V skutočnosti neexistujú žiadne hanebné otázky týkajúce sa zdravia. Zistili sme, prečo vzniká hnačka, ako ju upokojiť a čo robiť, ak hnačky dlho neustupujú.
Hnačka - ako to je? Ak to už nieslo raz, uvažuje sa o tom?
Nepravdepodobné. Môžete hovoriť o hnačkáchHnačkakeď je stolica riedka a vodnatá a musíte bežať na toaletu trikrát alebo viackrát denne. V obzvlášť závažných prípadoch sa objaví nutkanieVzdelávanie pacientov: Akútna hnačka u dospelých (Beyond the Basics) každú pol hodinu. Môžu byť sprevádzanéHnačka: Prehľad kŕče a bolesti brucha, nadúvanie a nevoľnosť, niekedy horúčka a bolesti hlavy sa pridávajú k tejto súprave.
Je zvykom zdieľaťHnačka akútna a chronická hnačka. Akútna choroba je zvyčajne spôsobená baktériami a vírusmi, najčastejšie odznie v priebehu niekoľkých dní, ale niekedy pretrvávaHnačkové choroby - akútne a chronické až dva týždne. Ak porucha pretrváva mesiac, možno ju považovať za chronickú. Spravidla to signalizuje vážne problémy s gastrointestinálnym traktom, takže nestačí iba na zastavenie hnačky, je tiež potrebné zaoberať sa dôvodmi, ktoré hnačku spôsobili.
Prečo vzniká?
Pamätáte si, ako vás v detstve rodičia strašili, že by ste nemali vtierať špinavé ruky do úst? Robili všetko správne: často spôsobujú hnačkyMožné príčiny náhleho (akútneho) hnačky bakteriálne a vírusové infekcie. Môžete zachytiť bakteriálnu hnačkuPotraviny, ktoré môžu spôsobiť otravu jedlomjesť zle uvarené mäso, neumytú zeleninu alebo ovocie a surové vajcia - napríklad v domácej majonéze.
Ak zabudnete na čistotu svojich rúk, existuje rizikoO rotavíruse: prenos spoznať rotavírus. Napríklad pacient stlačil splachovacie tlačidlo na toalete, potenciálna obeť vírusu pocítila rovnaké tlačidlo a potom bez toho, aby si umyla ruky, začala jesť jablko. Nedopadne to dobre.
Chronická hnačka môže byť príznakom zápalového ochorenia čriev, ako je Crohnova chorobaVzdelávanie pacientov: Crohnova choroba (Beyond the Basics) alebo ulcerózna kolitídaVzdelávanie pacientov: Ulcerózna kolitída (nad rámec základov). K pravidelnému nutkaniu sa pridáva chudnutie, slabosť a búšenie srdca, stáva sa, že sa v ústach objavia boľavé miesta a na koži sa objaví vyrážka.
Stáva sa aj hnačkaHnačka z dôvodu užívania určitých liekov. Antibiotiká, liečba rakoviny a antacidá horčíka sú bežné. Nakoniec dôjde k hnačke z intolerancie niektorých potravín. Napríklad niektorí ľudia produkujú príliš málo laktázy, enzýmu, ktorý je zodpovedný za štiepenie laktózy (tiež nazývanej mliečny cukor). Ak osoba s intoleranciou laktózy vypije pár pohárov mlieka, nezabudnuteľný zážitok je zaručený.Neznášanlivosť laktózy.
Získajte viac informácií o hnačkách
Ak som nervózny, niekedy sa mi v žalúdku stane niečo zvláštne. Toto je normálne?
Nehovoriac, že je to normálne, ale existuje vysvetlenie. Môže sa teda prejaviťVzdelávanie pacientov: Syndróm dráždivého čreva (Beyond the Basics) Syndróm dráždivého čreva je chronické ochorenie tráviaceho systému, ktoré ovplyvňuje funkciu hrubého čreva. Lekári zatiaľ neprišli na presné dôvody jeho vzniku, na prípade však má vplyv niekoľko faktorov.Syndróm dráždivého čreva. Medzi nimi sú narušenie intestinálnej motility, vlastnosti mikroflóry a neurologické patológie, ak sú to kvôli porušenie komunikácie medzi mozgom a črevom, telo reaguje príliš ostro na obvyklý proces trávenie.
Príznaky sú často nejasné a ochorenie sa prejavuje rôznymi spôsobmi: niektoré majú hnačku, iné zápchu a niekedy sa tieto extrémy môžu striedať. Syndróm dráždivého čreva je tiež charakterizovanýSyndróm dráždivého čreva nadúvanie, bolesti brucha a kŕče, ktoré sú horšie po jedle, nevoľnosť a problémy s močením.
