To, čo potrebujete vedieť o práci stojí a produktivitou

Čo by ste robili, keby ste vedeli o najjednoduchší spôsob, ako zvýšiť produktivitu? Pravdepodobne by sa okamžite skúsil, aj keď je to príliš dobré, aby to bola pravda. Nedávna štúdiaGregory Garrett, Mark Bendenského, Ranjan Mehta, Adam Pickens, S. Camille Peres, Hongwei Zhao.Call centrum Produktivita ako 6 mesiacov po Stály Desk intervencie. Texas A & M University je len z opery.

Zamestnanci škôl analyzovať výškovo nastaviteľné stoly ovplyvniť výkon. Ukázalo sa, že používanie takýchto tabuliek namiesto tradičného kancelárskeho nábytku zlepšuje účinnosť o 46%.

Tieto údaje sú šírené na internete, a ľudia ich prijali v nominálnej hodnote. Napriek tomu nikto nebude odmietne, aby sa stal oveľa efektívnejšie, len vstal zo stoličky, keď pracoval.

Existujú však skeptický, ktoré neboli obmedzené na jeden kolík a vyzeral v experimente techniky. Bolo zistené, že tieto dve skupiny pracovníkov sa podieľala na štúdii kontaktného centra. Prvá skupina sa skladala zo začiatočníkov, prijímať iba hovory od potenciálnych zákazníkov, a v druhej skupine boli skúsení pamätníci, ktorí pomáhali existujúce zákazníkov.

V dobrých, zloženie každej zo skupín pre zmiešanie. Až potom mohol posúdiť percento úspešne dokončených úloh.

Nejednoznačnosť experiment spochybňuje závery týkajúce sa účinnosti postavenie. Avšak, jeden nemôže súdiť iba jeden, nie je celkom úspešná, epizóda. Čo hovoria iní výskum?

Mierne lepšie pre zdravie

Jack Callaghan (Jack P. Callaghan), profesor univerzity Waterloo, analyzoval osem vedeckých prác o prácu stojí a produktivity. Jednoznačné závery obdržal: tri štúdie ukázali zvýšenie produktivity, a to aj v troch štúdiách bol nájdený žiadny vplyv, a jeden obsahoval zmiešané výsledky.

Preto sa vedci domnievajú, využitie stálych pracovných miest, väčšinou neutrálne pre duševnej výkonnosti.

Avšak, výškovo nastaviteľné stoly poskytujú niektoré výhody, ktoré nemajú nič spoločného s produktivitou. Docent Carr Lucas (Lucas J. Carr) na University of Iowa, povedal výhody alternatívne státie a sedenie práce pre fyzické zdravie. V tomto režime, napríklad zvýšenie spotrebu kalórií, zlepšenie prietoku krvi a zníženie nepohodlie pre pohybový aparát.

Ale tu je treba vedieť, kedy prestať.

Práca stojí na dlhú dobu spôsobuje problémy, vrátane bolesti kĺbov, opuchy, zhoršenie krvného obehu, únavu.

Inými slovami, je potrebné nájsť správnu rovnováhu medzi pracovným sedí alebo stojí. Súčasne sa zvýšila účinnosť, opäť nehovoríme: Použitie vertikálne nastaviteľný stôl môže mať iba nepriamy vplyv na produktivitu.

Zmyslom starostlivosti a nákladov

Ak sa zamestnanci cítia, že zamestnávateľ stará o ich pohodlie, oni sú viac motivovaní k dosiahnutiu výsledkov. Nastaviteľná pracovná stanica, rovnako ako fitness lopty, posilňovne a bicyklov - jasné znamenie, že firma venuje veľkú pozornosť svojim zamestnancom. Z tohto dôvodu, mnoho zahraničných firiem nie sú zbavené pracovníkom v prípade, že požiada o stojím pracovných staníc. Avšak, bez rozdielu žiadosť o premenu na pracovisku jednoducho nie je.

Možno, že ľudia by sa viac zaujímať v tabuľke s výškovo poistných udalostí, v prípade, že ich použitie doma. A tu vyvstáva otázka ceny. základné modely stojí okolo $ 200 a trochu pokročilejšie možnosti predávať za cca 400 $. Cena high-tech predmety soars až 3000 dolárov.

Samozrejme, existuje ready výkresy a môžete robiť všetko, čo s rukami, ale pri pohľade do očí pravde, ktorí budú robiť?

následok

Sedí skoro rovnako škodlivé ako fajčenie - hovorili sme o tom napísal. V tomto scenári, stojace úlohy objavia spásu. Ale vedci sa stále viac prikláňa k názoru, že práca stála takmer nezlepšuje fyzický stav človeka, a už vôbec nie chcete aktivovať rozšírené režim produktivity.

Preto je najlepšie zvoliť pohodlnú stoličku a pravidelne sa odtrhnúť od nej na krátku zahrievacie - to vás povzbudiť.