Jednoduché tipy pre zvýšenie produktivity, ktoré sme nejako ignorujú
Produktivita / / December 23, 2019
1. Počúvať hudbu v práci
Samozrejme, že hudba môže byť rozptyľovať pri práci na zložité úlohy, ktoré vyžadujú sústredenie. Štúdie však naznačujú, že počúvanie hudby pokoja alebo len známych uºahãuje monotónne opakujúce sa práce a pomáha odvádzať pozornosť od rozhovoru a ostatnými kancelárskymi hlukuJe Noise vždy zlé? Skúmanie vplyvu okolitého hluku o kreatívnom poznanie.. Ďalšie vedci zistili, že dokonca 15 minút hudby majú pozitívny vplyv na kreativitu a zlepšiť náladuMusic - pomôcka k produktivite..
2. Uber na pracovisku, ale nenechávajte ju úplne prázdna
Albert EinsteinV prípade, že neporiadok na stole je neporiadok v hlave, potom to, čo je prázdny stôl?
Toto vyhlásenie sa vzťahuje aj na výrobné sféry. hoci stôl pokrytý papiere, Je nepravdepodobné, aby vám produktívne pracovať, je to prázdny stôl - nepriateľ motivácie a kreativity.
Kapitola Trelly Michael Pryor (Michael Pryor) radia, aby na stole zároveň nie viac ako tri položky. Má len obrázok svojej rodiny a notebook samotný na stole.
Tak sa určite dostať von z pracoviska na konci dňa, potom ráno nebudete rozptyľovať sa sústrediť a rýchlejšie na aktuálne dianie.
3. Plánovať svoj voľný čas
Ak ste zvyknutí plánovať svoj deň na minútu, nezabudnite vyčleniť nejaký čas na neplánované podnikania. Napríklad, voľný priestor aspoň 30 minút denne. V skutočnosti, niekedy inšpirácia prichádza, keď ideme na chodbe alebo obed, a ak je každá minúta naplánované, tie jednoducho nemajú čas si uvedomiť, nápad prišiel do mojej hlavy.
4. Udržujte zoznamy úloh na konci dňa
Pomerne často sa musíme stráviť celé dopoludnie na to, aby zistili, kde sme boli včera, a ktorá sa teraz začína. Ak chcete ušetriť čas a frustrácie, natočiť krátky zoznam úloh Druhý deň večer predtým. Zapíšte 3-4 najdôležitejších vecí pre zajtrajšok. Potom ráno nemáte na výber, čo sa na ihrisku znova.
5. Maximálna doba použitia, ak sú obzvlášť produktívne
Iste existujú určité časy, keď najmä produktívne (vykonávajúce väčšine prípadov bez toho, aby nútiť sami). Je dôležité stanoviť čas a použiť ho na maximum. Napríklad, ak si ľahšie prácu v noci, za mimoriadne rušné dni sa snaží prísť do práce skoro. Takže v prvej polovici dňa bude dlhšia a budete mať čas na to viac.
6. Udržiavať zoznam vecí, ktoré nevyžadujú veľké množstvo energie
Je nemožné, aby sa vždy beh na 100%. Nevyhnutne, tam sú časy, kedy produktivita klesá alebo nemôžeme sústrediť. V takýchto prípadoch je dobré mať zoznam prípadov, ktoré nevyžadujú veľké množstvo energie. Napríklad, môžete rozoznať prichádzajúce správy, pridať informácie do databázy alebo vykonať opakované výzvy k zákazníkom.
7. Vyvinúť rituál pre naladenie ťažkej situácii
Tieto rituály majú mnoho športovcov, ale sú užitočné aj ľudia ďaleko od športu. S niekoľkých jednoduchých krokov, ktoré vám pomôžu sústrediť sa a pocit istoty. Napríklad sa dostať na stôl, niečo napísať obľúbenú ceruzku alebo len sebavedomý predstavovať.
8. Nechajte mozog pracovať na autopilota
Niektoré z najproduktívnejších ľudí na celom svete, vrátane Steve Jobs a Mark Zuckerberg často nosia rovnaké oblečenie každý deň. Môže sa to zdať banálne a opakujúce sa, ale je to dobrý dôvod. Ak nechcete brať každý deň rozhodovať o tom, čo sa nosí a čo variť, môžete výrazne zvýšiť vašu produktivitu a ušetrí veľa času.
9. Pokúsiť sa 4+
Aj keď sa snažíme zlepšovať svoje výsledky, samozrejme, je to nutné, ale perfekcionizmus - je nepriateľom produktivity. Pretože často trávime čas sa snaží zdokonaliť aj tých najmenších detailov.
Povedzte sami vopred, že chcete získať výsledky spokojní o 80%, z dôvodu 100% spokojní všetci jednoducho nemožné. Ak nebudete strácať drahocenný čas na 20%, bude použitý na dokončenie projektu a pohybujúce sa na týchto prípadov.
10. Skombinovať niekoľko návykov
Spojte svoj existujúci zvyk za novú. Napríklad, ak chcete začať robiť zoznam každodenné povinnosti, a už máte vo zvyku kontrolovať e-maily ranné, zostaviť zoznam okamžite potom, čo vyrieši s poštou. Možno, že najprv musíte dať pripomenutie, ale čoskoro sa tieto dva zvyky sa stretávajú, a nezabudnite o svojom rozhodnutí.