15 tipov na produktivitu pre rodičov začínajúcich

Byť rodičom - nie je príliš jednoduché, ako v iných veciach, a začať podnikanie. A je medzi rodičom a začínajúcich dvojnásobne ťažké, ale je to možné. Kľúčom k úspechu sú v tomto prípade jasné plánovanie času, objektívne hodnotenie svojich schopností pri príprave zoznamu úloh a povinností domova a detí.

Ideálne poradie v žiadnom prípade nebude, pretože deti nemajú tlačidlo Mute a nemôžu posielať v "režime spánku" na jeden deň, ale tieto 15 tipov vám pomôže dať dohromady a robiť to, čo máte na mysli ;)

Všeobecne platí, že Amerika nie je autorom Rady otvorila, ale popísal systém jednoduchých odporúčaní, ktoré sú testované v praxi, a preto sú veľmi životaschopné.

1. plánovanie dopredu

Ak vaše dieťa je vášnivý o niečom, a viete, že máte aspoň 10 minút pokoja, použite je, aby pripravila podrobný plán na zajtrajšok. Všeobecnejšie obrys na týždeň dopredu, môžete tak urobiť v nedeľu večer.

2. skoro ráno

Pravdepodobne poznáte približný čas dieťa prebudí a môže sa dostať až pred hodinou–napoly. Táto doba je dosť kontrolovať e-maily, sledovať svoje plány na deň a vykonávať niektoré jednoduché práce.

Ak ste "nočná sova", bude to trochu ťažké, pretože okamžite spojiť práce bude ťažké, ale na krátku dobu je to možné. Osobne som bol oveľa jednoduchšie vykonávať väčšinu práce v noci, keď všetci spali, pretože moje dieťa by vstávať v 7 hodín ráno a moja produktivita v 5:30–06:00 bola pomerne nízka. V tomto prípade, môžete tak urobiť v dopoludňajších hodinách najjednoduchšie akcie, ale pre viac závažných prípadoch, ktoré vyžadujú sústredenie a analýzy, prijať popoludní.

3. atletika

Telesné cvičenia - skvelý spôsob, ako uvoľniť, rozveseliť a priviesť svoje telo v dobrej kondícii. Vďaka obrovskému množstvo športového tréningu aplikácie, ktoré nebude trvať veľa času (7–15 minút denne), môžete ich zadať do svojho každodenného života, bez toho aby došlo k poškodeniu pri práci. Navyše niektoré cvičenia môže byť vykonané spoločne s dieťaťom)

4. News diéta

News nám trvať oveľa dlhšie, než si myslíme. Okrem toho správa je nielen nás okrádajú o čas - často nesú záporný, pretože tieto správy majú oveľa väčšiu odozvu. Na dovolenke sme neplatili, že množstvo času spravodajstvo, tak prečo teda v pracovnej dobe, sme neustále listovať nášho RSS feed? Verte mi, ak ste náhodou na niečo dôležité - ako zlý a dobrý - niektoré z priateľov a príbuzných budete mať istotu, aby ti o tom.

5. Prokrastinatsionnoe čítanie

Pokúsiť sa objektívne posúdiť kvalitu článkov, ktoré čítate. Niekedy záhlavia a vstup urobiť dobrý dojem, ale po prečítaní aspoň polovica chápete, že plytvá časom, ale napriek tomu rozhodnete čítať. Prestať robiť to. Niekedy knihy a články musieť hodiť, ak sa zdá, že nudné pre vás, alebo niesť málo užitočných informácií. V opačnom prípade to bude len byť pod rúškom čítanie nie je ospravedlnením pre prácu, je veľmi dôležité a užitočné literatúry.

6. Zakázať upozornenia e-mailom

Podľa štatistík, môžeme skontrolovať poštu každých 20 minút alebo aspoň 11 krát denne. Z užitočných vecí, to sa stane strata času, takže e-mailová oznámenia off ušetrí nielen čas, ale aj nervy. Už viackrát sme napísal, že to je najlepšie nastaviť dobu skenovania e-mailovej dva-tri krát za deň a už pohľad do schránky za žiadnych zámienkou!

