10 dni, ktoré prinesú radosť z otcovstva
Produktivita Život / / December 19, 2019
Krátko po narodení dcéry, som išiel späť do práce. Takmer celý prvý rok svojho života som strávil v nekonečných ciest. Snaží sa prísť na to, čo je v mojej mysli je úspech, som sa stal obeťou svojho vlastného "vecne." Jedného dňa - ironicky bol v deň jej narodenia - uvedomil som si: žila po dobu jedného roka, hlavné udalosti, ktoré som, žiaľ, takmer nič známe.
To bol moment pevne rozhodnúť, že ma - ako otec a podnikateľ - Je čas začať nový život. Život v ktorých bude vždy jednoduché ľudskej radosti a udalosti. A čo je najdôležitejšie, rozhodne neprejde skrze mňa.
Takže vás vyzývam, prepracovaný otcovia a dedovia, strýkovia a starších bratov! Dať svoju firmu na 10 dní. Venovať čas svojim blízkym, i keď sa konečne cítiť teplo a starostlivosť, ktoré nemajú dostatok vo vašej neprítomnosti.
1. deň. zrušenie schôdzky
Pamätajte: všetko čo potrebujete v tej dobe. Jej nie vždy dosť. To je dôvod, prečo by ste nemali nechať rozptyľovať kontinuálnym prúdom hovorov a listov do práce, zatiaľ čo v kruhu príbuzných a blízkych priateľov. Budem predpokladať, že výraz "Okamih radosti" bol vytvorený nie náhodou.
Otvorený diár a zvoľte jednu z plánovaných stretnutí na týždeň zodpovedaním nasledujúce otázky:
- či stretnutie by mala prispieť k dosiahnutiu vašich cieľov?
- Robiť ciele stretnutí s všeobecnou stratégiou spoločnosti?
- Môžete zmeniť priebeh stretnutia?
- Myslíte si všimnúť svoju neprítomnosť na schôdzi?
- Nadchádzajúce schôdzka Vás bude inšpirovať?
- Nebude nadchádzajúce schôdzka ktorom zhrnie predchádzajúceho päť?
Ak ste odpovedali "NIE", aby aspoň jedna z otázok, o zrušení schôdzky.
2. deň. Zbaviť sa posadnutosti. bez vedomia
Bremeno výrobné problémy sú zvyčajne nie v zhone opustiť svoju hlavu, a to aj cez víkend - situácii poznám veľa. Áno, vždy byť vedomí, samozrejme dobre. Problém je v tom, že môžete byť len rád, tu a teraz, bez toho by to s ohľadom na myšlienku nezodpovedaných listov a nepriradené stretnutia. Predstavte si, že váš mozog pracuje na princípe plavidlá, ktoré sa postupne plnené rôznymi súčasnými problémami. Na nejakom mieste, to miesto má žiadny výber, je potrebné "vyčistiť".
Stanovené všetky hlavné operačné upozorní na papieri. Takto môžete nájsť priestor a to, čo vám robí radosť je vás. Načerpanie úsmev!
3. deň. Urobte si zoznam toho, čo nemali robiť
Zvyčajne sa to stane: počet úloh rastie kúsok po kúsku, ľudia vytrvalo stavia ich do svojho denného rozvrhu. Tento malý výpočet, samozrejme s každým ďalším dňom sa stáva čoraz viac hrozí, že skutočnosť, že sa bude musieť vysporiadať so zvyškom svojich dní - ponuré vyhliadky, súhlasí.
Liečiť tento problém čo najviac je kritická. Premýšľajte o úlohe projektu, jeho význam a prínos k rozvoju spoločnosti. Pravdepodobné, že medzi vašou výrobné problémy úkrytu a tie, ktoré môžu byť označené "antispisok". Nebojte sa, nikto sa hovorí, že môžete zabudnúť na ne navždy. Práve sme sa rýchlo odovzdať ich do zoznamu vecí, ktorého význam je na pochybách. Tam tiež dal za úlohu, postupne stratila význam a stali pre vás bolesť hlavy. Voľný priestor, ktorý poteší vás naozaj!
4. deň. Rozbiť úlohu do niekoľkých skupín, aby určil, ako s nimi pracovať
Psychológ Mihaly Csikszentmihalyi (Mihaly Csikszentmihalyi) Ponúka nasledujúcu definíciu "pracovného postupu", "stav ľudskej psychiky, v ktorom cíti najvyššiu koncentráciu miery zapojenia do prípadu a radosť z ich spúšťanie akcie ". Podľa teórie Csikszentmihalyi, môžu spôsobiť tento stav, distribuovať úlohy medzi viacerými skupinami, ako sú volania, práca s korešpondencia, analýzy, písanie listov. Vykonaním rovnakého charakteru aktivity vám umožní ponoriť sa do práce s hlavou.
