Brain - majster bolesti a veľký podvodník
Život / / December 19, 2019
Ak nemá bolesť
Bolesť - je evolučne prospešný mechanizmus. Ona správy o zranení, ktoré vyžadujú pozornosť: "ten problém! Niečo urobiť, a potom sme istechom krv. "
Mechanizmus, aby boli účinné, bolesť by mala správne zobraziť povahu zranenia, ale to nie je vždy. Rovnaký poškodenie môže byť viditeľný rôznymi spôsobmi, a niekedy necíti. Napríklad uniesť nejakého podnikania, môžete nie je všimnúť, že zranenie. Nervy okamžite vysielať signál poškodenia, a zistíte, rez, len keď vidíte krv.
Zároveň sa ľudia môžu cítiť neexistujúce poškodenie. Napríklad, vo svojej knihe "mozog hovorí"Profesor neurofyziológie Vilayanur Subramanian Ramachandran opisuje jeho pacient, kto sa cítil bolesť v amputované ruke zaťaté v päsť. Pri použití systému zrkadiel pacient videl odraz druhú stranu a otvoril päsť, bolesť fantómové zmizol.
Tam je ďalší dobrý príkladFisher JP Hassan DT, O'Connor N. Minerva. BMJ. 7.ledna 1995, 310 (70).: Konštrukcia topánky strčil dlhý klinec. Akýkoľvek pohyb nechtu spôsobuje silné bolesti a vytiahnuť ho von, staviteľ dal sedatíva. Ak je klinec odstránená a zbavený topánok, ukázalo sa, že noha nie je poškodený. Klinec prešiel prstami bez dotyku pokožky. Chudák bol uzdravený okamžite.
Toto a mnohé ďalšie prípady ukazujú, že mozog je ďaleko od objektivity. Áno, naše pocity sú silne závislé na receptory, ale nielen z nich. Receptory môžu byť subjektívne: oni poctivo posielať dáta o tom, čo sa stalo v tkanivách, a to je, ako to interpretuje mozog - je úplne iná vec.
Pozrieme sa na to, čo mechanizmy sú zodpovedné za vnímanie bolesti a chýb v interpretácii, ako vzniká a šíri pozdĺž nervových buniek v tele.
Rovnako ako bolesť sa rodí v mozgu
Signály sú vysielané z receptorov v mieche
Vo svojom článku,Položiť neuroscientist: fyziológiu BDSM (časť 1/2) - Ako Pain Presun do mozgu na bolesti neurobiologist Solenzol Hermes (Hermes Solenzol) je popísané, ako sa dostane bolesť z receptorov do mozgu.
Nociceptory - nociceptory - zložené z miliárd nervových vlákien rôznych typov. Väčšia A-vlákna prenášajú rýchly bolesť, ako je napríklad ihlami. Malé C vlákna trochu neskoro a vysielať signály pomalší a dlhodobé bolesti. Dohromady tieto receptory sprostredkovávajú citlivosť kože, svalov, kĺbov, podkožného tkaniva a vnútorných orgánov.
Telesné neuróny uprednostňujúci nervové vlákna akéhokoľvek druhu, sú v spinálnej gangliá - gangliá, ktorá sa nachádza na bokoch miechy. Skrze nich informácie o škody patrí do miechových miechy. Tak sa môže potlačiť ďalší signál.
Napríklad, kontinuálne tupú bolesť dodáva pomalým typu C vlákna môže byť potlačený rýchly pichnutie alebo zovretia, ktorý sa prenáša rýchlo sa vlákno. Vy jednoducho prestanú pociťovať tupú bolesť, hoci jeho zdroj nikam nevedie.
Z tohto dôvodu sme sa inštinktívne si trela boľavé miesto: Touch a iné naliehavé vysielacích hmatové vnemy, ktoré znižujú pocit bolesti.
Tieto signály sú spracované v mozgu
Zo signálu miechy dostane sa do mozgu: prostredníctvom mozgového kmeňa do talamu - centrálne spracovanie všetky zmyslové informácie. V rôznych jadrách thalame spracovaných obrazových dát, zvuku, hmatové vnemy.
Z talamu signál ide do troch oblastí mozgu:
- Somatosenzorické kôry. Táto štruktúra sady, z ktorých časť tela prišiel signál bolesti.
- To zdieľa ostrov alebo ostrovček. To je vzhľadom k ostrovu, sme pochopili, ako veľa bolesti a pocit o tom žiadne emócie. Navyše ostrov hrá úlohu pri tvorbe iných pocitov: smútok, radosť, hnev, znechutenie, empatie a dokonca aj lásku. Možno to je dôvod, prečo emócie silne ovplyvňujú vnímanie bolesti. Je dokázané, že zamilovanosť ju znižuje, keď ľudia držia za ruky, bolesť odznieÚloha kontaktu v regulácii medzi partnera fyziologické spojku pri pochopenie pre bolesť.
