Ako sa uvádza pomôcť mozog

Teraz mnohí kritizovali zoznamy, ale samotný akt plánovanie nám dáva istú psychologickú výhodu. Mali by sme pamätať na informácie a môžu riadiť svoj čas. To nie je tak dôležité, či robíme všetko, čo je plánované.

Písaný ľahšie zapamätateľné

Zostavenie zoznamu prípadov je podobná riadenie abstraktnéKeď čítate knihu alebo sedieť na prednáške. Vodičský rekord, spracovávať informácie je psychicky zovšeobecniť, a to, ako bolo potvrdené v mnohých štúdiách pomáha lepšie zapamätať cestovalPam A. Mueller, Daniel M. Oppenheimer.Pero je mocnejšie ako Keyboard. .

Že zoznam prípadov, uvažujete o ich úlohách, ich distribúciu v poradí podľa dôležitosti. Váš mozog zistí, že pamätať na prvom mieste. Čím viac by si pracovať s informáciami, tým lepšie ho vnímať. To je dôvod, prečo niekedy sa ani pri pohľade na zostavili zoznam vecí, ktoré pamätajú.

Plánovanie je abstraktné ciele do konkrétnych cieľov

Pre väčšinu ľudí, obtiažnosť nie je trvalo zostať zasnúbení pracovnej doby, a vykonávať tieto veľké projekty, ktoré prinášajú spokojnosť práce. Typicky sa takýto projekt - to je abstraktné cieľ, ktorý chceme dosiahnuť v priebehu niekoľkých týždňov alebo mesiacov. Ale problém je, že tieto problémy ťažké zvládnuť, a nie im poškodia do konkrétnych akcií, ktoré bude možné vykonať deň čo deň, týždeň čo týždeň, mesiac po mesiaci.

zoznam úloh bude jasnejšie identifikovať všetky potrebné kroky a pripraviť sa na prácu.

Robiť zoznamy pomáhajú odfiltrovať zbytočné

Z rôznych dôvodov môže zabrániť dokončeniu celý naplánovaný deň. Stály prúd e-mailom a iné správy neustále hrozí, že prijmú všetky čas, nehovoriac o rôznych stretnutí a konferencií, a rovnako nepredvídaných udalostí. Ale ak si vytvoriť zoznam prípadov, budete nejako musieť pridať do svojho kalendára, upozorniť ich na čase.

Kalandrovaním sám je veľmi užitočné, aby sa zaoberajú rôznymi eventuality. Snažte sa plánovať dopredu po dobu niekoľkých týždňov, kedy kalendár má viac voľného miesta. V tomto prípade môžete si všimnúť, že všetky vaše doba je už vymaľované. S najväčšou pravdepodobnosťou je to známkou toho, že ste nahrali ďalšie menej dôležité veci, pretože z ktorých hlavný práce odsunutá do pozadia. Možno je na čase usporiadať svoj pracovný deň.

záver

Aj keď je váš zoznam je organizovaný nedokonale, a niektoré úlohy, ktoré neboli schopní vykonať, a napriek tomu ste šiel von obyčajný. Ste našli veci, že budete mať viac času, plánovať konkrétne kroky na dosiahnutie svojho cieľa. A to je oveľa dôležitejšie, než len odstrániť všetky položky zo zoznamu.