30 vecí, ktoré začínajú na zmenu k lepšiemu
Inšpirácie / / December 26, 2019
Tento článok môže nielen čítať, ale aj počúvať. Ak dávate prednosť - zapnúť podcast.
1. Buďte k sebe úprimní
Neleží na seba - ako sa o tom, čo je správne, a že chcete zmenu. Buďte k sebe úprimní o ich úspechoch a koho chcete, aby sa stal. Vyhnúť klame sám sebe zo všetkých aspektoch ich života. Vzhľadom k tomu, že ste jediný človek, na ktorého sa môžete vždy spoľahnúť.
Preskúmať sami vidieť, kto naozaj ste, bez ilúzií a sebaklamu. Urob to raz, a potom to bude ľahšie pochopiť, ako žijete, ako chcete žiť a ako to dosiahnuť.
2. Nebojte sa problémov
tvoj problémy Nemajú vás zastupovať. Vaša identita určuje, ako budete reagovať na ne, a ako ste zvyknutí na ich riešenie.
Vo väčšine prípadov sa tento problém nedá vyriešiť, ak nemáte čo do činenia s nimi začať. Nie nevyhnutne venovať všetok svoj čas na to - začať niečo robiť.
Drobné kroky správnym smerom, je oveľa lepší, než žiadny pohyb vôbec.
3. Tráviť čas s tými správnymi ľuďmi
Správnych ľudí - tie rozhovory, ktoré vás baví. Sú to ľudia, ktorí oceňujú a podporujú vás na správnej ceste. Oni sa budete cítiť nažive a neprijmú vás len za to, kto ste v súčasnosti, ale tiež sú ochotní bezvýhradne akceptovať, kto sa chcete stať.
4. Výrobok šťastie prioritou
Vaše potreby sú dôležité. Ak nechcete vážiť sami seba, nepozeraj sa na seba a nemajú pocit, že vaše potreby sú dôležité, budete komplikovať len svoj život.
Nezabudnite: môžete postarať sa o seba, ale nesmieme zabúdať ani na potreby druhých. A ak sú splnené vaše osobné potreby, budete oveľa lepšie schopné pomáhať tým, ktorí potrebujú vašu pomoc.
5. Byť úprimný a hrdý
Ak sa pokúsite byť niekým iným, môžete prísť sami. Nechaj toho, nebojte sa byť sami sebou. Vezmite svoju osobnosť plná nápadov, sily a krásy. Byť tým, kým máte pocit, byť lepším verzie na seba.
6. Naučiť ignorovať prítomnosť a žiť v ňom
Práve teraz je to zázrak. Teraz - to je jediný bod v živote, kde si môžete byť istí. Teraz - to je život.
Takže prestať myslieť na to, aké veľké veci budete robiť v budúcnosti, a prestať starať o tom, čo ste urobili alebo neurobili v minulosti.
Naučte sa byť v tu a teraz, a skúsenosti života v priebehu svojho toku, bez návratu do mysle chrbát a nie s výhľadom do budúcnosti. Ocenia svete pre svoju krásu práve teraz.
7. Začne vážiť poučenie, ktoré možno vyvodiť z chýb
chyby - to je normálne, je to krok smerom k pokroku. Ak si nie ste zle, takže sa nemusíte snažiť niečo dosiahnuť a učiť sa.
Riziká, robiť chyby, prehrávať, pád a potom povstať a skúste to znova. Oceňujem, že sa tlačí sa dopredu, učenia, rastie, a napraviť svoje chyby.
Významnými pokroky takmer vždy vedie kľukatou cestu plnú zlyhania a pády. Takže ďalšia chyba sa tak bojíš, aby sa zaviazali, môže byť spojená s najväčšou úspech v mojom živote.
8. Byť zdvorilý s nimi
Ak by ste mali priateľa, ktorý hovoril k vám, ako si niekedy hovoriť k sebe v myšlienkach, ako dlho by ste to tolerovať? Ak máte kritizovať sami mentálne alebo nahlas, súhlasíte s tým, aby ostatní ľudia vás proste lahôdka.