5. deň. Počúvať seba a premýšľať o tom, čo je skutočne dôležité dnes
Čas od času počujeme vnútorný hlas, ktorý stále hovorí: "Musíš to urobiť. Ak nemáte, potom... "A tak ďalej do nekonečna. Mohlo by sa zdať, nebojte sa, budete myslieť, hlas povie niečo pripomína ešte. Ale problém je, že tieto "by sa" a "keby" môže okamžite obrátiť vás do neutešenej zlyhania, beží po odchádzajúci vlaku svojich snov. Patetický obraz, nie je to? Nebuďte v úlohe catch-up pomoc mnoho známych magickým slovom "nie".
Tu je návod, ako to funguje.
priority
Kedykoľvek vás známy hlas dostáva do svojej obľúbenej skladby o povinnostiach a konvencií, neprepadajte panike. Opýtajte sa sami seba na pár otázok. S tým výsledkom, že spoločnosť dostane, alebo vaša rodina? Je to naozaj dôležité? Koniec koncov, stanoviť priority nášho života.
príležitosti
Pozrite sa na ne za všetkých okolností. Nájsť motiváciu potrebné pre rozhodnú akciu na pomoc všetci rovnakí "mal by" a "ak". Premýšľať, možno niektoré z otázok prichádzajú na myseľ a problémy skutočne vyžadujú vašu pozornosť a účasť.
dôvody
Hovorí sa, že skutočným dôvodom, prečo nie je vždy na prvom mieste. Ak si myslíte o tom, môžete sa dostať až na dno veľa vecí a javov bez pomoci. Školských rokov, študenti, prvé zamestnanie - je takmer isté, budete mať na čo spomínať. Niekedy dokonca aj spomienky raného detstva, sa stal katalyzátorom, ktorý nás výzvou sa pýtať sami seba nové otázky a nájsť odpovede.
naše očakávania
Whoa, priznajme si to. A nech už je to vaše, tieto očakávania? Alebo možno, že to, čo chcete od šéfa? Mami? Vláda? Tvoja žena konečne?
realita
Áno, slovo na povahe ostrý a ťažký ako biť boxer. Tvárou v tvár realite face-to-face, odkladať a nesmie byť stratená. Zákon! Je dôležité pochopiť, čo presne dôvody sú základom pre svojej viery v živote, potom sa stáva prioritou. Nikto nemá nikdy právo rozhodovať o tom, čo by ste mali robiť.
6. deň. Pracovať v režime "pobyt", a nie zostať neskoro v kancelárii
Predlžujúce sa doby rozhodne nie je zaradená do zoznamu opatrení na zlepšenie života a je pravdepodobné, že pridať do svojej radosti. A konečne, je čas na odpočinok a trhať hlavu na obrazovke prenosného počítača. Všimol, ako život začne hrať farbami posledný deň pred dovolenkou? Zložky "Inbox" rozobraný pred obedom, aktuálne projekty dokončené, pracovisko v úplnom poriadku, a je hoden vzorom. Zázrak? Ďaleko od nej. Zoznámte sa tento jav turista.
Blízkosť rekreačných sád v hlave dôstojníka najprísnejšie časovom horizonte narušiť, že to nie je možné; inak času určeného na oddych, budú vynaložené na prácu. Súhlasíte s tým nemôže byť, nie?
Z tohto dôvodu vám ponúkame prácu, ako keby tam bude zajtra odísť. Nebojte sa, aby to preháňať! Vytláčajú plachty a spustiť pre-plánoval v prospech lenivosti: sledovať film alebo hrať futbal s rovesníkmi. Tak zvýšite produktivitu na poradie: zvyšok, ktorý je obsiahnutý v každodennom živote vedome nedovolia "stretch" vykonávanie dôležitých úloh do nekonečna.
Ak ste sa nebojí hrať vážne, potom prejdite na ďalšiu úroveň: Naplánovať schôdzu sám so sebouS tým, ako sa uvoľniť, ísť robiť niečo mimoriadne príjemný. Správať ako zákazníka, ktorý má vždy pravdu - napríklad, ak chcete sledovať najnovšie série obľúbeného seriálu právo na jeho deň vydania.
