Čo ste workoholik, alebo kto príde Karos
Work And Study / / December 25, 2019
V apríli 2000 japonský premiér Keizo Obuchi dostal mŕtvicu na pracovisku. KAROSA - slovo, snáď, blyslo mysli každého obyvateľa krajiny. Karosa - smrť z prepracovania, a tento jav je oboznámený na japončinu. Obuchi v 20 mesiacoch prevádzky trvalo len tri dni preč a pracoval po dobu 12-16 hodín denne. Ak je váš plán je taký, potom ste v průšvih. pravdepodobne vás workoholikA to je vážne.
Vedci z University of Massachusetts, skúmajúca viac ako 100 tisíc osobných súborov zamestnancov, založenia: ľudia sú neustále rafinácie, 61% väčšia pravdepodobnosť, že ochorejú alebo dostať všetky druhy zranenia. Pracovnú dobu 12 hodín alebo viac denne zvyšuje riziko ochorenia o tretinu, a 60-hodinová pracovný týždeň - 23%.
Workaholism deformuje osobnosť: emocionálna prázdnoty rastie. To narušil schopnosť empatie, súcitu. Za nezaopatrené workoholik vyznačuje neschopnosťou blízkych vzťahoch, neschopnosť hrať a baviť sa, relaxovať a len žiť pokojný život. Inými slovami, nemôže byť šťastný. Jeho schopnosť radosti, tvorivosti, self-výraz, ktorý má ľahkú spontánnych zablokované súkromia napätosť.
Domáce nápady workoholik neustále zameraný na prácu. Okamžite prepne na dovolenku, že nemôže, že potrebuje určitý druh dekompresie ako potápači. Preto sa v piatok večer av sobotu popoludní nebol v práci, ale ešte nie úplne doma. Rodinné vzťahy, ako celá rodina je závislý workoholik vnímané ako zasahovanie, rozhovory s blízkymi sa zdajú byť nudiť. Zdržiava sa diskusia o dôležitých rodinných záležitostiach, nezúčastňujú pri výchove detí, zabraňuje ich emocionálne teplo.
V každodennom živote, workoholik ponuré, nekompromisný, zraniteľnosti a vyhnúť paniky stav "ničnerobenie". Workaholics 40% väčšiu šancu dostať sa rozviedli, workoholik fixnými problémy so sexom. Práca po celý deň, a to aj doma, nemajú vypnúť mobilné telefóny. "Štyri v posteli: vy, váš partner a dvaja smartphone,- vtip práve o nich.
Ak máte spoznať sám seba, dodajme, že workoholizmus nie je ťažká práca.
Workaholism - ničenie ochorení. To nie je výsledkom pôsobenia vzrušenie a budíček, že niečo nie je v poriadku.
Workaholism choroba prvýkrát popísaná psychoanalyst Sandor Ferenczi (Sándor Ferenczi) v roku 1919. Práve z tejto choroby ošetroval svojich pacientov, ktorí ochoreli na konci pracovného týždňa, a potom prudko späť v pondelok ráno. Bol to on, kto opísal Workaholism ako choroba, ktorá dnes bola diagnostikovaná u 5% všetkých pracovníkov vo svete.
Psychológovia rozlišujú štyri etapy vývoja workoholizmu:
1. Po prvé, počiatočné, zvyčajne bez povšimnutia, a začne s tým, že osoba je zadržiavaná v práci, premýšľať o tom vo svojom voľnom čase, osobný život trvá na zadnom sedadle.
2. Druhá etapa - kritický, keď sa práca stane vášňou. Osobný život je úplne podriadená prácu, a pacient zistí, že je veľa výhovoriek. Tam je chronický únavový syndróm, poruchy spánku.
3. V ďalšej fáze - chronická. Workoholik dobrovoľne prijíma viac a viac zodpovednosti, stane sa puntičkár - muž, neustále usiluje o dokonalosť, ale v čase všetko, čo nemôže.
4. Počas štvrtej a poslednej fáze človek ochorie, a to ako fyzicky, tak psychicky. So zmenenou pracovnou schopnosťou, človek takmer zlomený.
Psychologička Olga Vesnina navrhol nasledujúce klasifikácii workoholici:
- Workoholik pre ostatných Pracujem veľmi tvrdo a sú veľmi potešilo. Verí, že práca pre rodinu (čo zvyčajne nezdieľa tento názor) neuznáva ich choroby. Help taký workoholik je nemožné - to všetko rovnaké, čo na liečbu drogovo závislého, ktorý nechce byť liečený.
