Aká je normálna vlhkosť vzduchu v byte?

Čo je to vlhkosť a od čoho to závisí

VlhkosťZvlhčovače: Vlhkosť vzduchu zmierňuje príznaky dýchania - to je, bez bližších podrobností, množstvo vodnej pary vo vzduchu. Pri 100% vlhkosti je toľko pary, že vzduch nedokáže zadržať vodu a prší. Alebo začne kondenzovať a usadzovať sa na povrchoch (ak ste niekedy počuli definíciu „rosného bodu“)Čo je vlhkosť? - Definícia, merania a účinky, toto je ono).

Keď hovoríme o relatívnej vlhkosti, napríklad 50%, máme na mysli, že okolitý vzduch obsahuje presne 50% maximálneho množstva vodnej pary, ktorú môže vzduch zadržať.

Úroveň vlhkosti ovplyvňuje veľa faktorov:

• Sezóna. V lete je všeobecne vyššia vlhkosť vzduchu (teplejší vzduch pojme viac vodnej pary), v zime nižšia.
• Miesto bydliska. Relatívna vlhkosť vzduchu je v blízkosti vodných plôch vyššia ako v suchších oblastiach. V trópoch je vyššia ako v severných šírkach.
• Vnútorné klimatické podmienky. Napríklad vykurovacie zariadenia vo vnútri uzavretých bytov „vysušujú“ miestnosť: ohriaty vzduch je schopný zadržujte viac vlhkosti, ale množstvo vodnej pary v miestnosti sa nezvyšuje, takže relatívna vlhkosť vzduchu padá. Zvlhčovače vzduchu naopak zvyšujú množstvo vodnej pary vo vzduchu - a relatívna vlhkosť vzduchu stúpa.
  instagram viewer

Aká vlhkosť by mala byť v byte

Pokiaľ ide o zdravie, vedci sú jednoznačníVnútorná vlhkosť a zdravie vašej rodiny: Ľudia sa cítia najlepšie, keď je relatívna vlhkosť vzduchu medzi 30 - 60%.

Ale čo sa týka zdravia, hranice sa trochu zužujú.

Aby sa minimalizovali čo najviac nepriaznivých účinkov na zdravie, mala by sa vlhkosť vzduchu udržiavať na 40 - 60%.Nepriame zdravotné účinky relatívnej vlhkosti vo vnútornom prostredí..

Ako ovplyvňuje vlhkosť vzduchu zdravie

Vzťah medzi relatívnou vlhkosťou a zdravím môže mať neočakávané formy. Napríklad existujú údajeWellbuilt for well-being: Regulácia relatívnej vlhkosti na pracovisku je dôležitá pre naše zdravieže je možné, že ľudia ľahšie znášajú stres, ak je úroveň vlhkosti v rozmedzí 42-48%. Keď vlhkosť stúpa alebo klesá, stresová reakcia sa stáva akútnejšou.

Ľudia, ktorí trávia viac ako polovicu svojho času pri 30-60% relatívnej vlhkosti vzduchu, majú v priemere o 25% menej stresu ako tí, ktorí dýchajú suchší vzduch.

Vzťah medzi klimatickými podmienkami a stavom psychiky však ešte nebol dostatočne preštudovaný. Existujú aj vzorce, ktoré sú zrozumiteľnejšie pre fyziológov. Tu sú najbežnejšie.

Prečo je vysoká vlhkosť nebezpečná

1. Zvyšuje sa riziko alergických reakcií

Roztoče a plesne (plesne), ktoré spôsobujú alergie, sa začnú zvlášť aktívne množiť, keď relatívna vlhkosť vzduchu dosiahne 80%. Príznaky alergie sú veľmi rozmanité: môže to byť obsedantný kašeľ a chronické nádcha (výtok z nosa), svrbenie a podráždenie pokožky.

Populácie kliešťov rýchlo klesajú, keď je relatívna vlhkosť vzduchu nižšia ako 50%. Väčšina druhov húb prestane rásť, keď hladina klesne pod 60%.

