Ako produktívny samotnej práce

Ľudia, ktorí pracujú v hlučnom kancelárii, aspoň občas závidím tým, ktorí pracujú sami. Ale v tomto prípade, aj tu sú dráždivé látky, z ktorých je ťažké sa zbaviť: lenivosť, výhovorky, otáľania. Štyri práce vládne sám vám pomôžu zostať produktívne a sústrediť sa na danú úlohu.

1. Prečítajte si, ako vstúpiť do streaming podmienku

Pojem "flow" - plného spoločenstva s činnosťou a situácií - predstavil psychológ Mihaly Csikszentmihalyi. Vo svojej knihe, "Kreativita: psychológie objav a vynález," cituje rozhovory s umelcami a vedcov, na základe ktorých sa rozdeľuje deväť prvky potrebné pre vstup do streaming state:

• existencie jasných cieľov v priebehu operácie;
• priebežné vyhodnocovanie ich činností;
• nájsť rovnováhu medzi obtiažnosť úlohy a zručností výkonného umelca;
• akcie a jednoty vedomia;
• vyslobodenie vedomia z rozptýlenia;
• báť zlyhanie;
• nedostatok self-pochybnosť;
• zmenené vnímanie času;
• zapojenie do činnosti.

Ako navrhol Csikszentmihalyi, ľudia sú schopní prúdiť lepšie schopné absorbovať tieto informácie lepšie analyzovať a zapamätať si ho. To tiež pomáha, aby si prácu.

2. Pohotovostná vnútorné podnety

Obklopený ľuďmi na našej atmosfére pôsobí kolektívnej činnosti, rozptýlenie od premýšľania o sebe. Sám so sebou znovu začneme načúvať vnútornému hlasu, ktorý nám pripomína naše chyby a zlyhanie. Zbaviť možno počúvanie zvukov prírody alebo jednoducho prijímať ich nedostatky.

3. Vedieť, kedy prestať

Americký spisovateľ a scenárista Steven Pressfield v knihe "Vojna kreatívne" nám hovorí, že jedným z tajomstiev úspechu - schopnosť zastaviť včas, aby váš mozog mal čas podvedome štruktúrovanie informácie. Pressfield sám začína pracovný deň o 10:30 a končí presne, kedy začne robiť chyby.

Pracovný deň by mala skončiť: po určitú dobu alebo určitý faktor, ako sú časté chyby alebo hrubé chyby. Týmto spôsobom môžete dať si čas nevedome pracovať na úlohách a druhý deň budú prekvapení, koľko nových myšlienok sa vynoril. Ak nechcete mať možnosť kedykoľvek až do konca pracovného dňa, urobiť aspoň trochu prestávky na dovolenke.

4. Nájdite si svoj "biotopy"

V prípade, že zviera nevráti do ich prirodzeného prostredia, ohrozuje jeho prežitie vo vážnom nebezpečenstve. Pre ľudí, to nie je tak kritická, ale môžeme poučiť zo sveta zvierat.

Napríklad, ak sa v dopoludňajších hodinách robíte intenzívnej tvorivej práce, je možné, že sa budete cítiť pohodlne v samote - vo svojej izbe. Počas dňa si môžete vyskúšať, ako reagovať na e-maily od preplnených miestach: kaviarne, parky, knižnice. Experimentovať a sledovať jeho stav - tak nájdete systém, ktorý pracuje pre vás.