Ako používať vôňa prebudiť kreativitu, rozveseliť alebo naopak k spánku

Aromaterapia - nie je všeliekom. Nebudeme vám sľúbiť liek ochorenie alebo zmeny vedomia (aj keď počujete o účinkoch aromaterapia). Ale trochu napraviť zdravotný stav s pomocou dobre zvolenej vône je úplne reálna.

éterické oleje - k dispozícii a teda účinné prostriedky pre jemne pôsobí na telo. Zázraky nesľubujú, ale niektoré chute sa môže stať vaším dobrým pomocníkom v rôznych situáciách.

Od dávnych čias, ľudia používajú vône v mnohých oblastiach života: v medicíne, parfumérie, Domáce ekonomiky. A pokroky v modernej chémie a neurobiológie umožňujú prideliť éterických olejov v čistej forme a predikovať ich účinky na telo.

Esenciálne oleje sú široko používané v antike: Čína, India, Grécka a Ríma. Od konca XIX storočia skúmali možnosť použitia éterických olejov v medicíne. Aj keď aromaterapia ešte týka oblasti alternatívnej medicíny, vlastnosti mnohých biologicky aktívnych zložiek éterických olejov môžu byť použité na dosiahnutie určitého účinku.

• Rosa uvoľňuje stres a únavu.
• Jedľa, borovica a smrek tón a zvýšiť odolnosť voči infekcii.
instagram viewer
• Orange zlepšuje náladu a pomôže pozrieť sa na život optimisticky.
• Ylang-ylang zmierňuje stres a zmierňuje úzkosť.
• Levanduľa pomáha vyrovnať sa s úzkosťou a nespavosťou.
• Tea tree zvyšuje duševnú bdelosť a sústredenie.
• Santal pomáha dosiahnuť harmóniu, mierne uvoľnené.
• Melissa pomáha aklimatizáciu a zmierňuje podráždenosť.
• Cinnamon prebúdza kreativitu.
• Pačuli pomáha reagovať na životných situáciách.

Ako používať éterické oleje

Hlavnou podmienkou pre bezpečné používanie - vysoko kvalitné esenciálny olej. To by malo byť prirodzené, az dobrého výrobcu.

Neužívajte éterické oleje dovnútra a aplikovaný na kožu neriedená. Môžete ich pridať, napríklad vo forme krému, ale pozor - najprv urobil test na alergické reakcie. Avšak hneď po že by ste nemali ísť von, a to aj v prípade, že sú zatiahnutá.

To je najlepšie použiť špeciálne olejový horák alebo aromakamnyami aromakulonami vplyvu chuti bolo upustené. Po zákroku mala vyvetrajte.

Pri pravidelnom používaní éterických olejov je potrebné vziať prestávku po niekoľkých týždňoch používania.

V každom prípade, ak vôbec cítiť nepríjemné pre vás, použite ju za to nestojí.