2. Zvýšené riziko vdýchnutia toxických výparov

Čím vyššia je vlhkosť, tým aktívnejší je toxický plyn, formaldehyd, uvoľňovaný z vnútorných stavebných materiálov (drevotrieska, preglejka, drevovláknitá doska, laminát, niektoré izolačné materiály).

Organizmus môže na zvýšenú koncentráciu tejto látky reagovať prudkým pálením v očiach, bolesťami hrdla, kašľom, nevoľnosťou a výskytom podráždených miest na pokožke.

3. Môžete dostať úpal

Tento okamih je dôležitý pre tých, ktorí sa aktívne venujú športu alebo iným fyzickým aktivitám. Pot je súčasťou termoregulačného systému: potíme sa, aby sme znížili teplotu tela zahriateho teplom alebo činnosťou.

Ak je vzduch okolo vás nasýtený vodnou parou, pot sa nemôže efektívne odparovať (jednoducho nemá kam ísť). A to môže viesť k prehriatie a dokonca smrť.

Prečo je nízka vlhkosť vzduchu nebezpečná

1. Sliznice očí a nosa vysychajú

Suchosť v nosohltane sa znižujeRhinitis sicca, suchý nos a atrofická rinitída: prehľad literatúry lokálna imunita a zvyšuje riziko chytenia infekcie dýchacích ciest. Suché oči môžu spôsobiťSuché oči k vzniku syndróm suchého oka.

2. Riziko vzniku SARS sa zvyšuje

A to nielen kvôli vyššie spomenutému vysychaniu slizníc. Ukázala sa štúdia vzdušných infekčných baktérií a vírusovNepriame zdravotné účinky relatívnej vlhkosti vo vnútornom prostredí: ich koncentrácia klesá na minimum pri relatívnej vlhkosti vzduchu od 40% do 70%.

Suchý vzduch navyše zvyšuje mobilitu vírusov a baktérií.Prenos vírusu chrípky závisí od relatívnej vlhkosti a teploty, to znamená, že zjednodušuje ich prenos.

3. Pokožka sa dehydratuje

Suchosť sa prejavuje šupinatými miestami na otvorených častiach tela (ruky, tváre, nos), podráždením, nerovnomernosťou. pleť.

4. Stav sa zhoršuje pri nachladnutí, alergiách, astme

Vysušenie slizníc vedie k bolesti v krku, čo znamená, že kašeľ pri nízkej vlhkosti sa stáva aktívnejším a únavnejším.

Ako uviesť normálnu vlhkosť vzduchu v byte

Najprv musíte pochopiť, čo presne nie je v poriadku: vzduch v miestnosti je suchý alebo naopak podmáčaný. Najjednoduchším spôsobom je použiť vlhkomer. Toto zariadenie umožňuje presné nastavenie relatívnej vlhkosti. Ak zobrazuje hodnoty v rozmedzí od 40% do 60%, je všetko v poriadku.

Čo robiť, ak je vzduch príliš suchý

Kúpte si zvlhčovač pre domácnosť. Toto zariadenie saturuje okolitý vzduch vodnými parami a pomáha rýchlo zvyšovať relatívnu vlhkosť v miestnosti.

Ak je zariadenie z nejakého dôvodu nedostupné, stačí umiestniť otvorené nádoby s vodou okolo domu alebo bytu, začať „zvlhčovať“ miestnosť rastliny (napríklad ibištek, fikus, dracaena majú taký talent) alebo používajú ktorýkoľvek z našich ďalších životných hackov - hovoríme o nich podrobne napísal tu.

Čo robiť, ak je vysoká vlhkosť vzduchu

Tu je niekoľko jednoduchých trikov.

• Použite vysúšadlo. Toto je zariadenie, ktoré čerpá prebytočnú vlhkosť zo vzduchu. Takéto zariadenia sa často inštalujú napríklad do suterénov, aby boli stále v suchu.
• Zapnite klimatizáciu. Tiež vysušuje vzduch a odstraňuje prebytočnú vlhkosť.
• Miesto často vetrajte a vetrajte. Je to lacný a efektívny spôsob zníženia nadmernej vlhkosti.