7 mantry, ktoré zvýšia vašu produktivitu
Produktivita / / December 23, 2019
Neustále vedieme rozhovory, ktoré nám pomáha, aby sa stal viac produktívne. By sme mali piť viac káva? Mali by sme robiť viac prestávok pri práci? Možno by sme mali ísť na obed ani na hodinu, ale dva?
Myslím, že naša produktivita je ovplyvnená mnohými: naše myšlienky, zvyky a naše životné prostredie.
Svätý František z AssisiZačať robiť správnu vec. Potom to, čo je možné. A vy zrazu zistíte, že robí nemožné.
Tu je 7 mantier vám pomôžu zostať produktívny po celý deň.
1. Keď začnete deň, takže minúť
Už dlhú dobu je známe, že mnohí úspešní ľudia Oni sa prebudí čoskoro. Ale to neznamená, že sa okamžite ponáhľať plniť pracovné úlohy, odpovedať na e-maily, sledovať televíziu. Ráno - je to skvelý čas, ktorý môžete venovať výhradne na seba. Meditácie, napríklad. Tak budete môcť sústrediť, zdvihnúť náladu, a potom môžete začať premýšľať o prácu a ďalších dôležitých veciach.
2. Dosiahnuť malé ciele každý deň
Každý večer som si, že z priorít, ktoré budú dôležité pre mňa druhý deň. Priority nemusí nutne nastaviť iba na základe dôležitosti cieľov. Nezabudnite počítať čas, ktorý potrebujete na dosiahnutie požadovaných výsledkov.
Ak chceme, aby sa stal viac produktívne a naučiť sa riadiť svoj vlastný čas, musíme sa naučiť, aby nielen dlhodobo, ale krátkodobé ciele. Tak, ako tieto ciele dosiahnuť, budeme cítiť emocionálne povzbudenie, budú chváliť seba. Budeme mať motiváciu uspieť, a to nám umožní dosiahnutie ambicióznejších výsledkov.
3. Know, ktorá berie svoj čas
Aby bolo možné efektívne riadiť svoj čas, musíte pochopiť, čo sa to stráviť. Nobelova cena francúzsky filozof Henri Bergson argumentoval, že manažment úloha = čas = ovládanie mysle management. Otázka, ktorú si musí neustále pýtať sami seba: "Môžem využiť svoj čas tak efektívne, ako je to možné?».
V našom živote, mnoho stretnutí a podujatí, ktoré sa snažia, a aby všetky naše voľného času. Ale ak ste si istí, že je to zbytočné zábava, ktorá neprekračuje vo váš prospech, neváhajte revidovať svoje plány na deň.
4. Build dobré návyky
Len málo z nás chcú vstávať skoro robiť nejaké zložité úlohy v prvom rade, nie je odložiť na neskôr. Ale ak sa každý deň budeme postupne zvyknúť na dostať organizovanej a zodpovedné, budete nakoniec zostane v víťazstvo.
Každý veliteľ bol kedysi študenta. Sa stal majstrom svojho remesla nadšencov, ktorí sa neboja každodennej praxi.
5. Ak pracujete, ak už vyčerpal všetku moc, potom to nebude dopadať k ničomu
Váš pracovný deň prišiel do konca, ale máte naliehavý projekt. Ste šialene unavená, ale prídete domov a ísť do práce. Beh, preklínal všetkých a všetko, a samozrejme, vaša produktivita je už na nule. Spíte niekoľko hodín.
Ráno. Naozaj nechcem, ale budete musieť ísť do práce. Ach áno, po prebdenej noci, máte pocit, ako by sa celý večer pitie. Samozrejme, že práca nemôže byť otázkou akési produktivity.
Záver je jednoduchý: máte normálnu odpočinúť, aby sa úspešne vyrovnať sa s domácimi prácami. A potom, ako je uvedené vyššie - je opica práca, ako je v tomto stave, ste urobili veľa chýb.
6. Focus, vykonať jeden úlohu v čase,
Ak sa pokúsite vykonávať viac úloh naraz, to zvyšuje pravdepodobnosť, že budete robiť chyby. A my všetci na pamäti, že každá chyba okamžite znižuje našu produktivitu. Okrem toho, čím viac úloh doľahla na nás, tým väčší stres prežívame. Sme unavení a nervózni.
Až budeme mať príliš veľa informácií, možno nebudeme schopní rozlíšiť dôležité od nedôležité.
S multitasking režime zvládnuť sila nie je pre každého, ale ak budeme dôsledne riešiť problém, potom sa zvýši vaše šance na úspech.
7. Viac neznamená lepšie
Toto ustanovenie odráža predchádzajúcom odseku. Je lepšie robiť jednu vec, ale kvalitatívne, než aby pokračoval v hromadu problémov a urobiť je tak nejako.
Neponáhľajte a usporiadať priority, pamätajte, že viac ≠ lepšie.