7. krátky list

Guy Kawasaki povedal ideálnu dĺžku písania päť ponúk. Písmená sa objavia hrubé, krátke; ak v nich viac ako päť viet - je to strata času. Z tohto dôvodu krátke listy s konkrétnymi údajmi a požiadavky - perfektné!

8. VIP-oznamovací systém

VIP-varovný systém môže byť dobrou alternatívou k úplnému odstaveniu oznámenia a je ideálny pre tých, ktorí z dôvodu určitých okolností nútení kontrolovať e-maily viac ako dva–trikrát. Jednoducho nainštalujte filter, a budete dostávať oznámenia len za skutočne dôležité e-maily a správy.

9. telefónnych hovorov

Niekedy účinnejšie zavolať a opýtať sa, ako napísať list a čakať na odpoveď. Zneužívať to nie je nutné, ale tiež plne preložiť sám na písomnú komunikáciu je tiež nie je dobré riešenie.

10. Obmedzenie na sociálnych sieťach

Skutočnosť, že všetky sociálne siete sú vysávače našej produktivity nie je zverejnený jeden článok, tak len na to zabudni a neotvárajte počas pracovnej doby. Publikácie o Twitter a Facebook je možné vopred naplánovať, a je lepšie to urobiť v dopoludňajších hodinách, zatiaľ čo dieťa ešte spí (viď. položka číslo 2).

11. správny program,

Teraz si každý môže nájsť program, ktorý pomôže riešiť konkrétne úlohy a šetrí čas. Áno, snaží sa nájsť a test, ktorý vám bude vyhovovať, budete musieť tráviť čas a úsilie, ale v budúcnosti vám ušetrí veľa času a nervov!

12. Minimálny počet denných úloh

Tam je taká prax je čas jazdy minimálna životaschopné každodenné úlohy, ktorej základom je triezve zhodnotenie ich schopností a plánovanie úloh. To znamená, že budete vsádzať len toľko úlohy pre daný deň, ako veľmi môže reálne dosiahnuť. Ak sa stane, aby sa viac, považujem za pekný bonus.

13. pravidelné prestávky

Človek je schopný pokračovať v kvalitnej práci, a nie dávať si príležitosť k odpočinku. To platí najmä okamihy, kedy ste prilepené a nemôžete nájsť riešenie tohto problému. Krátka 15 minút chôdze alebo ľahko poplatok, ktorý vám pomôže reštartuje a nájsť správne riešenie. napríklad aplikácia povedomie každých 50 minút, aby vám pripomenul, že je čas na trochu odpočinúť a prejsť na niečo iné.

14. dobrý spánok

Dobrý spánok - kľúč k nielen naše zdravie, ale aj produktivitu. Bezsenných nocí nepomôže vyriešiť problémy a plniť ďalšie úlohy. To znamená, že môžete byť a robiť skvelú prácu, ale jeho kvalita je pochybná. A keď si uvedomíte, že máte malé dieťa, ktorý je chorý, a niekedy nie vždy dobre spať v noci, ocenia možnosť získať dobrý spánok!

Ak chcete pracovať s mysľou skôr než len viac práce.

15. rekreácia

Nakoniec, naučiť sa správne relaxovať! Nech ste kdekoľvek, bez ohľadu na to, aký typ dovolenky - aktívne alebo matrace - zvolíte, si uvedomiť, že je potrebné úplne odpojiť od práce! No "Budem len skontrolovať poštu" alebo "bude obsahovať plán pre budúci mesiac!" Musíte sa úplne vypnúť, aby k odpočinku hlavu a mohlo sa vyplní s novými nápadmi, a potom sa vrátiť do práce s dvojnásobnou nadšením!

A nezabudnite, že tento sviatok - tentoraz, ktorá je úplne vo vlastníctve vás a vašu rodinu a bez práce by nemali odvrátiť vás z vašich najobľúbenejších a blízkymi.