Odkiaľ pochádza ťažkosť v žalúdku a čo s tým robiť
Vzdelávací Program Zdravotný Stav / / December 28, 2020
Zisťujeme, kedy je ťažkosti v bruchu normálne a v akých prípadoch ide o nebezpečný príznak.
Na oboznámenie sa s týmto stavom stačí prejedať sa. Uspokojivý pocit ťažkostiŽalúdočné ťažkosti. Čo to je a ako tomu zabrániť? v žalúdku, zvyčajne sprevádzaná túžbou zdriemnuť si. A to prejde bez stopy doslova 30-40 minút po jedle.
To je úplne normálne. Prejedanie sa však nie je ani zďaleka jedinou príčinou ťažkosti v žalúdku. Existujú aj ďalšie, oveľa nepríjemnejšie.
Aké príznaky ťažkosti v žalúdku môžu naznačovať problémy
Závažnosť v žalúdku je individuálna vec. U každého človeka sa prejavuje inak. Najčastejšie okrem samotnej závažnosti existujú také príznakyŤažkosti v žalúdku - jeden alebo viac:
- pálenie záhy;
- grganie;
- nadúvanie;
- mierna nevoľnosť;
- zápach z úst;
- letargia;
- ospalosť;
- prasknutie, bolestivé pocity v bruchu.
Kľúčové je, že všetky tieto nepríjemné pocity zmiznú maximálne do hodiny. A znova sa objavia až potom, keď ste opäť zjedli príliš veľa jedla, ktoré váš žalúdok jednoducho nemohol rýchlo poslať do čriev.
Ale ak pocit ťažkosti trvá niekoľko hodín alebo sa objavuje neustále, hoci jete veľmi málo, musíte sa poradiť s gastroenterológom. Vo veľmi blízkej budúcnosti. To je dôležité.
Kedy vyhľadať pomoc okamžite
Choďte na pohotovosť alebo zavolajte sanitku, ak sa u vás okrem ťažkosti v žalúdku vyskytne niektorý z nasledujúcich príznakov:
- je ťažké prehltnúť alebo dýchať;
- je prítomné zvracanie krvi;
- vo vašej stolici je krv;
- vaša teplota vzrástla - až na 38 ℃ a viac;
- na hrudníku sú bolestivé pocity.
Odkiaľ pochádza ťažkosť v žalúdku?
Pocit ťažkosti v žalúdku je častejšie len dôsledkom vašich stravovacích návykov. Napríklad:
- prejedanie sa - keď vedome zjete viac jedla, ako je potrebné na jeho dostatok;
- tendencia jesť príliš často;
- zvyk jesť veľmi rýchlo, zle žuť jedlo a prehĺtať vzduch;
- závislosť od tučných alebo silne korenených jedál;
- nadmerná konzumácia potravín, ktoré sú ťažko stráviteľné (medzi ne patríĽahko stráviteľné jedlá: Čo jesť a vyhnúť sa(napr. surová zelenina, tvrdé vláknité mäso, sóda a kofeínové nápoje).
Ale niekedy je latentná choroba príčinou pravidelného prasknutia v žalúdku. Tento príznak sa prejavuje:
- potravinové alergie;
- gastritída;
- kýla otvoru pažeráka bránice;
- pankreatitída;
- gastroezofageálna refluxná choroba (GERD);
- ezofagitída;
- peptické vredy;
- rakovina žalúdkaRakovina žalúdka.
Ako sa zbaviť ťažkosti v žalúdku
Odpoveď na túto otázku závisí od dôvodov nepohodlia.
Čo robiť, ak sa ihneď po jedle objaví ťažkosti v žalúdku
Najčastejšie na prekonanie nepríjemného pocitu stačí mierne zmeniť životný štýl:
- Snažte sa jesť s mierou bez prejedania.
- Vyhýbajte sa mastným, koreneným alebo nestráviteľným jedlám. Alebo aspoň znížte jeho množstvo v strave a uvidíte efekt.
- Jedzte pomaly a dôkladne žujte jedlo.
- Obmedzte alebo vylúčte alkohol a nápoje s obsahom kofeínu.
- Choďte športovať. Pravidelná fyzická aktivita zlepšuje stav tráviaceho systému.
- Buďte menej nervózni, naučte sa zvládať stres.
Niektorí lekári odporúčajú, aby sa práve teraz znížila ťažkosť v žalúdkuAko zvládam ťažkosti v žalúdku po obede? môže pomôcť pitná voda s citrónom (šťava z jedného citróna v pol pohári teplej tekutiny). Len majte na pamäti: také domáce metódy sa dajú použiť, iba ak sú nepríjemné pocity spôsobené prejedaním a nevadí to vášmu terapeutovi, s ktorým ste sa predtým poradili.
Čo robiť, ak ťažkosti v žalúdku nesúvisia s množstvom zjedeného jedla
Ale tu je lepšie neexperimentovať s citrónom a inými alternatívnymi metódami. Choďte k gastroenterológovi.
Lekár bude počúvať váš príbeh o príznakoch, skontroluje. Možno požiada o vyšetrenie krvi a výkalov, pôjde na ultrazvuk brušných orgánov alebo navrhne ďalšie vyšetrenia. V závislosti od výsledkov a diagnózy bude predpísaná liečba.
Keď prekonáte základnú chorobu, pocit ťažkosti v žalúdku sám ustúpi.
Prečítajte si tiež🍔😩💊
- Čo robiť, ak vás bolí žalúdok
- Gastritída: je možné jesť suché jedlo a neochorieť
- Čo nemôžete jesť nalačno
- Potravina pre zdravie žalúdka
- Čo robiť s otravou jedlom