Ak nechcete rešpektovať a nemilujú sami seba, nikto nebude robiť.
9. Užite si to, čo máte
Mnoho ľudí si myslí, že budú radi, keď dosiahne určitú úroveň v živote - na úroveň, pri ktorej ostatní ľudia žijú, ako je vedúci samostatného úradu alebo strmé priateľa, ktorý vybudoval sídlo na beach.
Bohužiaľ, na dosiahnutie tohto cieľa nie je ľahké, to bude nejaký čas trvať. A keď sa konečne robiť to, prísť s ich novým úspech, ktorý nie je dosť, aby bol šťastný. A tak budete pracovať celý svoj život, aby sa dosiahlo niečo nové, bez toho aby sa teší plody svojej práce.
Naučte sa relaxovať a užívať si to, čo už máte. Vďaka trochu praxe je možné usporiadať každé ráno - len premýšľať o tom, čo máte, a skúsenosti vďaka za to.
10. Naučte sa nájsť šťastie sám
Ak očakávate, že niekto vás urobí šťastnými, stratíte veľa. Úsmev jednoducho preto, že je to možné. Vybrať šťastie pre seba. Byť spokojný sám so sebou, s tým, čo máte práve teraz, a nechať si cestu do budúcnosti bude naplnený pozitívnym.
Šťastie je často doba, keď ste sa rozhodli ju nájsť, a ak sa rozhodnete, aby tak urobili.
Takže, ak ste sa rozhodli nájsť šťastie V súčasnej dobe, s najväčšou pravdepodobnosťou áno.
11. Dať šancu, aby svoje nápady a sny
V skutočnom živote málokedy dostanú šancu, často budete musieť nájsť. Nikdy nebudete celkom istí, že váš nápad bude fungovať, ale môžete si byť istí, že na sto percent, že ak sa nič neurobí, myšlienka nie je práve chystá do práce.
Vo väčšine prípadov, vaše myšlienky sú stojí za pokus previesť ich. A bez ohľadu na to, ako to dopadne: úspech alebo iný životný lekciu. Môžete vyhrať v oboch smeroch.
12. Veriť tomu, čo ste pripravení na ďalší krok
Ste pripravení! Premýšľajte o tom. Už máte všetko, čo potrebujete pre ďalší malý krok vpred. Tak sa na príležitosti, ktoré sú otvorené pred vami, a súhlasiť s týmito zmenami. Je to dar, ktorý vám pomôže rásť.
13. Začať vytvárať nové vzťahy
aby nová vzťahy spoľahlivé, poctivých ľudí, ktorí vás rešpektujú a prijímajú zmeny. Vyberte si priateľov, ktorí budú hrdí na ľudí, ktorých obdivujete a kto oplácať svoju lásku a oddanosť. A s veľkým dôrazom o tom, že človek robí. Jeho činy hovoria hlasnejšie než jeho slová a názory druhých o ňom.
14. Dať šancu k ľuďom, ktoré spĺňajú
Znie to tvrdo, ale nechcete dostať udržiavať priateľské vzťahy so všetkými. Ľudia sa menia, a priority, taky. Zatiaľ čo niektoré vzťahy sú miznú, iné sú silnejšie.
Ocenia možnosť nadviazať nové vzťahy, vzdať staré, ktoré slúžili ich vlastné. Nadviazať nové vzťahy, s vedomím, že krok na neznámom území.
Byť ochotní sa učiť, byť pripravení na problémy, a byť vždy pripravený stretnúť s niekým, kto by mohol len zmeniť svoj život navždy.
15. Súťažiť len s minulými verziami sa
Získať príklad inšpiroval iných ľudí, väčšina ostatných ľudí, učiť sa od nich, ale nikdy konkurovať. Je to strata času.
Ste neustále konkurujú len pre jednu osobu - sám so sebou.
Súťažiť o seba, aby sa stal ešte lepším. Stanovila cieľ chrbte a prekonať osobné rekordy znovu - len táto súťaž prinesie dávate prednosť.