7. deň. Urobte si krátky zoznam nástrojov zvyšujúce produktivitu
Existujúce riešenia šablóny sú bežné a často neúčinné. To isté platí pre metódy pre zvýšenie osobnej produktivity, z ktorých mnohé Teraz už pracuje. Možno ste sa pokúsili praxe a techniky éry vášho babičky mládeže alebo zraniť niekoho očiach sa pozrel na výkresoch otcových. Ale priznajme si to - všetko má svoj čas. Pravidlá a postupy, bohužiaľ, nie sú výnimkou. Takže nebuďte leniví venovať pol hodiny k štúdiu a výbere príbuzné fondyČo môže byť veľmi užitočné pre vás. Na konci vykazujú zdravé ego, pretože všetko je v poriadku, že práca nemohla zasahovať do vášho osobného života a zatieni ju.
Deň 8. Vziať pauzu na zamyslenie
Aj to pravdivo povedať, že perfekcionizmus je veľmi užitočné pri mojej práci. Na druhú stranu, to najlepšie - nepriateľ dobra. Uchádzajú o určitú "ideálny" v našom chápaní výsledkov sme podvedome zbavujeme spravodlivého rozdelenia radosti z toho, čo sa deje: proste nevšimnete, ako rýchlo sa život prejde.
Skúste nasledujúce prístup ku všetkému, čo vyžaduje vašu okamžitý zásah: zhodnotiť každý projekt z hľadiska prínosov pre organizácie aj pre vás osobne. Ak máte pocit, pochybné prínos, neváhajte a obráťte sa na tejto záležitosti s kolegami, aby nedošlo k perfekcionizmu, čo vedie k neustálemu recykláciu. Biznis - bezpečne chodiť, ako sa hovorí.
9. deň. Zamerať sa na skutočnú prácu - ten, ktorý sa vám páči a vždy prináša výsledky
Zvyčajne sa slovo "práca" Niekoľko znamená niečo veľmi príjemné. Najčastejšie prichádza na myseľ, je niečo ako "monotónna monotónna proces, zabitie ktorý zaberá veľkú časť nášho produktívneho času. " Avšak sme zistili, že práca, s výhradou riadne organizácia je schopná prinášať radosť.
Analyzovať svoj zoznam úloh a pustiť sa do práce! V prvom rade je potrebné sa vysporiadať s predpokladmi: v ktorých prípadoch môžu mať vplyv na rozhodovací proces, či sú nepravdivé, alebo ešte horšie, neopodstatnené. Majte na pamäti, ale aj zasahovať do svojho času, udržať si na krátkom vodítku.
Zistite si, rozhodnúť, aké projekty a úlohy si zaslúžia vašu pozornosť, a úprimne sa o vás zaujíma. Aby boli do svojho osobného zoznamu úloh na deň a zvyšok rutiny, ako je večera v preslávenej príslovie, nechajte nepriateľa.
Nie je nič jednoduchšie, než sa to podarí, zaoberajúca sa obľúbeného obchodu. Psychiater a zakladateľ neziskovej vzdelávacej organizácie "Národný inštitút pre hry"Stuart Brown (Stuart Brown) zasvätil svoj život výskumu vplyvu hier na ľudský život. Práce vykonáva Browna, ukazuje, že je to vďaka hranie, prítomné v našom živote, sme zachovať schopnosť pružne a intuitívne premýšľanie. Navyše, hra má vplyv na kreativitu a pomáha nájsť inovatívne prístupy k riešeniu ďalších problémov.
Príbehy ľudí, s ktorými pracoval Stuart väčšinou sád - vplyv nedostatok herné zložky v živote každého z účastníkov experimentu. Aby sa vyhla jeden z nich, si spomenúť, ako šťastní už dávno, keď počul školské zvonček, volania na veľké zmeny. Trhať a spustiť! Vzhľadom k tomu, života dieťaťa a dlhú životnosť, ktorá ju každý deň - vzrušujúcu hru, a leta - malý život.
Deň 10. Začnú žiť!
Usmievavá dieťa je schopný vykonať žiariť radosťou, dokonca najrušnejšie človek na svete svojho otca. Pridajte k tomu, že pocit hrdosti, že ste zažiť, uzavrieť ziskové partnerstva, obdržala súhlas vedenia či desať bežal cross rýchlejšie ako zvyčajne. Ach, áno! Teraz máte moc cítiť ľahkosť bytia všeobecnú atmosféru osláv a radosti. Koniec koncov, život nezačína na prahu kancelárie a nekončí s poslednom odseku svojho plánu, že jo?