Ako rýchlo osviežiť v dopoludňajších hodinách, ak si spal
Tipy / / December 19, 2019
Odstrániť vrásky z vankúša na tvári
Ako to urobiť rýchlo
Takéto záhyby na tvári vám budú vydané s droby. Musia byť bezodkladne riešiť. Presné pohybmi masírujte miesto ich vzdelanie s cieľom zlepšiť krvný obeh. Okamžite nezmizne, ale môžete urýchliť proces.
Ako sa vyhnúť problémom
Pokúsiť sa spánkom23 spôsobov, ako redukovať vrásky na zadnej strane, alebo aspoň nie ponoriť tvár do vankúša. Myslite na bavlnené vankúše nahradený hodváb - to radíPREČO vankúš Vzdialenosť môže byť AGING VÁM RÝCHLEJŠÍ Kim Kardashian urobiť kozmetička. To pomôže zabrániť nielen zloží po spánku, ale aj vrásky.
prebudiť telo
Ako to urobiť rýchlo
S najväčšou pravdepodobnosťou sa v šálke svoje obľúbené káva a čas výdatné raňajky ste preč. Ale musíme prebudiť. Tu je rýchly spôsob, ako načerpať nové sily: nápoj10 spôsoby, ako zvýšiť vašej energie do 10 minút alebo menej pohár vody a jesť hrsť bohaté na horčík a orechy kyseliny listovej. Napríklad búrske oriešky alebo mandle.
Ako sa pripraviť s predstihom
Robiť polotovarov na raňajky noc predtým. Variť vajcia, zalejeme vriacou vodou cez ovsených vločiek a necháme v noci, zhromažďovať
sendvič. Takže si voľná po dobu 15-20 minút, v dopoludňajších hodinách, čo je veľmi dôležité v krízových situáciách.Freshen dych
Ako to urobiť rýchlo
Čistenie zubov by maloČistenie zubov chýb urobíte a ako ich vyriešiť aspoň dve minúty. A ešte je potrebné otvoriť tubu naneste pastu, nie je upustil kefa v zhone, a potom ju umyte. Kritická doba nestačí. Zanedbávanie kefovanie sa neodporúča, ale predpokladáme, že ostatné možnosti, že nie.
pomôže zbaviť zápachuBad Breath: Dobrý a zlý Foods pohár vody, petržlen, a žuvacie guma bez cukru - najúčinnejšie bude ten, ktorý sa skladá z xylitolu. Žuť po jedle po dobu piatich minút, kým obžalobu pokračovať.
Ako sa pripraviť s predstihom
Nejedzte pred spaním (a v dopoludňajších hodinách, samozrejme) potraviny, ktoré provokujeZmeniť váš dych od zlého k dobrému zápach z úst: cesnak, cibuľa a korenené jedlá. Je lepšie mať desiatu mrkvu, zeler alebo jablko.
Zápach z úst môže byť dôsledkomZubná zdravie a Bad Breath gingiválne ochorenia, zubné a dokonca pečene alebo obličiek. Ak sa problém neustále starosti, obráťte sa na svojho lekára.
Umiestnite vlasy
Ako to urobiť rýchlo
Dlhé vlasy môžu byť zhromaždené do copu alebo drdolu na samom vrchole, maskovať lesk. Ak krátkom účese, nosiť obväz alebo vreckovku povyazhite - bude musieť do práce v novej ceste.
Ako sa pripraviť s predstihom
Umyť vlasy v noci, suché vlasy a ísť do postele. Udržujte kúpeľňa suchý šampón pre prípad núdze.
Skryť tmavé kruhy a vačky pod očami
Ako to urobiť rýchlo
Navlhčite voda kocky ľadu, zabaliť uterák alebo obrúsok a kruhové pohyby prejsť cez oblasť očí. V prípade, že situácia je celkom smutný, naneste tenkú vrstvu korektor.
Ako sa vyhnúť problémom
Pokúsiť sa spaťVačky pod očami príznaky a príčiny a nejedia v noci veľa soli: je zadržiava vodu v tele. Fajčenie tiež prispieva k vzniku tašky a tmavé kruhy pod očami - ďalší dôvod, aby sa vzdal závislosť.
obliecť
Ako to urobiť rýchlo
Musíte vziať prvá vec, ktorá padne pod ruku. Čas na výber zo existuje, hlavná vec - nerobia neporiadok.
Pozrite sa na počasie a predpoveď na deň, alebo aspoň pozrieť z okna, sa náhle potrebovať dáždnik. Uistite sa, že máte čistú košeľu zo skrine, bez spoty. Skontrolujte, či ste vyplnili sukne pančuchy, ako sa občas stáva v škole. Pozrite sa do brašne na mieste, či peňaženku a prihrávkou cestovné pre prácu?
Ako sa pripraviť s predstihom
Zbierať oblečenie od večer: pat veci, vyberte si tašku alebo batoh, vyzdvihnúť príslušenstvo. A vy už nemusíte ráno rozbiť si hlavu nad tým, čo sa nosí.
Udržiavať v šatníku základné veciVhodné pre každú príležitosť - to je veľmi pohodlné a praktické. usporiadať audit a upratať do skrine. Zbavte sa zatuchnutý na druhej strane vecí, viete niečo ťažko niekedy nosiť iný, triedenie položky oblečenie na policiach, visí na ramienku, ktoré silne vráskavá.
pozri tiež
- Prečo ideme neskoro a zbaviť sa tohto návyku →
- Ako spustiť ráno pomôcť prebudiť mozog →
- 10 minút súbor cvičení, ktoré umožnia dobré ráno →