16. Učí sa užiť si víťazstvo druhých ľudí
Začnú všímať, čo sa vám páči o ostatných ľudí a povedať im o tom. Poznanie, že ľudia okolo vás sú skvelé, vedie len k dobru. Takže som rád, pre tých, ktorí robia pokroky. Cheer pre nich, úprimne želám im víťazstvo, a skôr alebo neskôr sa títo ľudia fandiť pre vás.
17. Udržať si v ťažkej situácii
Keď v živote tam ťažké časyNezabudnite fandiť sám. Trvať niekoľko hlbokých nádychov a pripomenúť si, že utrpenie budete silnejší.
Premýšľajte o svoje víťazstvo a úspechy, dobre, to, čo ste v živote. Sústrediť sa na to, čo už máte, skôr než na to, čo chýba.
18. Naučte sa odpúšťať seba aj ostatných
Každý, kto niekedy bol zranený svojimi zlými rozhodnutiami a činmi druhých. Hoci to je normálne, aby takéto bolestné skúsenosti, niekedy utrpenie je oneskorený taky. Ideme cez túto bolesť znova a znova, a to len predĺži nepríjemné obdobie v jeho živote.
Liek len pre toto - odpustenie. A to neznamená, že by ste vymazať minulosť, alebo zabudnúť, čo sa stalo. To znamená, že vám dávajú činu zmizol a bolesť a nechať túto udalosť do pamäti ako užitočná skúsenosť, nič viac.
19. Začnú sa starať o ostatné
Postarať sa o ostatné, zobrazí je tá správna cesta, ak ho poznáte. Čím viac budete pomáhať druhým, tým viac vám pomôžu. Láska a láskavosť sú vždy vrátená.
20. Načúvajte svojmu vnútornému hlasu
Ak to pomôže, diskutovať o svoje nápady so svojimi blízkymi, ale konečné rozhodnutia sú vyrobené, sa spoliehať na intuíciu. Buďte k sebe úprimní, hovoriť, čo budete potrebovať, a robiť, čo vaše srdce hovorí.
21. Sledovať úroveň stresu
Upokoj sa, zhlboka dýchať. Stop a redistribúciu sily sa opäť pohnúť dopredu s jasným zmyslom pre účel.
Ak ste prepracovaní, krátka prestávka môžu osviežiť myseľ a zvýšiť produktivitu. Naviac krátke prestávky vám možnosť obzrieť sa a zhodnotiť, či sú všetky vaše akcie boli zamerané na dosiahnutie cieľa.
22. Začnú všímať krásu malých vecí
Namiesto čakania na veľkých akciách, ako sú svadby, narodení, promócie, alebo výhru v lotérii.
Hľadať šťastie v malej okamihy, bezvýznamný na prvý pohľad, veci, ktoré sa dejú každý deň.
Šálka kávy skoro ráno, chutné vôňa toastov a domáce potraviny; šťastie zdieľať chvíle s tými, milujete; radosti, pretože sa držať za ruku svojho partnera. Naučiť ignorovať tie malé radosti, a váš život bude oveľa príjemnejšie.
23. Naučiť prijať nedokonalosť
Pamätajte: perfektný neznamená dobre. Jeden z najväčších skúšok pre ľudí, ktorí chcú zlepšiť seba a svet - naučiť sa prijímať veci také, aké sú.
Niekedy je to oveľa lepšie, aby sa svet a ľudí takých, akí sú, skôr než sa snažiť, aby sa zmestili do neuveriteľnej ideály. To neznamená, že budete musieť uspokojiť s priemerným životom, opúšťať žiadne zmeny. Len niekedy nutné brať veci, aj keď sú nedokonalé.
24. Pohybovať smerom k vašim cieľom každý deň
Čo kedy ste snívali, sa blíži k nemu, nechýba ani jediný deň. Každý malý krok, trochu akcie a úspech vás priblíži k cieľu.
Mnohí z nás aspoň raz v živote premýšľať o tom, čo budete potrebovať, aby nasledovali ich povolanie, ale len málo z nich naozaj začína práca na ňom. Práce na neho - a potom sa pomaly a plynulo pohybovať smerom ku konečnému cieľu.
