Vedci zistili, prečo je dobré byť pesimistickí
Život / / December 19, 2019
Neustále je nám hovorenie, že skúsenosti a nemôže myslieť na to najhoršie. Ukázalo sa, že všetko zle. V skutočnosti nie je tak celkom pravda. Produktívne pesimizmus môžu byť oveľa užitočnejšie než pozitívny postoj a vieru v lepší.
Všetkým, ktorí sú náchylní žiť skrze a predstavuje najhorší možný scenár, trápia obavy zo sna, ako "Čo keď ma opustí?", "Čo keby som vypaľovali? "" Zlyhal Can I skúšku ", pravdepodobne viac ako raz plsť rozčuľovala, keď začul priateľské inštrukciu: hovoria, upokoj sa, všetko bude v poriadku. No, moja drahá pesimisticky zmýšľajúci priatelia, vedci dokázali, že sme mali pravdu, premýšľať o chudobných.
vedci skúmané skupina študentov, ktorí čakali na výsledky významného skúškou. Tí, ktorí sa snažili potlačiť ich vlastné, a špeciálne myslieť pozitívne nakoniec podľahol všetkými svojimi pochybnosťami a paniky.
Študenti, ktorí sa rozhodli produktívne pozíciu, defenzívne pesimizmus, boli v lepšej pozícii. Dúfať v najlepšie a pripraviť sa na najhoršie, oni boli schopní posielať svoje nezmyselnú úzkosť v produktívnejším smere.
Nie je schopný kontrolovať výsledok udalostí, bude pesimisti skôr či neskôr premení v aktívnom režime zvládnutie svoje obavy. Strata v tomto prípade sa stáva novým dôvodom k akcii.
A negatívne zmýšľajúci študenti vyvinuli plán v prípade neúspechu.
Keď boli zverejnené okamih pravdy a výsledky vyšetrení, pesimisti vyrovnali oveľa rýchlejšie s frustráciou a sklamaním, pretože už mal akčný plán pre rozvoj tohto scenára udalosti. A tí, ktorí dostali vyhodnotenie dobré, zažil oveľa viac radosti pri tejto príležitosti.
Tí, ktorí boli na začiatku nastavený na pozitívne, boli prakticky paralyzovaná zlým výsledkom: zvládli paniku a smútok. A ak dopadne dobre posúdiť, špeciálne teší optimistami jej nezavolal.
Vo všeobecnom, strach - to je normálne, a dokonca aj dobré. Hlavná vec je, ako to urobiť efektívne, bez prokrastiniruya a bez toho, aby sa stal pasívnym účastníkom diania vo svojom pesimizmu.
Bojíte sa o zlyhanie? Ok, si vytvorte akčný plán Na tento prípad. Ak naozaj očakávať, že zlyhanie, budete pripravení na to. No, v prípade víťazstva triumf bude sladká ako predtým.