Čo je abstinenčný syndróm a ako ho prekonať
Vzdelávací Program Zdravotný Stav / / December 30, 2020
Možno pre vás pojem „abstinenčný syndróm“ nič neznamená. Ale so slovom „stiahnutie“ ste pravdepodobne oboznámení. Bolestivé fyzické pocity, ktoré prežíva narkoman, ktorý stratil svoju obvyklú drogu, sú dobre známe.
Abstinenčné príznaky (druhý názov pre abstinenčné príznaky) môžu byť tiež spôsobené oveľa neškodnejšími, na prvý pohľad látkami, napríklad niektorými drogami.
Životný hacker zistil všetko o abstinenčnom syndróme, jeho možných následkoch i o tom, ako sa ho zbaviť.
Čo je abstinenčný syndróm a odkiaľ pochádza
Abstinenčný syndrómStav zrušenia vždy spojené s formovaným závislosť. V určitom okamihu sa človek rozhodne (alebo je nútený) opustiť obvyklú dávku tejto alebo tej látky, na ktoré sa mu počas niekoľkých týždňov, mesiacov alebo dokonca rokov používania „zaťal“ mozog a orgán začne panika. Nie však od nuly.
Psychoaktívne látky menia činnosť mozgu. Napríklad zvyšujú aktivitu niektorých receptorov, čo zvyšuje produkciu hormónov - toho istého „hormónu rozkoše“ dopamínu alebo excitačného adrenalínu. Tiež rastie hladina určitých neurotransmiterov - excitačných alebo naopak relaxačných. To všetko v kombinácii s ďalšími reakciami vedie k jednoduchej veci: mozgu, ktorý je neustále vyživovaný psychoaktívna látka, prestane regulovať dostatočné množstvo hormónov a neurotransmiterov seba.
No, naozaj, prečo sa trápiť? Majiteľ sa koniec koncov napije alebo si dá tabletku - a s hormónmi bude všetko v poriadku samo.
Keď príde čas na pravidelný príjem psychoaktívnej látky a vytúžený prášok (podmienečne) nie je, všetko sa zhorší. Telo potrebuje obvyklé dávky hormónov a neurotransmiterov. Mozog ich ale nedokáže vyrobiť. Táto extrémna nerovnováha medzi „chcením“ a „plechovkou“ má rôzne fyzické a emočné následky.
Aké látky spôsobujú abstinenčné príznaky
Nie sú to len drogy, aj keď bez nich. V počte päť látokmedzi najviac návykové patria:
- Heroín a ďalšie opiáty.
- Kokaín
- Nikotín.
- Barbituráty sú sedatíva a hypnotiká na báze kyseliny barbiturovej.
- Alkohol. Mimochodom, je to pomenovanéRozvoj racionálneho rozsahu na hodnotenie škodlivosti drog z hľadiska možného zneužitia najnebezpečnejšia droga na svete - založená na miere závislosti a na vplyve na telo ako celok a na závažnosti odvykania, ku ktorému dochádza pri pokuse o vzdanie sa alkoholu.
Tento zoznam samozrejme nie je úplný. Závislosť spojenú s abstinenčným syndrómom spôsobujú aj niektoré antidepresíva, psychostimulanty, antipsychotické lieky, trankvilizéry z benzodiazepínovej skupiny, ako aj „neškodné“ lieky ako napr. marihuana a extáza.
Ako rozpoznať abstinenčné príznaky
Príznaky sa líšiaAbstinenčný syndróm podľa toho, aký druh látky telu chýba. Vyhýbanie sa niektorým liekom spôsobuje vážne fyzické nepohodlie. Nedostatok ostatných sa prejavuje nie tak fyzicky, ako psychicky.
Všeobecne existuje 10 najbežnejších znakovOdstúpenie od drog a alkoholu zdržanlivosť.
Odstúpenie od duševných príznakov:
- Úzkosť. Patria sem úzkosť, podráždenosť a záchvaty paniky.
- Depresívna nálada. Osoba trpiaca abstinenciou chce len jedno: zostať pozadu. Rozveseliť ho je nemožné. Je neustále „príliš unavený“.
- Problémy so spánkom. Akýkoľvek: nespavosť, nočné mory, nutnosť prespať celý deň.
- Kognitívne poruchy. Zhoršenie pamäti, neschopnosť sústrediť sa.
Abstinenčné príznaky:
- Závraty, bolesti hlavy.
- Zovretie hrudníka, dýchavičnosť.
- Poruchy srdcového rytmu, rýchly alebo nerovnomerný tlkot srdca.
- Nevoľnosť, zvracanie, hnačky, bolesti brucha.
- Svalové napätie. Počítajúc do toho kŕče, tras (končatiny) končatín, bolesti svalov, ako pri chrípke.
- Potenie, necitlivosť a mravčenie kože rúk a nôh.
Prečo je abstinenčný syndróm nebezpečný?
Niekedy - nič iné ako pár dní (niekedy týždňov) fyzických ťažkostí a psychických nepohodlia. Takto sa napríklad prejavuje stiahnutie sa z antidepresív.Odstránenie antidepresív: Existuje niečo také? alebo fajčenie. Ale v niektorých prípadoch môžu byť abstinenčné príznaky také silné, že predstavujú skutočnú hrozbu pre život.
NajnebezpečnejšieOdstúpenie od drog a alkoholu fyzické príznaky sa objavia pri prudkom vysadení alkoholu a sedatív, ktoré sa predtým užívali pravidelne a vo veľkých dávkach. Môže ísť až o záchvaty mŕtvica alebo srdcový infarkt a v prípade alkoholu ešte pred vývojom psychózy na báze alkoholu a alkoholu známejšie ako delírium tremens.
Ako prekonať abstinenčné príznaky
Berúc do úvahy možné následky, vyhýbanie sa návykovej látke a pohyby tela ako „prestať fajčiť“ by mali byť koordinované s lekárom alebo aspoň s ním terapeut. Lekár vám povie, ako prekonať ochrannú lehotu s minimálnym nepríjemným pocitom.
Ak nemáte vážne zdravotné problémy, s najväčšou pravdepodobnosťou to pomôžeČo je to stiahnutie alkoholu? iba pohodlné prostredie:
- tichá, pokojná spálňa, kde si môžete ľahnúť, kým sa vaše telo zotaví;
- mäkké tlmené osvetlenie;
- obmedzený kontakt s ľuďmi;
- podpora od blízkych;
- zdravé jedlo a dostatok tekutín.
Zároveň však musíte byť citliví na svoju pohodu. Ak sa počas vysávania zvýši krvný tlak, tachykardia (zrýchlená, nerovnomerná palpitácie), teplota tela stúpa a tým viac sa objavujú kŕče a halucinácie, príčina sanitka. Môže byť potrebné ošetrenieFederálne klinické pokyny pre diagnostiku a liečbu abstinenčných príznakov v nemocničnom prostredí.
Prečítajte si tiež🧐
- Príbeh o tom, ako beh pomohol prekonať drogovú závislosť
- Ako sa formuje závislosť na dopamíne
- 10 znamení, že ste závislí