Ako rozvíjať svoju myseľ Steve Jobs
Inšpirácie / / December 26, 2019
Jedna z vlastností, ktoré Jobs bol slávny - schopnosť vidieť to, čo iní nevidia. O tom, ako sa mu to podarilo a techniku pre rozvoj jeho mozgu použil popíšeme nižšie.
V poslednej dobe sa nová kniha o Steve Jobs Stávať Steve Jobs. Autor rozpráva o udalostiach Jobs života, s mnohými z nich budete počuť prvýkrát.
Možno viac ako ostatní pamätné skutočnosť, že existujúce Apple CEO Tim Cook Jobs ponúkol časť jeho pečeň. Cook na zákazke Jobs odpovedali hnevlivo odmietol s tým, že on by nikdy neurobil to. Aj keď po nejakej dobe, keď ešte súhlasil s transplantáciou, mnohí sa rozhodli, že jeho vzdanie vzhľadom k tomu, že náboženstvo, ktoré hlásal (budhizmus), zakazuje podobný zásah Telo.
Skutočnou príčinou zlyhania sotva poznáme úlohy. Avšak, on uviazol na východných praktík, malo vplyv na tom, ako sa trénovaný mozog.
Úlohy sú často zapojení do vedomej meditácie, aby sa znížilo množstvo stresu a jasné myslenie.
Životopisec Walter Isaacson v knihe citovanej citáciu Jobs:
Ak ste len tak sedieť a pozerať sa, uvidíte, ako vaša myseľ je bezhraničná. Pokúsiť sa ho upokojiť - to bude len zhoršovať. Ale postupom času, myslenie upokojuje sama a naučiť sa ho ovládať.
V tomto bode sa prebúdza intuíciu a vidíte všade okolo je oveľa jasnejšie ako predtým nevidel.
Práca opisuje druh meditácie, ktorý praktizujú Zen budhistov a taoisti. On študoval na mnoho rokov. Navyše, on popularizoval praxou, že spoločnosti ako je Target, Google a Ford, sa začala učiť svojich zamestnancov meditovať pravidelne.
A aj keď sa zdá, že myšlienka firemného meditácie znie dosť divne, je to stále niečo, čo tam.
Jeffrey James, novinár a redaktor webu Inc.comSchopný komunikovať s Jobs na tému meditácie, dlho pred jeho smrťou. To je, ako sa podľa neho pozrel Spotrebiče, ktorý bol vykonávaný Steve Jobs:
- Sedieť na pokojnom mieste. Možno by sme mali dať pod vankúš, aby sa vám pohodlnejšie. Trvať niekoľko hlbokých nádychov.
- Zavrieť oči a počúvať svoje vnútorné monológ. Váš mozog bude triediť nesúvislých udalostí, ku ktorým došlo v poslednej dobe: prevodom na televíziu, čítať knihy, hovoriť s priateľmi. Nesnažte sa ju zastaviť.
- Namiesto toho, pokojne pokračujte od myšlienky k myšlienke. Nech je to rituál a vykonáva pre každý deň päť minút.
V priebehu času (za týždeň alebo dva), sa naučíte ovládať svoje vnútorné monológ, a potom sa môžeme presunúť na ďalšie pokročilá praxe:
- Teraz, keď počujete vo svojej hlave zblúdilých myšlienky, snažte sa, aby boli tichšie a postupne vzďaľujú od nich.
- Uvoľnenie mozog, sa zameriava svoju pozornosť na tie okolo vás zvuky, vône, pocity v tele. Môžete začať cítiť inak na koži vetra alebo zvuk chladničky. Je to znamenie, že sa správne robí všetko.
- Ďalším znamením, že ste správne robí všetko: meditačný čas letí.
Na takomto meditačné techniky som napísal tuA ona bola naozaj užitočná.
Úprimne povedané, v priebehu času, som prestal meditovať z rôznych dôvodov. Prvých pár týždňov nevidíte výsledky, potom nakoniec príde, a naučíte ovládať myšlienky v meditácii, zamerať sa na rôzne šumí a vonia. Ale po chvíli pokrok spomalí znovu, a tým zabíja motiváciu robiť to.
Som urobil zle, prestal premýšľať, a nedávno hľadal nový impulz začať robiť to. A vedel, že Jobs tiež cvičil podobnú techniku - veľkou motiváciou, aby mohli začať.