Príznaky môže spôsobiť pitie alkoholu, kofeínových nápojov a niektorých jedál (napríklad príliš korenené alebo mastné). A áno, všetko môže ovplyvniť aj stres: u mnohých ľudí sa prejavujú syndrómySyndróm dráždivého čreva jasnejšie v obdobiach, keď musíte byť neustále na čate.
Čo robiť, ak predbehne hnačka?
Buďte trpezliví, zrušte všetky plány na nasledujúcich pár dní a radšej nechoďte ďaleko od domova. Vážne, akútna hnačka často odznie sama. V prípade bakteriálnej infekcieČo by ste mali vedieť o hnačkách môžu pomôcť antibiotiká a iné antimikrobiálne látky, je však lepšie zaobísť sa bez samoliečby a vyhľadať lekára.
Všeobecne odporúčaniaAko liečiť hnačku doma dosť jednoduché. Pite veľa tekutín: napríklad v čaji môžete rozpustiť pol lyžičky soli a šesť lyžičiek cukru. Takáto zmes je schopná spoľahlivejšie chrániť pred dehydratáciou ako len voda. Skvelé sú aj športové nápoje a džúsy - pomáhajú obnoviť rovnováhu sodíka a draslíka.
Najlepšie je vyhnúť sa alkoholu, kofeínovým nápojom a sóde. Ďalej budú dráždiť tráviaci trakt. A ak sa to stane skutočne zlým, netolerujte to a vyhľadajte lekára.
Navštíviť lekára? Prečo?
Hnačka je dosť zákerná. Môže byť sprevádzaný zápalovým procesom spojeným s infekciou a môže viesťHnačka k dehydratácii. Oba sú nebezpečné.
Tu sú značkyVzdelávanie pacientov: Akútna hnačka u dospelých (Beyond the Basics)pre ktoré musíte urgentne zavolať lekára:
- Teplota vystúpila nad 38,5 ° C.
- Hnačka pokračujeHnačka dlhšie ako dva dni.
- Výkaly sú tmavé alebo krvácajú.
- Je taký nevoľný, že nemôže piť ani vodu.
- Objavila sa sucho v ústach.
- Žalúdok veľmi bolí.
- Moč stmavla.
- Srdce bije rýchlejšie ako zvyčajne.
- Objavuje sa bolesť hlavy alebo nevysvetliteľná slabosť.
Je niečo, čo môžete, alebo je lepšie byť trpezlivý, kým to neprejde?
Môžete, ale opatrne. Diéta by mala obsahovať jedlo, ktoré nebude dráždiť črevá - už to pre neho nie je ľahké. Na potlačenie hladu, ale nie na vyvolanie ďalšieho záchvatu hnačky, jedzteAké jedlá jesť, ak máte hnačky ovsené vločky, banány, biela ryža, občerstvenie na obyčajnom toaste alebo krekroch a vypite vývar. Môžete tiež pridať do tohto menuLiečba hnačky varené zemiaky a varené kuracie alebo morčacie mäso bez kože.
Pikantné a tučné jedlá sú zakázané. Na chvíľu sa vyhnite konzumácii zeleniny a ovocia s vysokým obsahom vlákniny a tiež fazule, kapusty alebo iných potravín, ktoré vytvárajú plyn. Je tiež lepšie odložiť konzumné mlieko, kým všetko neustúpi.
Ako sa chránite pred hnačkami?
V prvom rade si umyte ruky v každej nejasnej situácii. Najmä pred jedlom a po použití toalety. Ak nemôžete použiť mydlo a vodu, urobí to aj dezinfekčný prostriedok. Pite pri cestovaníPochopenie hnačky - prevencia iba balenú vodu, používajte ju na čistenie zubov.
Ovocie a zeleninu je tiež potrebné pred použitím umyť.Vzdelávanie pacientov: Akútna hnačka u dospelých (Beyond the Basics), kvôli spoľahlivosti ich môžete tiež olúpať. Mäso, ryby, hydinu a vajcia dobre osmažte alebo ich povarte domäkka - vaječný žĺtok by mal byť pevný. Zvyšky jedla by sa nemali skladovať pri izbovej teplote dlhšie ako dve hodiny, preto hotové jedlá včas vložte do chladničky.
Udržujte v kuchyni poriadok: Dôkladne umyte nože, doštičky a iné povrchy, ktoré prichádzajú do styku so surovým mäsom, rybami a hydinou. Najlepšie je uchovávať tieto potraviny oddelene od ostatných potravín, aby ste v chladničke nevytvorili priestor pre baktérie. A mimochodom skontrolujte, čo je s teplotou: najlepšia voľba pre hlavnú komoru nie je vyššia ako 4,4 ° C a v mrazničke by mala byť minimálne −17,8 ° C.
Kúpte si lekárničku doma
Existujú kontraindikácie. Pred použitím sa musíte poradiť s odborníkom.