- workoholik sami veľa práce, ale cíti o tom protichodných emócií (viem, že pracuje príliš veľa, a to je zlé). Uvedomí, že blízkymi môžu trpieť jeho prácu. On nie je beznádejná.
- úspešný workoholik Za svoju prácu robiť veľké profesijný a kariérny úspech. Rodina, skoro nevidel, ale vďaka úspešnej kariére môže poskytnúť vaša rodina pohodlný život.
- workoholik smoliar zaoberajúce sa zbytočných činností, to simuluje funkciu vyplňovania prázdnoty v jeho živote. Zarába málo, cítia márnosť ich existenciu, a tým pochová prácu viac a viac.
- skrytý workoholik Vo verejných priestoroch sťažuje, že nemá rád do práce, a v skutočnosti všetky svoje sily a lásky dáva prácu. Uvedomuje si, že jeho workoholizmus - choroba, a preto sa skryť svoje choroby, neustále sa hovorí o tom, že je unavený z práce. V tomto prípade, bez práce, a nemôže žiť denne.
Avšak, nie každý, kto tvrdo pracuje, je považovaný za workoholik. Napríklad, tam je koncept "false workoholizmus"V ktorom je osoba krytá prácu a chce byť vnímaný ako workoholik. V tomto prípade sa hromadí až do posledného, a potom pracuje v núdzovom režime. Títo ľudia nie sú závislé na prácu, často sa sťažujú, že nemajú čas, ale jednoducho sa zdajú workaholics pohodlné.
Ak osoba má pracovný deň, 12 hodín - to neznamená, že je workoholik. Workaholism - je psychická závislosť, a existuje celý rad dôvodov, na ktorých je možné identifikovať.
- Po dni plnom práce je takmer nemožné prejsť na inú činnosť. Zvyšok stráca svoj význam, nedáva radosť a uvoľnenie.
- Len tým, že pracuje, alebo myslieť na prácu ľudí má pocit, energický, sebavedomý a sebestačný.
- Existuje pretrvávajúce presvedčenie, že skutočná spokojnosť možno zažiť len na prácu, všetko ostatné - náhradníkom.
- Ak sa náhle muž na nejakú dobu, nie je zaťažený prácu, začne sa cítiť podráždenie, nič motivované nespokojnosť so sebou a ostatnými.
- Človeče povedzme (a to nielen v blízkosti), že je v spojení tichý a ponurý, nekompromisný, agresívne. Ale to všetko zmizne, to stojí za to, aby sa na prácu - pred vami úplne iný človek.
- Na konci konci každého podnikateľa zažíva úzkosť, strach, zmätenosť.
- Uniknúť z toho, že okamžite začne plánovať nasledujúce pracovné úlohy.
- Všetko, čo sa deje mimo prácu pre mužov - lenivosť, lenivosť, pôžitkárstvo.
- Časopisy, televízne relácie, zábavné programy spôsobiť osoba len podráždenie.
- Stále častejšie, nedostatok sexuálnej túžby, ale muž to vysvetľuje tým, že hovorí: "Dnes, unavený, ale zajtra ...".
- V lexikónu bežných slov a fráz, "všetko", "vždy", "I", "I" a hovorí o prácu, že osoba používa zámeno "my", skôr ako "ja".
- Človek sa stáva zvykom nastaviť zdanlivo neriešiteľné problémy a nedosiahnuteľné ciele.
- Všetky tieto problémy a nedostatky v práci človeka začína vnímať ako osobné.
- Vzhľadom k preťaženiu na postupne sa zhoršujúci rodinných vzťahov.
V tomto workoholik šéf rád. V skutočnosti ničia sami, dosahujú výšky a stať aktívom spoločnosti. Workaholics sú dobré v určitých situáciách: spustenie alebo dokončenie projektov, sezónne nárast objemu práce, že je potrebné sa pripraviť na skúšku.
Často vedúci podporovať kultúru "vysoké zaťaženie" v spoločnosti. Mali by byť rozrušený: vedie Táto pozícia v ekonomické straty, nie obchodné prosperity. Chronicky unavený zamestnanec nie je schopný inovácie, plný dopad práce a empatie. Workaholics, vyčerpaný snahou o jeho práci, často nákladné chyby pre organizáciu a konfliktu s kolegami. A trpia nezávideniahodnej pravidelnosťou, a to so sebou nesie vyplácanie nemocenskej. Okrem toho workaholics jeho využije, aby existovať v organizácii "lumpen kádrov" nezvyšovať produktivity práce, ale pravidelne platené. A workaholics a "lumpen" ťažké motivovať, ako normálnom pôrode motivácia Tu už nie je pracovný, čo znamená, že zamestnanci sú zle riadené.