0
zobrazenie
Ak sa stravujete zdravo, okoreňte svoj jedálniček týmto receptom. Plnené ovsené vločky sa dajú pripraviť za pár minút.
Vajcia, ovsené vločky, mlieko a soľ dobre rozšľahajte.
Touto zmesou zakryte dno predhriatej panvice.
Ak vaša panvica nemá nepriľnavý povlak, oplatí sa ju natrieť olejom.
Prikryjeme a varíme na strednom ohni asi 3 minúty do zlatista.
Potom ovsené vločky otočte a smažte ich ešte pár minút do zlatista.
Položte ju na tanier.
Paradajky a dužinu avokáda nakrájame na plátky alebo plátky.
Ako lúpať avokádo
Lyžicu vysypte na polovicu ovsených vločiek a posypte nasekanou zeleninou.
Plnku prikryjeme druhou polovicou palacinky a posypeme zvyšnými bylinkami.
5.03