- Predný pásový kôra (ACC). Táto štruktúra mozgu je spojená s vedomím, odstránenie chýb a konfliktov, pozornosti a motivácia. Vzhľadom k nej podnet k robiť niečo s bolesťou (alebo nerobiť nič). PEP rozhodne, aké kroky urobíme, vychádza zo súčasného stavu vecí.
Ako vidíte, nie je tam žiadna horúca linka, cez ktorý signál poškodenie mozgu dosiahol. Prechádza mnohých komplexných a multifunkčné konštrukcie, ktoré môžu byť ľahko matného alebo naopak zapnúť naplno. Spracovanie mozog signál určuje jeho význam, založený na situáciu, predchádzajúce skúsenosti, vplyvu kultúry, svoje znalosti a zmyslové informácie: zvuk, vôňa, obrázku.
Bolesť - to nie je objektívny zmysel ako voľný výklad mozgu. Bolesť sa rodí v ňom.
Môže sa nám podarí tú bolesť? Nie priamo. Nezabudnite, že vaše "ja" - je tiež produktom mozgu, jeden z jeho procesov. Takže budete ovládať svoj mozog o nič viac než pohybu hodinových kontrol Mechanizmus týchto hodiniek.
Ale môžeme urobiť niečo pre matný pocit bolesti, a to prostredníctvom riadenia svojich emócií a vytvorenie vhodného prostredia.
Ako zmierniť bolesť
Vytvoriť príjemné prostredie,
Popíšeme iba vzostupnej dráhy bolesti - z periférie do mozgu, ale sú tu aj vzad, bude klesať. Mozog sa určuje nielen to, ako sa budete cítiť bolesť, ale tiež môže mať vplyv naBolesť: Veda a kultúra Prečo my Hurt citlivosť nervov ju znížiť alebo zvýšiť.
Keď ste nervózny, mozog sa domnieva, že situácia je nebezpečná. Tak on robí periférnych nervov, aby mu odovzdávať ďalšie informácie. V dôsledku toho sa budete cítiť bolesť ešte výraznejšie od menších podnetov.
Ale mozog môže robiť pravý opak: ak ste v pokoji a sú v bezpečí, môže periférnych nervov vnímať menšie motiváciu, a budete sa cítiť menej bolesti. To je viac v priebehu druhej svetovej vojny nájdené: vojaci sa cítilVzťah významu rany na bolesť skúsený oveľa menej bolesti, než by mali mať na svoje zranenia, pretože oni boli radi, že byť v bezpečí, ako na bojisku.
Veriť v niečo, čo nie je bolieť
Myslieť pozitívne udalosti. Ľudia s rýchlym emočné zotavenie cítiťEmocionálne regulácie a akútnej vnímanie bolesti u žien menej bolesti.
Zmena hmatové vnemy
Receptory v koži sú zradil nielen signály bolesti, ale aj iné pocity: dotyk, tlak, chlad, teplo. Z tohto dôvodu mnoho praktík, ako je brúsenie, zahrievanie alebo chladenie, alebo ťahanie obväzy lepenie teips zmierniť bolesť, bez toho by to ovplyvnilo na jej príčine.
Skúste zmeniť pocit hmatový v bolestivej oblasti a bolesť sa tiež zmení.
nemajú dramatizovať
Vzhľadom k tomu, bolesť - osobné skúsenosti, že niektorí ľudia s cieľom dať k intenzite rezortu umeleckých opisy a prehnane dramatizovať: "Bolesť čumí na mňa s rozžeravenými ihlami", "Pain horiace oheň. "
Takéto výrazy spôsobí sympatie od iných ľudí, ale môže obrátiť proti rozprávač sám. Potom, čo opísal bolesť farebných fráz, môžete presvedčiť, váš mozog, že tak, ako to je, a začnete cítiť svojej fantázie.
Boj strach vďaka znalosti
Neistota príčiny strachu, úzkosti a zvyšujú vnímanie bolesti. Ak trpíte bolesťou neznámej povahy, okamžite ísť k lekárovi a zistiť od neho maximum svojej choroby.
Keby nemal dostatok informácií, prejdite do iného lekára alebo nahliadnuť do vedeckých prác na túto tému. Robiť všetko, aby sa upokojila, a majú pocit, že vás zvyčajne v poriadku. ukázaloRandomizovanej kontrolovanej štúdii vzdelávacieho zásah proti chronickej bolesti, poranenia krčnej porúch spojených s nasledujúce nárazoch zozadu motorových vozidiel.Že poznatky o príčine bolesti jej pomáha znižovať.
Netrpia bolesť: to môže skončiť zle
Ide o to, ani to, že môžete spustiť na nebezpečnú chorobu. Nervové receptory zvyknúť na bolesť a stať sa viac citlivý. Nevedú k štrukturálnym zmenám v neurónoch, aby urobili všetko, ako sa zbaviť bolesti, až sa premenila na chronické.
pozri tiež
- Ako stres ovplyvňuje mozog →
- Mechanizmus strachu: ako odstaviť mozog bojí →
- Ako funguje mozog počas menštruačného cyklu →