Prečo sa nudí v práci a ako s ňou bojovať

Teraz mnohí nemajú viac trpí vyhorenia pri práci a nudí. A často dôvodom, prečo sa stať sami.

Tie taky, boli v tejto situácii, ak často vyskytnúť nasledovné príznaky:

• Večer sa tešíte na nový deň;
• radujte sa, keď je pracovný deň chýli ku koncu;
• So systémom na autopilota;
• Nevidíte vyhliadky na ich prácu.

Ale nezúfajte. Dokonca aj tí, ktorí majú radi svoju prácu, niekedy zažiť nudu. Tieto dva hlavné dôvody, prečo sa to deje.

1. Už nie si problém sami

Možno, že budete nenávidieť svojim šéfom, kolegami alebo ich pole pôsobnosti. Možno ste sa dokonca snažili niečo zmeniť, ale nič sa nestalo. A čo sa stalo potom? vzdal vám.

V psychológii tento stav, keď sme sa pokoriť s nepríjemnými podmienkami, nesnaží sa nič robiť, sa nazýva naučená bezmocnosť.

"Ale nemôžem jednoducho ísť a nájsť niečo iné!" - dalo by sa povedať. To vám povie, bezmocnosť naučili. Prečo nie? Myslieť - prečo nie?

Keď prestaneme napádať sami, prestanú rásť.

A za to, že nemám ani nenávidieť svoju prácu. Možno ste len príliš dobre vyznajú vo svojom odbore. Potom je tu podobná situácia: zastaviť EVOLVE.

Čo je potrebné urobiť, aby sa zabránilo to?

• Pravidelne prehodnotiť svoju prácu.
• Diverzifikáciu ich činností.
• Neustále učiť niečo nové, súvisiacich s prácou.
• Nastaviť si nové ciele.

2. Nemáte jasnú predstavu o svojich cieľoch

Bez ohľadu na to, čo hľadáte: vytvoriť svoj vlastný značku, aby sa stal najlepším odborníkom vo svojom odbore, alebo len preto, aby vychovávať svoje deti - musíte mať jasnú predstavu o tom, čo vás motivuje.

Ak si nemyslím, že o tom. Ľudia sa nerodia s pripravenou sadou cieľov a priania. Opýtajte sa sami seba, čo chcete od života, čo chcete vidieť svoju budúcnosť. Len nehovorte: "Tým, že 15. februára 2023, chcem založiť vlastnú spoločnosť." Znie to absurdné. Len sa snažím pochopiť, akým smerom chcete presunúť.

Pochopiť, čo sa zameriavajú na každý deň pripomenúť si o tom.

Ak zmeníte sa spoločne s vami zmeniť a vaše túžby. Ale nech robíte, nie žiť bez cieľa.

Nudí v práci? Ste na vine. Nie je váš šéf, nie je ekonomika, a nie vaše beznádejná mesto, a to vy.

To ste prestal vyvíjať, môžete zabudnúť na svoje sny, stanete sa lenivý, vy vzdal. Len vy môžete povedať, nuda "nie". A je potrebné podniknúť kroky.