25. Byť otvorený ku svojim pocitom
Ak trpíte, dajte si čas ísť cez neho. Ale nie blízko, a nesnažte sa skóre ich utrpenie vo vzdialenom kúte vedomia. Porozprávajte sa s blízkymi priateľmi, povedzte im pravdu o tom, ako sa cítite, nech počúvať. Tento jednoduchý spôsob - nechať svoje pocity von - bude prvým krokom k znovu zmiernenie utrpenia a cítiť sa dobre.
26. Prevziať zodpovednosť za svoj život
Vezmite svoju voľbu a svoje chyby a byť pripravení na ich opravu. Ak nechcete prevziať zodpovednosť za svoj život, niekto iný to urobiť, a potom sa stane otrokom myšlienky a sny druhých, namiesto toho, aby ich priekopníkom vo svojej ceste.
Ste jediný, kto môže riadiť následky svojich činov. Áno, to nebude vždy ľahké, každý z nás bude veľa prekážok. Ale budete musieť prevziať zodpovednosť za akejkoľvek situácie vo vašom živote, a tieto prekážky prekonať.
27. Aktívne podporuje najdôležitejšie vzťah
Priniesť úprimnosť a skutočné radosti vo vzťahoch so svojimi blízkymi - povedz im, ako veľmi sú pre vás znamená, a to pravidelne. Nemôžete znamenať veľa pre všetkých ľudí, ale pre niektorých z vás - to je všetko.
Sami rozhodnúť, kto sú títo ľudia, a držať ich ako veľký poklad.
Pamätajte: nemusíte určitý počet priateľov - budete potrebovať priateľov, u ktorých vám veriť.
28. Zamerajte sa na to, čo môžete ovládať
Nemôžete zmeniť všetko, ale vždy môžete niečo ovplyvniť. Strácajú energiu, talent a emócie na veci, ktoré sú mimo našu kontrolu - najlepší spôsob, ako sa cítili bezmocní a frustrovaní. Preto nasmerovať svoje sily len na tie veci, ktoré sa môžu meniť.
29. Koncentrát na schopnostiach a pozitívneho výsledku
Predtým, než človek niečo robí, že má veriť, že to dokáže. Skvelý spôsob, aby sa zabránilo negatívnym myšlienkam a deštruktívnych emócií - výzva pozitívne emócieKtoré majú oveľa väčšiu silu.
Počúvať svoje vnútorné dialóg a zmeny negatívnych myšlienok na pozitívne a inštaláciu. Bez ohľadu na to, ako sa situácia, sústrediť sa na to, čo chcete, a potom urobiť ďalší krok vpred.
Nemôžete ovládať všetko, čo sa deje na vás, ale môžete ovládať vaše reakcie na to, čo sa deje. Život každej osobe patrí pozitívne aj negatívne aspekty, a na ktoré konkrétne body, ktoré sa zameriavajú závisí na šťastie a úspech v živote.
30. Uvedomte si, ako bohatý ste práve teraz
Americký spisovateľ Henry David Thoreau raz povedal:
Bohatstvo - je schopnosť plným života.
To je v týchto ťažkých časoch veľmi dôležité vidieť všetky dobré veci, ktoré máte.
Nemusíte ísť spať hladný, nemusíte spať na ulici, musíte si vybrať, čo na seba, ťažko môžete potiť po celý deň a nie tráviť ďalšiu minútu v strachu.
Máte neobmedzený prístup k čistej pitnej vody a lekárskej starostlivosti. Máte prístup k internetu, si môžete prečítať.
Mnoho ľudí v našom svete bude hovoriť, že si kurva bohatý, takže byť vďačný za všetko, čo máte.
pozri tiež
- Najväčšie chyby robíme za posledných 30 rokov, a to, čo nás učí →
- 13 vecí, ktoré nikdy robiť silnej vôli ľudí →
- 12 spôsobov, ako zmeniť život pre tých, ktorí nemajú absolútne žiadnu moc →