie: "Radšej namiesto toho ..."
- Argumenty a fakty, "až 30 skoré", "Po konci roka 40", "Žena by nemala."
- Verejná mienka: "Čo ľudia hovoria?"
- Manipulácia: "Máte infarkt dovedosh!"
- Tlak orgán: "Verím, že to je úplný nezmysel."
- Tlak na sebaľútosti: "A čo ja?"
- Zastrašovanie: "Neopovažuj sa, tu som bol ..."
- Sa snaží vyvolať pocit viny: "A teraz, kvôli tebe ..."
- Túžba zasiať pochybnosti: "Prečo si myslíte, že ste sa dostali von?"
- Výsmech: "Aj ja našla tanečníka ..."
- No, alebo staromódny len dobré hystéria so škandálom.
Tak druhý sa snaží hovorím vám: "Protestujem, pretože to bolí comfort zone». Ale hanbia priznať, pričom najmä seba. Ako je to - ísť a akceptovať, že ste sebecký! To je to všetko sa podáva v ilúzii starostlivosti omáčkou.
Ale všetky tieto typické scenáre, nebude mať žiadny vplyv na vás, ak nie na druhej pasce.
Pasce na druhom mieste. očakávania iných ľudí
Keď sa prebudí vaše zdravé ego, cítite nával sily a závraty s možnosťami a potenciálnych zákazníkov. očné obrázky vašej mysle svojej dúhové farby ideálny život, kde sa plávať s tesneniami a všetko je usporiadané tak, ako chcete.
To bolo potom len zapnúť druhej pasce - očakávania druhých, stereotypov a sociálnych vzorov, ktoré živila generácie tvrdé a investovať do našich hlavách od detstva.
Žena by mala žena je povinný... žena, najmä matka, manželka, dcéra (podčiarknutie). A neskôr v rovnakom duchu. A to aj v prípade, že nie ste ešte manželka a matka, že budete musieť najprv stať. A ak máte manželku a matku, ani nemôžete myslieť na nič iné.
A v krásnej ženskej hlavy začína bitku vlastného zdravého ega s bežným softvérom. V prípade, že víťazný program - v najlepšom prípade sa žena rozhodne bezpečnú zmenu, teda ciele, ktoré dávajú zmysel pre zmenu a to je celkom v súlade so vzorom. Ak chcete získať vzdelanie. Vziať. Varenie. Rodiť. Repair. Cottage. Rozvod. Dostať sa znovu vydala.
V najhoršom prípade - žena začne potláčať prirodzené sebectvo, nútiť, aby som očakávania druhých. Nesklam rodičia, splniť očakávania ľudí, s priateľmi závidieť. A takto vzniknutý nezdravé sebecké. Ženy, ktoré "kvôli rodine a deťom" hádzanie kariéru, nevezmú "rodičia" a zoznam pokračuje.
Niekedy žena v snahe vymaniť sa z programu činy v rozpore s očakávaním nielen, ale aj zdravý rozum. Potom choď do scenára kurzu "natruc nepriateľov", čo má za následok hlboké smutné následky: alkoholizmus, zrady, bojoch.
Vo všetkých prevedeniach tohto pasce ženou, ktorú viní všetkých a všetko na svoje problémy, chyby a zlyhania, a cíti byť podvedený. Koniec koncov, bolo sľúbené, že keď bude robiť všetko správne, budete radi.
Všeobecne platí, že v každom prípade, že je lepšie, keď vyhráte zdravé ego. V každom prípade môžete vždy hodiť na základe vlastného uváženia tesnenia a chrbta.
Mimochodom, veľmi ľahké pochopiť, že nemusí byť takéto situácie a ste úplne spokojní so svojím životom: nemáte prečítajte si článok až do tohto bodu.
Pasce na treťom mieste. Cieľ, ktorého?
A ak ste čítal, mám dobré správy. Čo chcete počúvať hlas svojho srdca zdravé sebectvo - je príznakom duševnej vyspelosti.
Ale to je vyrastať - najťažšie a zložité tretiu pascu. A ak je to váš cieľ? Ste si vybrali svoju vlastnou cestou zmeny, skôr než podľahne, aby túžba niekoho niečo dokázať?
Veľmi často sa stáva hlas sociálnych programov, rodičov a domáce kritiky utopí našu skutočnú vôľu, a ak váš Cieľovou obsahuje dovetok "a potom všetko ofigeyut hodil som kariéru a odsťahovala sa do tesnenia", potom, bohužiaľ, nie je to cieľ. Ide o bežný scenár kompenzácie, ktorý je často zamieňaná významy. Aby sa stala slávnou, dokázať všetko. Sa stala úspešnou, že všetci závidia.
