Ako sa naučiť lepšie a holisticky premýšľať

Spôsob, akým si myslíme, že ovplyvňuje všetko od schopnosť riešiť problémy pochopiť ich cieľov a okolitý svet.

Blogger Zet Rana (Zat Rana) povedal somAko sa k nám myslenia vzory ovplyvňovať a ako ich rozvíjať.

Pozorovať návyky slučky

Čo sa týka populárnej psychológie, tvorba návykov - jednoduchá slučka: trigger obvyklé akcie, odmena. Vo vonkajšom svete, my sme konfrontovaní s niečím, ktorá slúži ako spúšť. Posledný spustí akciu, ktoré sme sa naučili vykonávať za podobných okolností v priebehu predchádzajúce skúsenosti. Odmenou dostaneme na akciu sa stáva výstuž slučka. Takže tam je zvyk.

Pozrite sa pozorne na svojom každodennom živote a uvidíte tam sú slučky. Naše mozgy sú uspôsobené k hľadanie vzorov. Sme si vedomí a internalizovať im potom môžu byť použité v budúcnosti.

Zvyky pomáhajú Nestrácajte čas na premýšľanie, keď sa nachádzame v podobnej situácii, a tým šetrí energiu.

Rovnakým spôsobom ako obvyklé kroky vytvorené obvyklé myšlienkové pochody. Vyrastať sa učíme rozpoznávať vzormi okolo nás a vstrebať, čo sa zdá cenný. Ale postupom času sme uviaznu v týchto duševných slučiek, pretože to, čo vidíme udalosti len z jednej strany. Čiastočne preto pre nás ťažké zmeniť názor na subjektu. Mozog sa naučil niečo, čo v jednom kontexte a pokúsi omylom aplikovať aj inde.

Závesy nie sú nevyhnutne zvyky zlomiť, aj keď je to možné. Len nezabudnite na nich a nenechajte sa obmedzovať svoje myslenie.

Diverzifikovať mentálnych modelov

Nikto na svete si nemyslí, že úplne rovnakým spôsobom, pretože život je všetko, aspoň trochu inak. Každý z nás v rôznych časoch, stretávajú s rôznymi problémami a svojím spôsobom reagujú. Táto reakcia závisí na našich prírodných kvalít a vzdelávanie.

Rôznych vzorcov myslenia - to je presne to, čo robí každý sám. naša identita je tvorený vzájomným pôsobením týchto modelov. Vytvárajú subjektívne vnímanie človeka.

V skutočnosti je model myslenia - skrytý pravidlo, s ktorými sme sa spojiť s rôznymi aspektmi reality.

A pretože realita je veľmi zložité, to je užitočné mať vo výzbroji mnohých vzorcov myslenia. Ktoré to sú rozmanité, tým presnejšie je reprezentácia sveta.

Tieto modely sa skladajú z slučku návyky, ktoré sme vytvorených v odpovedi na vonkajšej zobrazenie. Takže jediný spôsob, ako im diverzifikovať - ​​hľadať nové a protichodných dojmov. Napríklad, čítať knihy, aby sa v neznámom prostredí, výdavky myšlienkový experiment.

zistenie

V procese vývoja sme vytvorili navyknuté vzorce správania a myslenia. Podvedome použiť, aby sa zabránilo míňanie zakaždým poznávacích zdrojov. Problém je v tom, že je veľmi ľahké uviaznu v známom modeli. Koniec koncov, to nie je vhodný pre všetky situácie, čo spôsobuje zmätok a nespokojnosť.

Aby sa tomu zabránilo, aby vstrebať čo najviac rôznych vzorcov myslenia. V ideálnom prípade, že chcete upozornenia pri použití nevhodnej, a prepnúť na iný.