Ako projekty, na ktorých pracujeme, môžeme zmeniť našu osobnosť

Máme tendenciu si myslieť, že vývoj postavy ovplyvnia len dedičnosť a výchovu. Ale je tu tretia faktor - naše osobné projekty.

bryan Malý

Psychológ, profesor na univerzite v Cambridge, ktorá sa špecializuje v motivačný psychológii a teórii osobnosti.

Osobnosť možno pozerať z dvoch hľadísk: prostredníctvom vlastností prírody, ktoré máme, a prostredníctvom našich akcií, naše osobné projekty. Napríklad, "aby boli schopní dobre na schôdzke" alebo "Stop prokrastinirovat". Sledovať a analyzovať tieto osobné projekty, môžete lepšie pochopiť seba a niečo zmeniť vo svojom živote.

Naše každá akcia ovplyvňuje našu osobnosť

Osobné projekty nie sú obmedzené na služobných povinností. Medzi nimi sú práce, ktoré sme sa rozhodli. Tento malý každodenné veci, a veľké tučné ašpirácie.

Snažte sa, aby zoznam svojich vlastných projektov. On povie veľa o vás. Tu je príklad takéhoto zoznamu:

• Modrá: pripraviť správu.
• Interpersonálne: večera s H.
• Domácnosť: kúpiť kazetu tlačiarne.
• Zábava: na dovolenku do ísť k moru.
• Zdravie: stratiť päť kíl.
• Intrapersonálna: obchod s vašou zlú náladu.

Obzvlášť zaujímavé pre analýzu intrapersonálnu projektov zameral na seba, ako je "starosť menej pri komunikácii" alebo "naučiť, ako lepšie načúvať rozhovoru." Na jednej strane, často spôsobujú depresie, nespokojnosť a zaujatie ich zlyhanieZápasí s seba: Osobné projekty študentov, ktorí hľadajú psychologické poradenstvo.. Na druhej strane - sa vyvíjajú tvorivosť a otvorenosť.

Mnohé z týchto závisí na tom, prečo sme začali tento projekt. Ak zistíme, že môžeme lepšie a ašpirujú na to, pracovať na sebe, je zábavná, my sme s väčšou pravdepodobnosťou k dosiahnutiu úspechu. Pokúsime chcete zmeniť poradie, alebo na radu druhých, pokusy často neprinášajú žiadne výsledky.

Ako sa zmení

Ak prijmete svoju identitu ako súbor činností, a nie povahové vlastnosti, ktoré môžete zmeniť. Koniec koncov, môžete si vedome a meniť svoje osobné projekty, ktoré nemôžu robiť s charakterom.

Avšak, naše projekty a naša kvalita je úzko súvisí navzájom. Spôsob, akým sme vyvinuli v piatich hlavných osobnostných charakteristík (otvorenosť novým skúsenostiam, svedomitosť, extroverzie, goodwill a nervozita), ovplyvní spôsob, akým zhodnotiť naše projekty, ako ťažké pre nás je a že by sme realizovať všetko, čo podniknúť.

Napríklad, nervózny ľudia sú náchylnejší k negatívnym emóciám, takže často hodnotí svoje projekty ako napätá. Ak ste príliš sa stretávajú s tým, snažiť, aby zrušil čas, ktorý zvýšiť nálada. Nechaj to budú nejaké malé projekty, budete často sa zapojili a z ktorého sa vám bude páčiť.

Nie ste obmedzení vrodené vlastnosti. Vaše akcie je oveľa dôležitejšie, než svoje osobné vlastnosti.

Nemáme vysporiadať so všetkými jeho život, ktorý určuje charakter. Keď sa usilujeme o niečo, čo je pre nás veľmi dôležité, aby sme sa snažiť a nenúťte sami seba pôsobiť ako za normálnych okolností. S praxou, to dáva jednoduchšie a ľahšie, a postupne sa stáva zvykom. Takže krok za krokom, môžete zmeniť sami.