Uchopenie návnadu, riskujete stráviť veľa času a úsilia a dostať sa na konci nie je výsledkom, ale kompletné sklamaním. Lebo ak tých, ktorí majú dostať z vašej akcie, náhle stratil všetok záujem na vás (a to je), potom už nemusíte byť namáhaniu.
Ako sa dostať okolo pasce
Na ceste na ceste zmeny bolo pohodlné a bezpečné, mali by ste vedieť, tri dôležité pravidlá.
1. dospelí naozaj
V súčasnej dobe vyrastá - je v prvom rade, prevziať zodpovednosť za vlastný život. A tu je zoznam oblastiach svojho života, pre ktoré sú zodpovedné len vtedy, keď budete chcieť, aby zvážila sami dospelú ženu, ktorá má právo ich vlastné rozhodnutie:
- Vzhľad, spôsob vyjadrenia.
- Zdravie, výživa, fyzická aktivita.
- Osobné veci, osobný priestor, osobné čas, osobné financie.
- Znalosť, študovať, školstva.
- Záujmy, koníčky, záľuby.
- Voľba povolania, miesto výkonu práce.
- Životné ciele, poslanie a účelu.
- Komunikácia s ľuďmi, na ktorých vám záleží, rovnako zmýšľajúcich ľudí.
- Odpočinok, kľud a súkromie.
Ako môžete vidieť, ktorých zoznam je celkom pôsobivé, ale to môže ešte doplniť. Sú to oblasti, ktoré môžu nič a nikto, aby sa dohodli. V skutočnosti rovnaké položky majú právo nesúhlasiť sa vy a vaši blízki nie sú príliš blízki. Pôsobivé, že?
Ale idú nad rámec týchto oblastí života môže vyžadovať vyjednávanie, pretože tam sme sa vstúpiť na pole interakcií s ostatnými.
2. vzduchu alebo chvenie
Ak máte vážne v úmysle konať, konať, s tichom na prvom mieste.
Uistite sa, že je to váš cieľ, nie akcia s niekým cez, vzdor.
Ak je cieľ nie je vaša, budete mať veľmi nepríjemné a rušiť odpor médiá na životné prostredie. Odpad emócií a výkrikov, "Nenecháš ma žiť" - lakmusový papierik na faloš cieľov.
Skutočným cieľom - je to, že nemôžete urobiť, a v tomto prípade nie sú nijako zvlášť obávajú, že to bude si ostatní myslia. Nie je to naozaj nezaujíma, len vnútorný význam tohto cieľa je oveľa vyššia ako externého hodnotenia. Preto výkyvy v životnom prostredí nebude naozaj ublížiť.
Ak ste skúma tému a získajú dôveru v železobetónu, že je to skutočne potrebné (v Severnom ideálnych poveternostných podmienok Vaša pleť, a nemáte alergiu na tesnenie), to bolo potom, a vyjadrila svoj zámer, okrem toho, že je žiaduce postupne a len tak mimochodom pýtať otázky. Takže vás vytvoriť podmienky pre konštruktívny dialóg.
A ak si proste chcete upútať pozornosť, zastrašiť ich príbuzní farbistý opis navrhovaných zmien, spolu s dramatickým Pauza: "Ach, no, tu som ťa nechať na sever k tesnenie" V snahe urobiť akýkoľvek provokatívne vyhlásenie je často stojí za banálne nedostatok pozornosti. Premýšľajte o tom.
3. Vážený milovanej
Ak žijú v púšti, alebo priestor a nie je sirota, vziať v súvislosti s vašimi blízkymi, bez ohľadu na to, ako sebecké sú. Zvlášť ak vaše ciele sú nielen vplyv na vás. Tak, to by bolo skvelé zistiť vopred, ako sa vzťahovať k svojmu manželovi a tesnenia sú vaše deti jesť ryby po celý rok.
Rešpektovať ich právo na vlastné rozhodnutia a byť pripravený vykonať úpravy v ich plánoch. Nezahŕňajú v ich vlastné osobné zmeny, ktoré neukladajú svoje vlastné ciele a neočakávame, že všetci nadšene ponáhľajú baliť kufre na sever.
A nesnažte sa bojovať proti stereotypom. Boj proti systému - stratový podnik z dôvodu nedostatočného energetickej náročnosti.
Všeobecne platí, že od fascinujúce cestu na ceste zmeny zdravé sebectvo, nezabudnite pripútať a prijať prísnejšiu kontrolu nad svojím životom, aby sa náhodne kolízie s ďalšími svoje očakávania a spoločenských stereotypov neletia na vedľajšej koľaji, a aby elegantný turn a pomlčka preč, pomigivaya nádeje, vo svojom svetle budúcnosť.